教育是國之大計、黨之大計。為有效培訓中小學教師，本教材提出了保持中小學教師心理健康、提高素質和專業水平的具體方法與措施。受社會上功利化、短視化思維的影響，部分中小學教師缺乏或忽視現代教育觀念和科學方法，在理念落后、超負荷的應試教育工作中，容易產生自卑、抑郁、焦慮等心理問題。本教材認為，中小學教師消除心理障礙有助于學習和運用現代教育技術，而學習和運用現代教育技術又有利于中小學教師保持身心健康。在此基礎上，本教材為中小學教師提供心理健康調適的有效方法，同時介紹現代教育觀念、科學方法和技術，鼓勵教師轉變觀念，提高學習和運用現代教育技術的積極性。各中小學只有大力提高教師素質和專業水平，才能全面貫徹黨的教育方針，回歸教育本質，遵循教育規律，提高教育質量，貫徹落實“雙減”意見，培養“四有”優秀教師，為新時代社會主義教育事業作出新貢獻。