為什么改變很難發(fā)生？為什么我們經(jīng)常重蹈覆轍？到底是什么阻礙了我們走向卓越？答案是：“本能！”人類思維主要有兩個決策系統(tǒng)，一個本能系統(tǒng)，一個反本能（理性）系統(tǒng)。“本能”來自基因的硬連接，它們對我們的生存有極為重要的意義。我們的大多數(shù)行為發(fā)自原始的本能，而非理性思考的結(jié)果。本能雖然可以讓我們用極為微弱的線索覺知到危險，但是卻無法讓我們更好地看清自我和事物。而對自我和事物的探索，需要我們反抗本能的直覺和思維。本書正是以“反本能”作為著力點(diǎn)，對自我行為和思維的改變進(jìn)行了深刻的闡述。我們只有在戰(zhàn)勝潛意識里美化自己的本能時，才能更好地正視自己的不足；只有在戰(zhàn)勝攻擊的本能時，才能更好地理解他人；只有在戰(zhàn)勝狹隘的本能時，才能看見更加真實(shí)的世界，洞悉事物本來的樣子……只有通過反本能的思維方式，我們才能從已經(jīng)習(xí)慣的表象中看到事情的真相，才能對抗阻礙我們提升的習(xí)以為常。越能反本能的人，往往也越能從優(yōu)秀進(jìn)階到卓越。