很多父母每天都是這樣跟孩子“作戰”的——

“快點兒起床，為什么穿衣服這么慢？”

“快點兒刷牙，為什么擠牙膏要這么久？”

“快點兒出門，為什么穿鞋子這么慢？”

“快點兒，快點兒，快點兒……”

面對孩子的磨蹭和拖拉，父母不停地催促：“穿快點兒！”“寫快點兒！”然而，催得多了，孩子就產生了“免疫”心理。這時，常規性的催促就不管用了。孩子會想：大人剛開始催，看來時間還早，可以再玩一會兒。直到動用重量級的“催促+發怒”，孩子才知道：嗯，這回是來真的了，看來確實到時間了。慢慢地，大人和孩子在無意識中形成了默契：不催——不動，小催——小動，吼著催——才動。

由此可見，父母最需要改變的就是停止催促和嘮叨。因為經常被催促的孩子，會質疑自己的生活節奏，認為是自己出了問題。他們要么逐漸認同父母而變成一個同樣焦慮的人，要么以一種極為拖沓的方式表達對父母的憤怒。

當父母在為孩子的各種拖延行為煩惱時，真的應該先反省一下。其實，孩子的拖延是被家長慣出來的。有時父母嫌孩子吃飯慢，嫌孩子的書桌亂，就去幫孩子收拾；嫌孩子穿衣服慢，怕上學遲到，就幫孩子穿衣服……父母每替孩子做一件事，就剝奪了孩子一次鍛煉、成長的機會。

孩子拖延的另一個原因是誘惑太多，容易分心。如電視、手機、電腦等，都會使孩子的注意力發生轉移，當回過神來，才發現該做的事還沒做。

此外，孩子磨蹭的一個重要原因是缺乏時間觀念。比如，孩子睡前喜歡聽一會兒故事，但你講了一個又一個，告訴他早就過了該睡覺的時間，他還是不肯罷休。孩子通常不知道1分鐘、10分鐘有多久，能做什么事情。你對他說“快點兒，還有5分鐘就遲到了”，他卻以為還早著呢，依舊不慌不忙。

孩子之所以磨蹭，還因為有些事他壓根兒不想去做，比如起床、寫作業、睡覺、做家務……如果換成看動畫片、吃零食、打游戲，他們一溜煙兒就跑去做了，攔都攔不住，更不用說催了。

孩子拖延的另一個原因是追求完美。為了證明自己的優秀，有些小孩常對自己有不現實的要求，認為要達成他們的目標不會有任何問題。一旦他們無法達到自己的要求，就會變得不知所措。失望之余，他們通過拖延讓自己從中退卻。

本書不僅系統分析了造成孩子拖延的原因，更重要的是給出了操作性強的糾正方法。比如，當孩子因為任務太難而拖延，父母可以幫助孩子拆解目標，把任務分成一個個小目標，完成一個就畫一個“√”，當孩子看到自己的階段性成果，成就感會油然而生，會更有動力和熱情去完成下一個目標。

重要的是，父母要讓孩子懂得磨蹭是要付出代價的。假如孩子早上起床磨磨蹭蹭，你先忍著不要急，也不要去幫他，只需要適度提醒一下“再不快點兒就要遲到了”。如果他依然在磨蹭，不妨任由他去。過于擔心孩子遲到，會讓孩子認為不遲到是家長的任務。不妨讓孩子承受上學遲到的后果，被老師批評，或者感受在眾目睽睽下走進教室的尷尬，他吃到了拖延的苦頭，下次自然就會主動加快速度。

如果你的孩子身上有“拖延”現象，而你又不是一個打敗“拖延癥”的專家，那么強烈推薦你閱讀本書，深入了解孩子焦慮和恐懼的原因，有針對性地糾正孩子的拖延問題，幫助孩子高效按時完成各項任務。