希望這最后一口煙，我就戒煙成功了，我是個非吸煙者，我自由了，?

確實非常有用的心理暗示療法，從心理角度引導戒煙。

一個不抽煙小孩，想看看到底怎么樣才能讓家里長輩不抽煙，保護好自己逐漸衰老的身體機能啊

受夠了煙癮的控制，想擺脫煙癮的同志看看吧！相信你會有收獲，因為我已經做到了哈哈哈哈哈哈

很好的一本書很不錯管用

的確是本好書，我很感動！謝謝作者

耶。我是個非吸煙者了，我現在已經不需要吸煙了

我是一個意志力特別差的人，做什么都很容易上癮，我之前第一次戒煙，剛開始只抽一包，然后看這本書只看了一半，戒了兩天 ，頂不住復吸了，變成一天三包，后來是抽的身體實在很難受 ，頭痛心痛 ，又重新拿起來看 ，這次一次性看完之后就戒了四年，戒的時候真的是非常輕松，四年期間一點都不想吸煙，別人在我面前吸煙我心里有些優越感，有時候會覺得可憐那些吸煙者。后來因為做生意被合作伙伴坑了100多萬，人很難接受這個結果，導致又復吸了， 現在重新拿起來看，重新戒煙。現在看完，感覺很好 。又戒煙了。 看這本書，一定要一次性看完，不要覺得他羅嗦。 只要你的是正常的人，正常的智力，看完就一定能戒煙。

說真的，能讓你真的戒煙 我現在看完這本書，一點都不覺得焦慮，覺得戒煙很容易 沒有看之前我還在懷疑

行家一出手就知有沒有，可惜書中有很多概念就是讀不懂。。

耶！我是個非吸煙者?。。?！吸煙不是享受！不吸煙才是

一刷戒了八年，今天二刷

好書推薦，，有用啊，戒煙成功了輕輕松松的。

一本可以讓你真正戒煙的書！

我已經是個非吸煙者了

太啰嗦了，實在是太啰嗦

很不錯，力推。把腦袋錯誤的觀念洗掉，植入新的觀念，戒煙不痛苦了，

總以為戒煙是放棄享受，是一種犧牲。
其實你沒有失去任何東西，反而會得到更多。
我是一個非吸煙者

在接確本書前，本人每天2~3包，早晨睜開眼到早飯前3根煙打底，上班途中3根左右，辦公桌前整理及沏茶2根(注此時不超過am8：45；上午開會或上現場巡查，幾乎一根緊接一根，通常一包煙很快見底!午飯前2根，飯后1根，午休前1根；下午吸煙頻率低于上午，控制在半小時／根；晚飯前2根，飯后至睡覺前幾乎5~8根！本書中的不良狀況，及無端緊張，焦慮，本人深有體會！近日更感胸悶、焦躁不安一一有一種無法呼吸的感覺！然上蒼憐憫我，這本讓我輕松戒煙的書一一飄然入目！本人在滿懷戒備與疑慮的心情下，極不情愿的一點一滴的閱讀本書！但作者以自身的親身經歷，從生理及心理角度引導人們快樂地成為非吸煙者!本人正從＂滅掉最后一根煙＂，到我是非吸煙者的踐行中一一籠罩并緊附呼吸道系統及肺部的＂膜＂，仿佛已然被撕裂，呼吸著每一口空氣，都能感受到氧份的充足一一胸肺舒展，大腦清醒(感覺用六神花露水在洗頭)！我不吸煙了，我告別了＂最后一根煙＂，我是非吸煙者，我在踐行的路上！朋友你呢？還在吸煙?還在被尼古丁控制及毒害?一一一一快樂的閱讀此書吧，您的人生即將綻放奇異的光彩！

戒煙神書！我也會成為雪崩的一份子！