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這書能讓你戒煙
·健康百科
撈起月亮的漁民
2025-04-22 13:33:51
希望這最后一口煙，我就戒煙成功了，我是個非吸煙者，我自由了，?
暫無回復(fù)，趕快搶沙發(fā)吧
更多書評
歲月無聲
2025-02-17 03:54:20
我是一個意志力特別差的人，做什么都很容易上癮，我之前第一次戒煙，剛開始只抽一包，然后看這本書只看了一半，戒了兩天 ，頂不住復(fù)吸了，變成一天三包，后來是抽的身體實在很難受 ，頭痛心痛 ，又重新拿起來看 ，這次一次性看完之后就戒了四年，戒的時候真的是非常輕松，四年期間一點都不想吸煙，別人在我面前吸煙我心里有些優(yōu)越感，有時候會覺得可憐那些吸煙者。后來因為做生意被合作伙伴坑了100多萬，人很難接受這個結(jié)果，導(dǎo)致又復(fù)吸了， 現(xiàn)在重新拿起來看，重新戒煙。現(xiàn)在看完，感覺很好 。又戒煙了。 看這本書，一定要一次性看完，不要覺得他羅嗦。 只要你的是正常的人，正常的智力，看完就一定能戒煙。
書友20240228663_ad
2024-11-14 01:00:29
我已經(jīng)是個非吸煙者了
書友20231225145667
2024-01-04 09:45:22
怎么就沒有早點看到這本書
書友20230627832_dE
2023-06-27 18:50:49
永遠(yuǎn)感謝你亞倫.卡爾先生：
20多年煙齡的我，多次戒煙失敗的我！經(jīng)朋友推薦，我抱著懷疑的態(tài)度翻開這本書，在連續(xù)兩遍認(rèn)真用心拜讀完后，我于2023年4月14日開始戒煙到今天共74天，可以自豪大膽的對朋友說出“我是一個成功的戒煙者，也是一個快樂的非吸煙者！”
感激和喜悅的心情真的無法用評論全部表達(dá)！真的也希望更多的吸煙者用心去看完此書！絕不會后悔的！
╭ァ某人、
2019-01-16 18:43:26
你走了，我承諾的，我想兌現(xiàn)了。
從接觸本書到現(xiàn)在已經(jīng)一兩年了，在看書途中有嘗試停止吸煙，感覺還不錯，但是讓我感到恐懼，擔(dān)心真的不會再迷戀煙味了，我不想從吸一手煙，變成吸二手煙。
一年前，處了個對象，她不喜歡我吸煙，我在她面前從來不吸煙，但是總是偷偷躲起來抽。前段時間，她離開了我，并非因為吸煙。
但是我曾答應(yīng)過她，戒煙。
于是，我重新找到了這本書，在開始看第一章的時候，我已經(jīng)停止了吸煙，看到現(xiàn)在已經(jīng)一周了，第一天晚上難以入睡，第二天晚上做噩夢。第三天晚上，我夢見她回來了。我想，她應(yīng)該很支持我的吧。
做一名非吸煙者。希望我們一起加油鴨，

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