耶！我是個非吸煙者！迎接美好生活！

太過啰嗦了，看了五六章，而這五六章都再說：要看這本書，這書可以幫你戒煙。就像是一神經病重復在跟你說：“我跟你說個絕對有趣故事”都重復說了n遍了但就是不說到故事上去

??！我是個快樂的非吸煙者！

從接觸本書到現在已經一兩年了，在看書途中有嘗試停止吸煙，感覺還不錯，但是讓我感到恐懼，擔心真的不會再迷戀煙味了，我不想從吸一手煙，變成吸二手煙。
一年前，處了個對象，她不喜歡我吸煙，我在她面前從來不吸煙，但是總是偷偷躲起來抽。前段時間，她離開了我，并非因為吸煙。
但是我曾答應過她，戒煙。
于是，我重新找到了這本書，在開始看第一章的時候，我已經停止了吸煙，看到現在已經一周了，第一天晚上難以入睡，第二天晚上做噩夢。第三天晚上，我夢見她回來了。我想，她應該很支持我的吧。
做一名非吸煙者。希望我們一起加油鴨，

不用刻意急著戒煙，正?？催@本書就可以。看了兩三遍覺得越來越有道理，自然的戒煙了

亞倫?卡爾 你簡直是個百萬中無一的天才?。?！

這是一本很好的戒煙書籍，從另一個角度告訴我們如何享受戒煙，并不是在嚇唬我們不戒煙的危害，而是讓我們認識到戒煙的本質

真的是一本值得閱讀的書籍！非常感謝作者！

書如其名，詳細講解了吸煙成癮的原因，以及如何戒除吸煙的方法。

我戒煙兩天了，才看到這本書。那兩天很難受 看完以后思念轉換了 不在害怕戒煙 因為不在是靠意志力戒煙了。我也終于是一個非吸煙者了.真心感謝

很好，看完之后。感觸很大！真的可以戒煙了

可惜看這本書的一般都是抽煙人的家人，而不是他本人。

有點啰嗦，但是挺好的。值得真正想戒煙的人

總是反復的說一些廢話，開頭那引言跟討論就說了一大堆廢話、一開始我還以為會有什么妙招建議，說來說去就是靜下心來看這廢話書，以為這樣腦子里就不會想煙抽，這招我早就嘗試過了，錯別字又多、一句話能說三四章，要像你這樣、我還不如塞著耳機邊聽歌邊玩手機麻將，還有就是咬牙簽，當抽煙時嘴里咬著牙簽吸煙，等到了二天開始、每次想抽煙時就習慣性的拿根牙簽咬著，就像吸煙一樣偶爾拿在手里夾著

我才看到第二章 感覺啰啰嗦嗦的 看不進去的感覺 請問已經看過的朋友告訴我 要不要堅持下去 謝謝

今天應急值班，加上最近一直都有戒煙的想法，索性就看完了整本書。
其實慚愧的是，大約在七八年前，我已經拜讀過一次了，并且成功戒煙兩周，本身來說是真的沒有香煙困擾了，因為我犯了一個書中強調的錯誤，我因為和家人吵架，就下意識覺得自己戒煙沒有意義，結果重新回到了深淵……
這次，我一定能完全戒掉煙草，況且，我本身就是一個非吸煙者不是嗎？我一定會常常翻閱這本書，鞏固記憶，直到我能勸服身邊所有的朋友離開香煙這種毒品！
謝謝卡爾，我很慚愧第二次讀了您的作品，不過不會有第三次了，因為我已經是一名非吸煙者，而且我的生活正在一步步變好，我不會從天堂再重新回到惡魔的懷抱中，除非我是個用頭撞墻的傻子，你說我說的對嗎？

2024.03.17拜讀，正好一天看完，今天開始我是非吸煙者

這本書太棒了！感謝分享…

因為種種逃避，我花了5年時間才讀完這本書，你信嗎？自己各種戒煙投機心里，都被作者預判了，不信你可以試試。開始我讀了幾章，香煙就戒了3年（后來才知道，不是真正的戒煙），后來又復吸，又拖延不讀完這本書。直到今天讀完，才發現真正的天地！加油，你也可以

充滿希望的一次閱讀，隨時也是取自洗腦層次來講，心理暗示為主，但是還是有用的，已經戒煙3個多小時了！