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健康的心理是現實的，知道在現實世界里沒有完美的事物，也沒有完美的人生；而完美的心理則要求進入自己眼前的世界都是完美的，這樣的心理則不能稱之為健康的。如果一個人抱著自己的完美理想不放手的話，就會招惹來無窮無盡的煩惱和糾纏。相反，在完美與不完美間尋找一個平衡點，你的生活將會快樂輕松很多。

好菜連吃三天惹人厭，好戲連演三天惹人煩。世界萬事萬物都要有個合理的尺度，超出這個尺度，事物就會朝相反的方向發展。任何事一旦超過其極限都會變成最不適宜的東西。

挺不錯的……

應該說，在平凡人中具有自卑心理的人居多。眾所周知，在現代，所謂的平凡人都是沒有任何社會背景的人，在人前講不得排場，不能為別人做事還得經常求人辦事的人。具有自卑心理的人首先在人格尊嚴、社會地位上就顯得壓抑，時間長了，會有精神損傷。這是一種覺得自己不如他人并因此而倍受折磨倍感痛苦的情感。覺得自己生不逢時，人生從此也很難有所作為。
一個有著健康人格的人，做事從不問出身。曾經有一個犯人，他在牢獄中生活了幾年后，開始關注起自己的人生，他想：自己出獄后是否還能像從前那樣坦然地面對生活？他不敢想象戴上了“罪犯”的帽子的人被大伙兒在背后指手畫腳的情形，也沒臉再去見親朋好友了。他的精神因此而日見疲憊，似乎這次牢獄生活就是他生命的結點了。
有一天他在門外曬太陽，仰頭望見藍色的天空，變化奇特的潔白的云朵，讓他忽然想起了小時候的他和母親、成家后的他和心愛的妻子一起站在自家陽臺上觀看同樣景色時的快樂心情。此時，讓他無比糾結的心緒打開了：人在任何環境中，不管你是誰，你的命運只掌握在自己手里，王侯將相不是天生的，人的身份和地位也是由自己掙得的。后來他出獄了，經過幾年的努力終于成了一位有名的作家。
所以，影響你人生成功和幸福的決不是惡劣的環境和所受的遭遇，而是你對這些事持什么樣的心態。