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不生病的智慧大全集
·健康百科
U164093763
2019-04-14 08:38:22
新章節《第25章 從頭到腳，給我們的身體加上一把“保健鎖”(9)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
功效：清熱平肝，消炎降壓，潤肺止咳，開胃滑腸。
2.三七花煮鵝肝湯
材料：三七花10克，鵝肝150克，綠菜心50克，姜蔥汁30克，濕淀粉25克，高湯、香油、雞精、胡椒粉、精鹽各適量...

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  • U164093763
    養肝不要發怒，晚上1點到3點睡好覺。
    2樓 2019-04-14 08:38:22
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更多書評
用戶535000370205
2019-02-12 23:13:34
新章節《第138章 今世養生，來生如佛(5)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
所以，慢養生、靜養生、低溫養生是生命的節能養生，食養生、眠養生、性養生是生命的儲備養生。它們互相結合，互相配合，維持人體的陰精和陽氣的平衡。由此可見，維持生命的陰陽平衡具有非常重要的意義。
...
U164093763
2019-04-12 16:19:48
新章節《第20章 從頭到腳，給我們的身體加上一把“保健鎖”(4)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
4.自我按摩腰部
兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌分別上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。這些運動可以健運命門，補腎納氣。
補腎不是男人的專利，女人同樣...
U164093763
2019-04-14 16:58:39
新章節《第28章 從頭到腳，給我們的身體加上一把“保健鎖”(12)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
其次，通過拉筋還可以達到排毒的效果。拉筋可打通背部的督脈和膀胱經，中醫認為督脈是諸陽之會，元氣的通道，此脈通則腎功加強，而腎乃先天之本，精氣源泉，人的精力、性能力旺盛都仰賴于腎功能的強大。督脈就在脊椎...
U164093763
2019-04-14 12:52:22
新章節《第27章 從頭到腳，給我們的身體加上一把“保健鎖”(11)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
生命十二式易筋經你可以這樣練
對于“易筋經”，我們非常熟悉，在金庸先生所著的武俠作品中就曾多次提到。事實上，現實生活中確實有這樣一部易筋經，不過關于它的來歷則是眾說紛紜，有的說是天竺和尚達摩...
米_ca
2017-06-28 00:12:08
預防大于治療，，，，，

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