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書友2021030176521647762
2015-09-28 22:57:26
新章節(jié)《第13章 飲食習(xí)慣中的健康陷阱(2)》新鮮出爐,歡迎圍觀~
溫馨提醒:合理的晚餐很簡單:少吃一點(diǎn)就行。一般要求晚餐所供給的熱量以不超過全天膳食總熱量的30%為佳。晚餐最好以富含碳水化合物的食物為主,并多吃一些新鮮的蔬菜,盡量少吃蛋白質(zhì)過多和脂肪類食物。還要盡量...

全部回復(fù)

  • 細(xì)雨無聲
    說的太對了
    4樓 2017-08-31 10:37:44
    回復(fù)
  • 你要說老婆孩子我去群里了
    說得好
    6樓 2023-10-27 09:50:04
    回復(fù)

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