本書分為4個篇章。是作者在婚姻、親子教育和自我成長過程中的有感而發，采用短小精煉的日記形式，娓娓道來。質樸的語言，真實的案例，落地的引導，直面生命終極的思考，是這本書獨有的味道。書中所寫的故事，每天都在我們身邊發生——因為太平凡往往被忽略。作者用真摯的語言讓我們重新審視這一件件平凡的小事，重新審視自己的內心。讓我們在產生共鳴的同時，感受到生命的歡喜蛻變，喚醒自己的生命力。每日小記情感真摯，文字簡單質樸，卻又睿智深邃，極富哲理，小故事中蘊含著對生命高度、廣度的探索總結，能讓人在瑣碎的日常、工作的疲憊中收獲內心的寧靜和平和，從而換個角度去看世界和人生。