這本書是塞利格曼的首部自傳，呈現(xiàn)了塞利格曼的傳奇一生。本書為我們呈現(xiàn)了一個(gè)不一樣的塞利格曼，通過本書，我們可以了解塞利格曼這位傳奇的心理學(xué)家方方面面的一生，了解他如何始終與焦慮為伴，如何與周圍的環(huán)境格格不入，如何帶領(lǐng)心理學(xué)沖出黑暗，奔向光明，引導(dǎo)心理學(xué)面向未來，而不再是被過往所驅(qū)使。這還是一部積極心理學(xué)史和半部當(dāng)代心理學(xué)史。本書再現(xiàn)了積極心理學(xué)的創(chuàng)建、應(yīng)用及發(fā)展背后的故事，直擊塞利格曼如何推動(dòng)整個(gè)心理學(xué)領(lǐng)域轉(zhuǎn)向。正是因?yàn)槿衤?，心理學(xué)進(jìn)入了全新的時(shí)代。這本書能讓你更加深入的了解當(dāng)代心理學(xué)尤其是積極心理學(xué)；如果你也想追求幸福，那么這本書能教你如何找出自己的優(yōu)勢和生活的意義，讓自己的生活變得越來越幸福。