好好照顧你自己（全兩冊(cè)）
我會(huì)焦慮，但也被自己療愈。Ins新銳漫畫藝術(shù)家焦慮線條（WorryLines）超人氣心理自助漫畫特輯！B站百萬粉動(dòng)漫UP主出格字幕組，傾情翻譯！本書是一本獻(xiàn)給焦慮心靈的療愈手賬，一段百感交集的內(nèi)心獨(dú)白，作者用詼諧幽默的筆觸，分享發(fā)現(xiàn)自己、愛自己、理解自己、認(rèn)識(shí)自己、相信自己的心理自助旅程。如果你也是東亞小孩，總是習(xí)慣去忽視自己的感受，常常言不由衷，在厭惡自己和討好他人之間反復(fù)橫跳，想要積極向上卻難免不知所措，情緒崩潰……那么這本書就是為你而創(chuàng)作的。本書分為《自己》和《幫助》兩冊(cè)，講述了在系統(tǒng)性壓力之下，“我”的一段曲折的自我關(guān)懷旅程。回答了我是誰；我與自己的關(guān)系、與他人的關(guān)系，如何愛自己、相信自己等問題。內(nèi)容風(fēng)趣幽默、腦洞大開，既悲傷又充滿希望，書中的漫畫小人物“我”，不僅是漫畫藝術(shù)家的可愛化身，也是一個(gè)個(gè)抽象的“我們”。
·663字
