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人人都會(huì)情緒失控
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人人都會(huì)情緒失控

精神內(nèi)耗、易怒暴躁、沖動(dòng)失控……想拿捏情緒看這一本就夠了！道理我都懂，為什么還是控制不住情緒？情緒真的只能制造問(wèn)題，不能解決問(wèn)題嗎？沒(méi)有情緒，我們會(huì)過(guò)得更好嗎？這是你我的困惑，也是神經(jīng)科學(xué)家、單口喜劇演員、長(zhǎng)銷書作家迪安·博內(nèi)特的親身經(jīng)歷。在本書中，他勇敢剖白喪親后的情緒失控與重建歷程，用專業(yè)的視角與幽默的筆觸，帶你探索情緒背后的神經(jīng)機(jī)制，教你接納與理解自己的情者，幫你擺脫情緒失控的懊惱與羞恥。情緒失控從來(lái)不是問(wèn)題本身，那是6億年大腦演化賦予我們的生存本能。那些讓你自責(zé)的失控瞬間，是大腦在用有點(diǎn)笨拙、有些原始的方式保護(hù)你。

(英)迪安·博內(nèi)特 ·科學(xué)世界 ·20.3萬(wàn)字

最新章節(jié) 第11章 參考文獻(xiàn) 2025-04-30 17:19:51
圖說(shuō)天下·國(guó)家地理：跟著國(guó)寶去旅行
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圖說(shuō)天下·國(guó)家地理：跟著國(guó)寶去旅行

本書是一本人文地理類科普讀物，選取十余個(gè)家喻戶曉的國(guó)寶，探尋國(guó)寶的出土地，講述國(guó)寶背后的故事，同時(shí)深入解讀國(guó)寶所在城市的歷史變遷。全書將文物與旅行結(jié)合，帶領(lǐng)讀者來(lái)到文物的故鄉(xiāng)，認(rèn)識(shí)一個(gè)城市的地標(biāo)建筑、地理概況，了解城市的風(fēng)土人情、文化背景。書中有大量精美的風(fēng)景實(shí)景圖以及珍貴的文物高清圖，以國(guó)寶為媒介，帶領(lǐng)讀者認(rèn)識(shí)十余個(gè)文化底蘊(yùn)深厚的旅行城市，開(kāi)啟一場(chǎng)奇妙的文化之旅；此外還設(shè)計(jì)了“小貼士”模塊，幫助讀者更全面地了解文物。

樊文龍編著 ·百科知識(shí) ·52字

圖說(shuō)天下：地球秘境
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圖說(shuō)天下：地球秘境

本書是講述地球上最不可思議的地方的一本科學(xué)普及讀物，分為4章，精選38個(gè)主題，內(nèi)容廣泛，再配以準(zhǔn)確而清晰的圖片，構(gòu)成一本高質(zhì)量的彩色圖文書。本書選點(diǎn)雖不新奇，但勝在內(nèi)容生動(dòng)而詳細(xì)，語(yǔ)言準(zhǔn)確而流暢，全書結(jié)構(gòu)清晰，文字清新。在寫作上，能夠一一厘清歷史傳說(shuō)和科學(xué)事實(shí)的界線，這一點(diǎn)很難能可貴。

祈莫昕編著 ·生態(tài)環(huán)境 ·43字

中國(guó)國(guó)家公園
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中國(guó)國(guó)家公園

本書是一本講述中國(guó)國(guó)家公園的知識(shí)讀物，讀者對(duì)象為初、高中學(xué)生。全書以圖文并茂的方式介紹了我國(guó)的10個(gè)國(guó)家公園（含5個(gè)試點(diǎn)區(qū)），如三江源國(guó)家公園、大熊貓國(guó)家公園、海南熱帶雨林國(guó)家公園等；還介紹了12個(gè)著名自然保護(hù)地，涉及地形地貌、氣候、水文、植被、動(dòng)植物等，帶領(lǐng)讀者走進(jìn)自然，感悟人與自然和諧相處之道。書中不僅有精美的圖片，還有各種相關(guān)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)和圖表，能夠讓讀者全面了解每個(gè)國(guó)家公園和自然保護(hù)地的組成及其意義，并學(xué)習(xí)相關(guān)地理、生物等學(xué)科知識(shí)，在領(lǐng)略祖國(guó)自然之美的同時(shí)增強(qiáng)愛(ài)國(guó)情懷。

《圖說(shuō)天下》編委會(huì)編著 ·百科知識(shí) ·0字

圖說(shuō)天下·國(guó)家地理：跟著名畫去旅行
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圖說(shuō)天下·國(guó)家地理：跟著名畫去旅行

本書是一本以名畫為主題的知識(shí)讀物。全書以中外傳世名畫為“向?qū)А?，解讀名畫背后的精彩故事，并精選國(guó)內(nèi)外近30個(gè)具有代表性的跟名畫有關(guān)的山水風(fēng)光和旅游勝地，分為歷史名城、文化名山、江河湖海、經(jīng)典園林等，讓讀者切身感受經(jīng)典名畫取材的現(xiàn)實(shí)風(fēng)景，帶領(lǐng)讀者認(rèn)識(shí)大千世界。名畫與旅行相結(jié)合，既能讓讀者欣賞到珍貴的曠世名畫，獲得美的藝術(shù)熏陶，也能在旅行中感受到藝術(shù)家跌宕起伏的人生，獲得人生感悟。書中運(yùn)用了大量精美圖片，給人一種視覺(jué)上的審美享受；此外還設(shè)計(jì)了“旅行貼士”模塊，幫助讀者更全面地了解旅行地。

移然編著 ·百科知識(shí) ·51字

圖說(shuō)天下：神秘北緯30°
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圖說(shuō)天下：神秘北緯30°

《神秘北緯30°》以縱覽古今中外的燦爛文明成就，梳理震爍千秋的各類奇跡，將人類在豐饒而又神秘的北緯30度所創(chuàng)造的碩果分門別類逐一展示。全書共分為三卷，分別以全球位于北緯30度各個(gè)國(guó)家民族所創(chuàng)造的文明成果、無(wú)法解釋的神秘地帶、鬼斧神工的奇幻異境為主題，帶領(lǐng)著讀者穿越古今，從諾亞方舟到瑪雅文明再到比薩斜塔，一起向祖先的智慧致敬；從百慕大到黑竹溝再到死亡公路，膜拜自然的神秘強(qiáng)大；從死海到神農(nóng)架再到珠穆朗瑪，為地球的深邃奧妙而震驚。通過(guò)閱讀本書，讀者不僅可以擴(kuò)充知識(shí)面，更能樹(shù)立對(duì)自然的敬畏之心。

蕭盛編著 ·百科知識(shí) ·44字

不可思議的自然奇觀
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不可思議的自然奇觀

本書是一本人文地理類科普讀物。全書選取了全球100多處令人嘆為觀止的地質(zhì)景觀，如中國(guó)張掖丹霞地貌、中亞高原“龍宮”阿里薩德溶洞、美洲巨型紅杉樹(shù)等，對(duì)它們進(jìn)行介紹和解讀。這些自然奇觀大多處于人跡罕至的地方，保留著地球最原始、最本真的地質(zhì)面貌，本書以洲為單位設(shè)置內(nèi)容結(jié)構(gòu)，每篇文字解讀配備了高清精美的攝影圖，更有補(bǔ)充的知識(shí)花絮以及專題頁(yè)面，加上精美的版式設(shè)計(jì)，為讀者展示了自然奇觀震撼人心的一面，在拓展孩子視野的同時(shí)，能增加其地理知識(shí)，提升審美能力，激發(fā)對(duì)大自然的熱愛(ài)與敬畏之心。

圖說(shuō)天下編委會(huì)編著 ·生態(tài)環(huán)境 ·0字

孩子一定要知道的中國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)
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孩子一定要知道的中國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)

本書是一本寫給9～14歲孩子的中國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)科普書。書中用精美的實(shí)物插圖與嚴(yán)謹(jǐn)、生動(dòng)的文字，為讀者講述包括昆曲、古琴藝術(shù)、篆刻、書法等在內(nèi)的中國(guó)目前入選“聯(lián)合國(guó)教科文組織非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄（名冊(cè)）”的43項(xiàng)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，涉及傳統(tǒng)技藝、傳統(tǒng)藝術(shù)、民俗、節(jié)日等方面，帶孩子認(rèn)識(shí)這些民族與世界共同珍視的瑰寶，領(lǐng)略中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力以及背后蘊(yùn)含的中華民族精神，展現(xiàn)中華文化永久魅力，有助于培養(yǎng)青少年的文化自信。

《圖說(shuō)天下》編委會(huì)編著 ·百科知識(shí) ·0字

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