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給學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)早餐(視頻版)
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本書(shū)匯聚了124道適合學(xué)生的早餐,種類豐富,做法家常:細(xì)膩溫和的湯粥米糊,暖心更暖孩子的胃;能量滿分的米飯、面條,讓孩子一上午不挨餓,保持專注力,學(xué)習(xí)更高效;香氣四溢的包子、餃子和餡餅,肉菜兼?zhèn)?,悄悄糾正孩子挑食、偏食的小毛病。家長(zhǎng)擔(dān)心早晨時(shí)間緊張,來(lái)不及準(zhǔn)備早餐?書(shū)中還有高顏值的果蔬汁和西式風(fēng)味的三明治、漢堡,10分鐘做好,方便孩子帶著路上吃,讓家長(zhǎng)在忙碌的清晨也能為孩子準(zhǔn)備一份色、香、味俱全的早餐。每道食譜均標(biāo)明所含重要營(yíng)養(yǎng)素,滿足學(xué)生多樣化的飲食和營(yíng)養(yǎng)需求。此外,作者更是貼心地給出了早餐速配方案,讓家長(zhǎng)不再為早飯過(guò)于單一、孩子營(yíng)養(yǎng)不足而發(fā)愁。書(shū)中食譜均配有詳細(xì)的制作步驟圖和教學(xué)視頻。一食一碼,一步一圖,無(wú)論是上班族、全職媽媽,還是“手殘黨”、廚房“小白”,都能輕松做出孩子喜歡的美味。365天早餐不重樣,家長(zhǎng)不再為孩子吃什么而發(fā)愁,孩子開(kāi)啟能量滿滿每一天!

黃予 ·菜譜 ·4.6萬(wàn)字

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