埃及探秘宝典内容

《羽毛球入門到精通》是一本能讓你喜歡上羽毛球的書，參與這本書創作的是一群對體育保持新鮮感的有心人，這個團隊里有羽毛球國際A級裁判，有羽毛球世界冠軍，有網絡流量達人，還有專業體育院校的老師和學生。《羽毛球入門到精通》用原創的漫畫+真人示范+詳解視頻的方式，先聊聊羽毛球的前世今生，再說說裝備怎么選，實用的技術有哪些，球商怎么提升，熱身和放松的方法，運動損傷的防護與康復，體能提升方案，規則的細節，辦比賽的套路，最后還分享了獲取羽毛球咨詢的渠道。

·5.9萬字

會員

圖解少兒籃球訓練游戲

圖解少兒籃球訓練游戲由具有多年執教經驗的聶博聞老師主編，旨在通過豐富多樣的籃球游戲，提高學生對籃球運動的興趣和技能。本書包含無球練習和有球練習兩部分。無球練習通過“貼人”“捕魚”等游戲鍛煉學生的臨場應變和快速跑等能力；有球練習則借助“戴帽子”“飛盤爭奪戰”等游戲增強學生的運、傳、投球能力以及團隊意識。本書中的游戲形式多樣，富有趣味性，不僅能讓學生在游戲中鍛煉身體，還能培養他們的規則意識、團隊協作精神和競爭意識。本書是一本具有實用價值的籃球教學參考書，無論是體育老師還是籃球教練員，皆能從中獲得豐富的教學資源和靈感。

·4.4萬字

會員

高爾夫運動從入門到精通（全彩圖解第2版）

《高爾夫運動從入門到精通（全彩圖解第2版）》首先介紹了包括球場、裝備、計分方法、規則在內的高爾夫運動的基礎知識，接著講解了推球、切球、劈起球、擊球準備及全揮桿等高爾夫基礎運動技術，并在此基礎上對高爾夫球落點不利、在長草區或沙坑擊球等不同情況下的擊球技巧進行了全面解讀。此外，《高爾夫運動從入門到精通（全彩圖解第2版）》還介紹了通過比賽、心理訓練以及根據球場環境靈活選擇擊球策略的訓練提升運動表現的方法。書中的訓練均配有真人示范圖、步驟說明、常見失誤及改正方法、降低及提高訓練難度的方案、自測方法，可以有效幫助練習者明確自身的優勢與不足，進而進行針對性的訓練。不論是初學者，還是希望提升成績的高爾夫愛好者、運動員，都可以從本書中獲益。

·14.3萬字

圖解籃球運動從入門到精通（視頻學習版）

《圖解籃球運動從入門到精通（視頻學習版）》由國家級高級教練編寫，以圖文詳解的形式介紹了豐富的籃球運動相關的基礎知識和訓練技巧，旨在為廣大籃球愛好者和籃球執教者提供有效參考。本書第1章講解了基本姿勢與步法，涉及基本姿勢、進攻步法、防守步法等；第2章講解了豐富的以熟悉籃球為目的的球性練習方法；第3~6章則重點講解了傳接球、運球、投籃、籃板球等細分技術的基礎技術與練習方法；第7、8章講解了團隊進攻、防守的基礎配合方法和團隊戰術；第9章則講解了可以提升籃球水平的體能訓練方法，致力于幫助籃球愛好者提升技術水平，幫助籃球教練、體育老師豐富教學內容，提升教學水平。

·6.3萬字

圖解乒乓球訓練：技戰術與體能訓練200項（視頻學習版）

本書精選了200項乒乓球技戰術及練習方法，旨在為乒乓球愛好者、乒乓球運動員及教練等提供豐富的學習和教學參考。《圖解乒乓球訓練：技戰術與體能訓練200項（視頻學習版）》從乒乓球的基本姿勢、步法、球性練習等講起；然后重點講解了多變的發球技術以及可應對多種賽場局勢的擊球技術，涉及長球、撥球、攻球、搓球、拉上旋球、拉下旋球等；之后詳細介紹了單打與雙打的常用戰術和策略，以及綜合提升球員運動能力的體能訓練方法，可為練習者精進乒乓球水平提供幫助。

·4.7萬字

圖解羽毛球基礎技術與訓練（視頻學習版）

圖解羽毛球基礎技術與訓練由廣州省羽毛球隊女單主教練姚雪編寫，旨在為羽毛球運動愛好者、羽毛球運動員等的技術練習提供指導，并為羽毛球教練豐富教學內容和執教方法提供幫助。全書共3部分，第一部分講解了場地與裝備、熟悉羽毛球及判罰規則等基礎知識，第二部分重點講解了羽毛球基本技術，涉及基本姿勢與步法、發球技術、擊球技術，第三部分則重點講解單打和雙打的常用戰術及體能訓練方法。全書內容系統完整，技術講解詳細，不僅采用了圖文解讀的方式展示內容，還提供了部分技術動作的演示視頻。

·3.2萬字

圖解羽毛球訓練：技戰術與體能訓練200項

圖解羽毛球訓練技戰術與體能訓練200項由北京羽毛球女隊主教練索敵編寫，精選了200項羽毛球基礎技術與訓練方法，為羽毛球初學者、有一定經驗的練習者以及羽毛球教練和體育老師等提供了豐富的學習內容和教學參考。本書講解了握拍、姿勢、步法等基礎練習方法，然后講解了發球與擊球技術及其綜合練習方法，此外還提供了針對爆發力、力量和靈敏性提升的體能訓練方法，以及在單打和雙打中常用的制勝策略。

·3.2萬字

圖解乒乓球基礎技術與訓練

圖解乒乓球基礎技術與訓練由原國家乒乓球隊隊員顧玉婷編寫，是其多年實戰經驗的總結之作，適合乒乓球教練、體育老師以及乒乓球愛好者閱讀。本書從球拍與握法、基本規則等基礎知識入手，循序漸進地講解了基本姿勢、步法等基礎技術，然后重點講解了涵蓋橫拍技術、直拍技術、削球技術、綜合技術、常用戰術等多項技戰術。

·5.2萬字

圖解乒乓球運動從入門到精通

圖解乒乓球運動從入門到精通由原國家乒乓球隊隊員閆安編寫，并獲得了多位專業教練和運動員的推薦！全書共分為9章。第1章講解了運動前后分別需要進行的熱身與恢復活動，第2～3章講解了姿勢與步法、球性練習等基礎內容，第4～7章重點講解了發球技術、橫拍擊球技術、直拍擊球技術以及削球技術等，第8章重點介紹了應對不同類型選手的制勝策略，涉及橫拍打法和直拍打法等，第9章則講解了提升球員綜合素質的體能訓練方法。

·5.6萬字

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瘋狂的足球：漫畫圖解228個載入史冊的進球名場面

228個載入史冊的進球名場面超有趣漫畫圖解！馬拉多納世紀進球、貝利挑球過人、羅伯托·卡洛斯不可思議的任意球、齊達內“天外飛仙”、羅納爾多“鐘擺過人”、梅西“凌波微步”、C羅“倒掛金鉤”、內馬爾“彩虹過人”、伊布“蝎子擺尾”、貝克漢姆“圓月彎刀”……刻在億萬球迷DNA上的場景，全在這里！這一部獨特的足球漫畫，是送給億萬球迷的獨特相冊，再也不用在論壇狂點收藏鍵！

·4萬字

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少年足球教學與訓練（9~10歲）：基礎訓練88項

《少年足球教學與訓練（9-10歲）基礎訓練88項》是少年足球教學與訓練的指導書。《少年足球教學與訓練（9-10歲）基礎訓練88項》共分八大部分，涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容，旨在為9-10歲的少兒和足球教練提供實用的足球教學與訓練內容，使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能，又能充分享受運動的樂趣。書中所有的訓練項目都細化為訓練目標、球員水平級別、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點、相關訓練等教學關鍵點，而且針對每一項訓練都繪制了教學示意圖，便于讀者理解和參考使用。

·4.1萬字

會員

少年足球教學與訓練（5~6歲）：基礎訓練68項

《少年足球教學與訓練（5-6歲）：基礎訓練68項》是少年足球教學與訓練的指導書。《少年足球教學與訓練（5-6歲）：基礎訓練68項》共分七大部分，涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容，旨在為5-6歲的少兒和足球教練提供實用的足球教學與訓練內容，使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能，又能充分享受運動的樂趣。書中的訓練項目都細化為訓練目標、球員水平級別、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點、相關訓練等教學關鍵點，而且針對每一項訓練都繪制了教學示意圖，便于讀者理解和參考使用。

·3.2萬字

會員

看圖學打網球

《看圖學打網球》從網球運動的基礎知識、基本動作與要領、到擊球、發球、接發球的動作技巧，再到更加進階的攻擊技巧和雙打技戰術，全面而科學地給網球愛好者一個系統的學習網球運動的方法。從技術、戰術以及練習方法三個角度幫助讀者掌握初中高級動作技法。

·4.4萬字

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氣排球運動指南

氣排球運動是一項新興的體育運動項目，具有健身性、娛樂性和靈活性的特點，深受廣大排球愛好者和體育運動者的喜愛，群眾性基礎廣泛。近年來，國家體育總局排球運動管理中心大力推廣氣排球運動。當前，氣排球運動的基礎類書籍較少，為激發廣大運動愛好者對氣排球運動的興趣，提高其技戰術水平，徐延龍等老師組成團隊，主編《氣排球運動指南》一書。本書從氣排球運動的起源與發展、運動保護、場地器材與裝備、氣排球的技戰術、競賽組織、競賽規則與裁判規范等方面對氣排球運動進行了闡述，內容通俗易懂，圖文并茂。希望本書的出版能夠為推動氣排球運動的普及和發展、提升廣大氣排球運動愛好者的身體素質做出一些貢獻。

·6.8萬字

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