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羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練
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羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練

羽毛球是一項(xiàng)隔著球網(wǎng)，使用長(zhǎng)柄網(wǎng)狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打。相較于性質(zhì)相近的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)選手的身體素質(zhì)要求并不很高，卻比較講究耐力，極適合東方人發(fā)展。

楊敏麗 ·球類運(yùn)動(dòng) ·4萬字

網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)技巧
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網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)技巧

本書結(jié)合實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，將單一的技術(shù)動(dòng)作融入戰(zhàn)術(shù)，將戰(zhàn)術(shù)融入比賽的實(shí)際情景來加以講解，并針對(duì)從初級(jí)到職業(yè)級(jí)網(wǎng)球的不同水平設(shè)計(jì)了練習(xí)方法。

鐘振新 朱靜華 ·球類運(yùn)動(dòng) ·4萬字

臺(tái)球基本技巧解讀
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臺(tái)球基本技巧解讀

《臺(tái)球基本技巧解讀》有以下特點(diǎn)：$$一是圖文并茂，通俗易懂。全書以解析臺(tái)球基本技巧原理為重點(diǎn)，雖然運(yùn)用了大量的物理學(xué)、數(shù)學(xué)知識(shí)，但是語(yǔ)言通俗，深入淺出，并且配以大量的插圖，直觀形象，一目了然，只要具有初中以上文化程度即可讀懂，無艱澀生僻之感。$$二是針對(duì)性強(qiáng)，實(shí)用價(jià)值高。全書在分析臺(tái)球基本技巧原理的過程中，沒有泛泛的引經(jīng)據(jù)典，紙上談兵，而是把臺(tái)球的技巧、技法關(guān)鍵與實(shí)戰(zhàn)需要相結(jié)合，分析了許多實(shí)戰(zhàn)時(shí)應(yīng)該注意的問題，讓讀者不但懂得怎樣去打球，更懂得為什么這樣打，具有很強(qiáng)的針對(duì)性。$$三是結(jié)構(gòu)科學(xué)，思路清晰。全書共13章，緊緊圍繞球桌上的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)、技巧與原理分析來展開，重點(diǎn)突出，章章相扣，一氣呵成，便于系統(tǒng)把握，有助于理解和運(yùn)用。

李宗友 ·球類運(yùn)動(dòng) ·3.9萬字

壁球
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壁球

本書較系統(tǒng)地介紹了壁球的起源，壁球的國(guó)際組織，壁球的場(chǎng)地、器材，壁球的技戰(zhàn)術(shù)及壁球的規(guī)則等。

梁勇 王霖 ·球類運(yùn)動(dòng) ·3.8萬字

傳球的技巧
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傳球的技巧

本書介紹籃球運(yùn)動(dòng)中傳球的基本知識(shí)、基本技術(shù)以及實(shí)戰(zhàn)技巧。

門闌 ·球類運(yùn)動(dòng) ·3.8萬字

少兒籃球訓(xùn)練游戲（3~12歲）
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少兒籃球訓(xùn)練游戲（3~12歲）

本書集合了作者二十年的體育教學(xué)、籃球教學(xué)、體育教學(xué)研究的經(jīng)驗(yàn)，本書針對(duì)學(xué)齡前及小學(xué)的少年兒童，書中包含50種適合兒童青少年身心特點(diǎn)的籃球練習(xí)，通過充滿趣味的游戲來提高孩子的籃球技能，讓孩子對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生并保持興趣。這些訓(xùn)練方法在提供一流的指導(dǎo)的同時(shí)，盡量減少了訓(xùn)練的準(zhǔn)備時(shí)間，有效把握孩子的興趣點(diǎn)，從而提升孩子對(duì)籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)的理解。希望本書可以幫助你完善目前的練習(xí)，使它們更好且更有效，并使孩子樂在其中，在充滿樂趣的游戲中享受籃球的樂趣。

(英)凱文·A.普賽克 ·球類運(yùn)動(dòng) ·3.8萬字

跟冠軍學(xué)打羽毛球（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）
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跟冠軍學(xué)打羽毛球（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）

《跟guan軍學(xué)打羽毛球（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》是由世界羽毛球錦標(biāo)賽女單guan軍、浙江省羽毛球女隊(duì)主教練王琳以多年實(shí)戰(zhàn)和執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，為廣大羽毛球愛好者編寫的從入門到進(jìn)階的指導(dǎo)書。《跟guan軍學(xué)打羽毛球（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》共7章，分別對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、熱身方法、基本的握拍方法及訓(xùn)練方法、步法、單打的賽制和技戰(zhàn)術(shù)、雙打的賽制和技戰(zhàn)術(shù)、高手進(jìn)階內(nèi)容進(jìn)行了介紹?！陡鷊uan軍學(xué)打羽毛球（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》的技術(shù)動(dòng)作均由王琳親自示范及指導(dǎo)，并且借助了大量多角度的高清連拍圖，從連貫動(dòng)作、局部細(xì)節(jié)、球員動(dòng)作方向和羽毛球運(yùn)動(dòng)軌跡等多個(gè)層面進(jìn)行了展示和解析。此外，《跟guan軍學(xué)打羽毛球（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》免費(fèi)提供了66段教學(xué)視頻，旨在幫助讀者降低理解難度，提高練習(xí)效果。

王琳 ·球類運(yùn)動(dòng) ·3.7萬字

圖解羽毛球運(yùn)動(dòng)從入門到精通

圖解羽毛球運(yùn)動(dòng)從入門到精通

圖解羽毛球運(yùn)動(dòng)從入門到精通，通過分步驟圖解的方式，詳細(xì)介紹了適合初學(xué)者和有一定經(jīng)驗(yàn)的練習(xí)者學(xué)習(xí)的羽毛球技術(shù)，不僅可以供羽毛球愛好者學(xué)習(xí)參考，還可以供羽毛球教練和體育老師作為教學(xué)內(nèi)容。本書從需要了解的羽毛球場(chǎng)地、裝備以及相關(guān)術(shù)語(yǔ)等基礎(chǔ)知識(shí)講起，然后著重講解了羽毛球的基本姿勢(shì)與步法、熟悉球感練習(xí)、接發(fā)球常用方法、擊球技術(shù)、體能訓(xùn)練以及單雙打的技術(shù)要點(diǎn)，并針對(duì)技術(shù)的強(qiáng)化提供了專門的練習(xí)方法，以幫助羽毛球初學(xué)者更好地掌握技能。希望本書能夠幫助羽毛球初學(xué)者更系統(tǒng)地學(xué)習(xí)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，幫助教練和體育老師更系統(tǒng)地教學(xué)。

王適嫻 ·球類運(yùn)動(dòng) ·3.6萬字

青少年羽毛球運(yùn)動(dòng)從入門到精通（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）
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青少年羽毛球運(yùn)動(dòng)從入門到精通（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）

《青少年羽毛球運(yùn)動(dòng)從入門到精通（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》由世界羽毛球錦標(biāo)賽女單冠軍王琳親自進(jìn)行內(nèi)容講解和動(dòng)作演示?！肚嗌倌暧鹈蜻\(yùn)動(dòng)從入門到精通（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》共分為15章，第1章至第3章介紹了羽毛球場(chǎng)地與裝備、熱身運(yùn)動(dòng)與拉伸運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)知識(shí)與球感培養(yǎng)，第4章介紹了發(fā)球的基礎(chǔ)知識(shí)與訓(xùn)練，第5章至第10章介紹了前場(chǎng)、中場(chǎng)、后場(chǎng)的擊球技術(shù)和步法，第11章至第12章介紹了單打與雙打的知識(shí)和戰(zhàn)術(shù)，第13章至第14章介紹了體能訓(xùn)練方法和損傷的預(yù)防、處理措施，第15章介紹了羽毛球比賽的相關(guān)規(guī)則，帶領(lǐng)青少年快速入門與進(jìn)階?！肚嗌倌暧鹈蜻\(yùn)動(dòng)從入門到精通（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》借助大量的高清圖片和視頻，從連貫動(dòng)作、局部細(xì)節(jié)和球員動(dòng)作方向等多個(gè)層面對(duì)關(guān)鍵技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行了展示和講解，旨在幫助青少年輕松理解、快速掌握。不論是青少年羽毛球愛好者，還是羽毛球教練，都可以從《青少年羽毛球運(yùn)動(dòng)從入門到精通（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》中獲益。

王琳 ·球類運(yùn)動(dòng) ·3.6萬字

少年足球教學(xué)與訓(xùn)練（7~8歲）：基礎(chǔ)訓(xùn)練78項(xiàng)
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少年足球教學(xué)與訓(xùn)練（7~8歲）：基礎(chǔ)訓(xùn)練78項(xiàng)

本書是少年足球教學(xué)與訓(xùn)練的指導(dǎo)書。全書共分七大部分，涵蓋球員的基本體能訓(xùn)練、基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及足球運(yùn)動(dòng)損傷處理等內(nèi)容，旨在為7~8歲的少兒和足球教練提供實(shí)用的足球教學(xué)與訓(xùn)練內(nèi)容，使孩子們?cè)谟?xùn)練中既能提高身體素質(zhì)和足球技能，又能充分享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。書中所有的訓(xùn)練項(xiàng)目都細(xì)化為訓(xùn)練目標(biāo)、球員水平級(jí)別、場(chǎng)地和人員配比、訓(xùn)練步驟、訓(xùn)練要點(diǎn)、相關(guān)訓(xùn)練等教學(xué)關(guān)鍵點(diǎn)，而且針對(duì)每一項(xiàng)訓(xùn)練都繪制了教學(xué)示意圖，便于讀者理解和參考使用。

譚廷信 ·球類運(yùn)動(dòng) ·3.6萬字

投籃的技巧
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投籃的技巧

本叢書為《籃球技巧圖解》之后北體大出版社推出的全新雙色圖解力作。內(nèi)容豐富，圖文并茂，以圖為主，完整而系統(tǒng)，是籃球愛好者和初學(xué)者最理想的指導(dǎo)書。本書系統(tǒng)、細(xì)致、全面介紹了投籃的基本知識(shí)、基本技巧、實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用等，圖示生動(dòng)，文字凝練，版式新穎，耳目一新。$$籃球比賽中最關(guān)鍵的一環(huán)是將球準(zhǔn)確地投進(jìn)對(duì)方的籃圈內(nèi)。本書以精辟的文字和動(dòng)作插圖講解了從罰球到扣籃的各種技巧和練習(xí)方法，無論對(duì)初學(xué)者還是久經(jīng)沙場(chǎng)的籃球運(yùn)動(dòng)員來說都是一本難得的自學(xué)訓(xùn)練教材。也許這本書能帶給你滿場(chǎng)喝彩，助你步入“神投手”的行列之中。

郭鼎文 ·球類運(yùn)動(dòng) ·3.6萬字

太極柔力球教與學(xué)
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太極柔力球教與學(xué)

本書主要介紹了太極柔力球的技術(shù)原理、太極柔力球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)、太極柔力球運(yùn)動(dòng)的游戲比賽方法與規(guī)則、以及中老年太極柔力球表演項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則等內(nèi)容。

中國(guó)老年體協(xié)太極柔力球推廣組 ·球類運(yùn)動(dòng) ·3.4萬字

羽毛球
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羽毛球

本書運(yùn)用簡(jiǎn)明扼要的文字，突出知識(shí)性與實(shí)用性，講述了羽毛球技術(shù)類型、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、專項(xiàng)身體訓(xùn)練方法、基本技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練方法等內(nèi)容。

張勇 張銳 ·球類運(yùn)動(dòng) ·3.3萬字

嗒嗒球
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嗒嗒球

該教材對(duì)嗒嗒球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介、嗒嗒球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、嗒嗒球基本步法、嗒嗒球技術(shù)訓(xùn)練方法、嗒嗒球的各種打法及戰(zhàn)術(shù)簡(jiǎn)介等七章內(nèi)容進(jìn)行了介紹。

尚志強(qiáng) ·球類運(yùn)動(dòng) ·3.3萬字

最新章節(jié) 第9章 記 2016-06-28 16:39:32
網(wǎng)球健身法
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網(wǎng)球健身法

《網(wǎng)球健身法》分九章，介紹了網(wǎng)球的基本知識(shí)，包括網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的好處、認(rèn)識(shí)球具、如何打網(wǎng)球、網(wǎng)球比賽、青少年打網(wǎng)球、女性保健網(wǎng)球、老年人打網(wǎng)球、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的傷病與預(yù)防等。

李國(guó)東 ·球類運(yùn)動(dòng) ·3.3萬字

少年足球教學(xué)與訓(xùn)練（5~6歲）：基礎(chǔ)訓(xùn)練68項(xiàng)
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少年足球教學(xué)與訓(xùn)練（5~6歲）：基礎(chǔ)訓(xùn)練68項(xiàng)

《少年足球教學(xué)與訓(xùn)練（5-6歲）：基礎(chǔ)訓(xùn)練68項(xiàng)》是少年足球教學(xué)與訓(xùn)練的指導(dǎo)書。《少年足球教學(xué)與訓(xùn)練（5-6歲）：基礎(chǔ)訓(xùn)練68項(xiàng)》共分七大部分，涵蓋球員的基本體能訓(xùn)練、基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及足球運(yùn)動(dòng)損傷處理等內(nèi)容，旨在為5-6歲的少兒和足球教練提供實(shí)用的足球教學(xué)與訓(xùn)練內(nèi)容，使孩子們?cè)谟?xùn)練中既能提高身體素質(zhì)和足球技能，又能充分享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。書中的訓(xùn)練項(xiàng)目都細(xì)化為訓(xùn)練目標(biāo)、球員水平級(jí)別、場(chǎng)地和人員配比、訓(xùn)練步驟、訓(xùn)練要點(diǎn)、相關(guān)訓(xùn)練等教學(xué)關(guān)鍵點(diǎn)，而且針對(duì)每一項(xiàng)訓(xùn)練都繪制了教學(xué)示意圖，便于讀者理解和參考使用。

譚廷信主編 ·球類運(yùn)動(dòng) ·3.2萬字

瑞士球訓(xùn)練全書
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瑞士球訓(xùn)練全書

《瑞士球訓(xùn)練全書》首先介紹了瑞士球訓(xùn)練的益處，接著采用真人示范分步驟圖解的形式，對(duì)利用瑞士球進(jìn)行的15種胸部訓(xùn)練，7種肱二頭肌、肱三頭肌與前臂訓(xùn)練，22種腿部和髖部訓(xùn)練，44種核心穩(wěn)定性訓(xùn)練，11種核心旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，19種肩部和上背部訓(xùn)練，13種腹部、下腰背和臀部訓(xùn)練，7種全身及頸部訓(xùn)練，9種靈活性訓(xùn)練的鍛煉目標(biāo)、鍛煉步驟和動(dòng)作要點(diǎn)進(jìn)行了講解。此外，《瑞士球訓(xùn)練全書》提供了27套針對(duì)不同人群、不同需求、不同運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)的訓(xùn)練計(jì)劃，旨在幫助有減脂塑形、提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷等不同訓(xùn)練目標(biāo)的讀者獲得良好的鍛煉效果。

高旦瀟 ·球類運(yùn)動(dòng) ·3.2萬字

圖解羽毛球訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項(xiàng)

圖解羽毛球訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項(xiàng)

圖解羽毛球訓(xùn)練技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項(xiàng)由北京羽毛球女隊(duì)主教練索敵編寫，精選了200項(xiàng)羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練方法，為羽毛球初學(xué)者、有一定經(jīng)驗(yàn)的練習(xí)者以及羽毛球教練和體育老師等提供了豐富的學(xué)習(xí)內(nèi)容和教學(xué)參考。本書講解了握拍、姿勢(shì)、步法等基礎(chǔ)練習(xí)方法，然后講解了發(fā)球與擊球技術(shù)及其綜合練習(xí)方法，此外還提供了針對(duì)爆發(fā)力、力量和靈敏性提升的體能訓(xùn)練方法，以及在單打和雙打中常用的制勝策略。

索敵 ·球類運(yùn)動(dòng) ·3.2萬字

青少年籃球入門教程（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）
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青少年籃球入門教程（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）

青少年籃球入門教程由具有豐富的青少年籃球執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的高山教練與專業(yè)的體能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合力打造，通過分步驟圖解的方式，詳細(xì)介紹了適合青少年球員學(xué)習(xí)的籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)技術(shù)及體能訓(xùn)練方面的知識(shí)，可以為執(zhí)教青少年球員的籃球教練和體育老師提供豐富的教學(xué)內(nèi)容和參考經(jīng)驗(yàn)?！肚嗌倌昊@球入門教程（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》從需要了解的球場(chǎng)術(shù)語(yǔ)、基本規(guī)則等籃球基礎(chǔ)知識(shí)講起，然后著重講解了基本的身體控制、球性訓(xùn)練、運(yùn)球、傳接球和投籃等技術(shù)的練習(xí)要點(diǎn)，并針對(duì)技術(shù)的強(qiáng)化提供了專門的練習(xí)項(xiàng)目，以幫助青少年球員更好地掌握技能。此外，《青少年籃球入門教程（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》還提供了提高力量、速度、爆發(fā)力和靈敏性的體能訓(xùn)練動(dòng)作，致力于幫助青少年球員更全面地學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)，幫助教練和體育老師更系統(tǒng)地教學(xué)。

高山 JUZPLAY運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練 ·球類運(yùn)動(dòng) ·3.2萬字

圖解羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練（視頻學(xué)習(xí)版）

圖解羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練（視頻學(xué)習(xí)版）

圖解羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練由廣州省羽毛球隊(duì)女單主教練姚雪編寫，旨在為羽毛球運(yùn)動(dòng)愛好者、羽毛球運(yùn)動(dòng)員等的技術(shù)練習(xí)提供指導(dǎo)，并為羽毛球教練豐富教學(xué)內(nèi)容和執(zhí)教方法提供幫助。全書共3部分，第一部分講解了場(chǎng)地與裝備、熟悉羽毛球及判罰規(guī)則等基礎(chǔ)知識(shí)，第二部分重點(diǎn)講解了羽毛球基本技術(shù)，涉及基本姿勢(shì)與步法、發(fā)球技術(shù)、擊球技術(shù)，第三部分則重點(diǎn)講解單打和雙打的常用戰(zhàn)術(shù)及體能訓(xùn)練方法。全書內(nèi)容系統(tǒng)完整，技術(shù)講解詳細(xì)，不僅采用了圖文解讀的方式展示內(nèi)容，還提供了部分技術(shù)動(dòng)作的演示視頻。

人郵體育主編 ·球類運(yùn)動(dòng) ·3.2萬字

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