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圖解羽毛球訓練：技戰術與體能訓練200項

圖解羽毛球訓練：技戰術與體能訓練200項

圖解羽毛球訓練技戰術與體能訓練200項由北京羽毛球女隊主教練索敵編寫，精選了200項羽毛球基礎技術與訓練方法，為羽毛球初學者、有一定經驗的練習者以及羽毛球教練和體育老師等提供了豐富的學習內容和教學參考。本書講解了握拍、姿勢、步法等基礎練習方法，然后講解了發球與擊球技術及其綜合練習方法，此外還提供了針對爆發力、力量和靈敏性提升的體能訓練方法，以及在單打和雙打中常用的制勝策略。

索敵 ·球類運動 ·3.2萬字

籃球私人教練100課
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籃球私人教練100課

籃球運動深受廣大運動愛好者推崇，除了強身健體等功效外，通過籃球技能的學習，還可以有效培養參與者的反應力、計劃性、堅韌的意志品質和精誠合作的團隊精神。《籃球私人教練100課》與你分享的內容包括：投籃、護球、運球、移動步法、傳接球、搶斷球、假動作、突破技術等籃球運動的基本技術和戰術指導，同時還對籃球體育加試的細節進行了剖析，對最新版籃球規則進行了解讀。

健身私人教練編寫組 ·球類運動 ·7546字

籃球技戰術：從入門到精通
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籃球技戰術：從入門到精通

本書從籃球基本知識入手，系統介紹了籃球各項技術的動作要領、易犯錯誤和糾正、注意事項以及練習方法等，并結合實戰講解籃球技戰術的運用，輔以圖示，對于廣大籃球愛好者學習籃球、提高籃球技戰術水平具有科學有效的指導作用。

馬宏奎 ·球類運動 ·4.8萬字

高爾夫運動體能訓練指南
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高爾夫運動體能訓練指南

體能訓練對于任何一項體育項目而言都是必不可少的。本書針對高爾夫運動提供了系統的體能訓練方面的指導。書中不僅提供了結合高爾夫運動技巧的11種體能測試方法，還針對身體的柔韌性、力量、穩定性等身體素質的提升精選了100余種練習動作，同時針對技術動作執行力的影響因素、營養攝入、損傷康復等一系列影響運動表現的關鍵問題進行了細致解讀。此外，針對高爾夫運動，《高爾夫運動體能訓練指南》還提供了極具針對性的力量訓練計劃和每周15分鐘的調整訓練計劃，致力于為高爾夫運動愛好者、專業運動員和教練提供系統的體能訓練指導。

(美)皮特·德拉維奇 拉爾夫·辛普森 ·球類運動 ·9萬字

青少年籃球運動教學與訓練
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青少年籃球運動教學與訓練

本書一書共分為六章，分別從青少年籃球運動教學與訓練的現狀、青少年籃球運動教學與訓練的發展、籃球基本知識體系、運動訓練理論體系、運動營養與保健體系、籃球技術基本知識的掌握、籃球基本技術教學、青少年籃球技術訓練與提高、體能與心理素質、體能素質的訓練、心理素質的訓練、籃球游戲的設計特點與原則、等方面，詳細闡述了青少年籃球運動所應該注意的方方面面。作者在實際工作中，積累了大量的經驗，使得本書理論和實踐相結合，因此具有極強的可操作性。

馬光亮 ·球類運動 ·12.7萬字

圖解乒乓球運動從入門到精通

圖解乒乓球運動從入門到精通

圖解乒乓球運動從入門到精通由原國家乒乓球隊隊員閆安編寫，并獲得了多位專業教練和運動員的推薦！全書共分為9章。第1章講解了運動前后分別需要進行的熱身與恢復活動，第2～3章講解了姿勢與步法、球性練習等基礎內容，第4～7章重點講解了發球技術、橫拍擊球技術、直拍擊球技術以及削球技術等，第8章重點介紹了應對不同類型選手的制勝策略，涉及橫拍打法和直拍打法等，第9章則講解了提升球員綜合素質的體能訓練方法。

人郵體育主編 ·球類運動 ·5.6萬字

青少年籃球入門教程（全彩圖解視頻學習版）
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青少年籃球入門教程（全彩圖解視頻學習版）

青少年籃球入門教程由具有豐富的青少年籃球執教經驗的高山教練與專業的體能培訓機構合力打造，通過分步驟圖解的方式，詳細介紹了適合青少年球員學習的籃球運動基礎技術及體能訓練方面的知識，可以為執教青少年球員的籃球教練和體育老師提供豐富的教學內容和參考經驗。《青少年籃球入門教程（全彩圖解視頻學習版）》從需要了解的球場術語、基本規則等籃球基礎知識講起，然后著重講解了基本的身體控制、球性訓練、運球、傳接球和投籃等技術的練習要點，并針對技術的強化提供了專門的練習項目，以幫助青少年球員更好地掌握技能。此外，《青少年籃球入門教程（全彩圖解視頻學習版）》還提供了提高力量、速度、爆發力和靈敏性的體能訓練動作，致力于幫助青少年球員更全面地學習籃球運動，幫助教練和體育老師更系統地教學。

高山 JUZPLAY運動表現訓練 ·球類運動 ·3.2萬字

圖解乒乓球訓練：技戰術與體能訓練200項（視頻學習版）

圖解乒乓球訓練：技戰術與體能訓練200項（視頻學習版）

本書精選了200項乒乓球技戰術及練習方法，旨在為乒乓球愛好者、乒乓球運動員及教練等提供豐富的學習和教學參考?！秷D解乒乓球訓練：技戰術與體能訓練200項（視頻學習版）》從乒乓球的基本姿勢、步法、球性練習等講起；然后重點講解了多變的發球技術以及可應對多種賽場局勢的擊球技術，涉及長球、撥球、攻球、搓球、拉上旋球、拉下旋球等；之后詳細介紹了單打與雙打的常用戰術和策略，以及綜合提升球員運動能力的體能訓練方法，可為練習者精進乒乓球水平提供幫助。

人郵體育主編 ·球類運動 ·4.7萬字

圖解籃球個人技術：運球訓練70項
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圖解籃球個人技術：運球訓練70項

本書分4章介紹了籃球運球的專業知識。首先講解了運球技術的基本常識，使初學者對運球有一個初步的認識；然后將運球動作按照從易到難的程度分為3章，分別是運球的初級動作、運球的中級動作和運球的高級動作。本書采用高清的動作步驟圖片，從連貫動作到局部細節，從籃球的運動軌跡到球員的動作方向等多層面講解關鍵技術。通過閱讀本書，讀者可以快速了解運球的基礎知識和訓練技巧，使運球技術得到循序漸進的提升。

李成名 杜祥 ·球類運動 ·2.6萬字

幼兒籃球
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幼兒籃球

本書是對從事幼兒籃球十年實際的幼兒園和浙江省4屆幼兒籃球表演大賽的經驗總結和提煉。從幼兒籃球運動概述、幼兒籃球運動指導、幼兒籃球基本技術和戰術、幼兒籃球游戲、幼兒花式籃球操、幼兒籃球教學活動和幼兒籃球PK活動七個方面全面進行闡述，系統的介紹了幼兒籃球。在本書的指導下能夠順利開展幼兒籃球的系列活動。書中的案例詳實，可以幫助讀者有效掌握幼兒籃球的知識和技能，開展教育教學。

余紹森 ·球類運動 ·12.6萬字

足球速度訓練：高速對抗中的足球技戰術訓練圖解
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足球速度訓練：高速對抗中的足球技戰術訓練圖解

足球是在全世界非常受歡迎的一種運動，同時也是要求非常高的運動。更加強壯、更具智慧、更敏捷的球員已經加快了足球比賽的強度和節奏。成功往往取決于快速而準確地理解比賽、做出反應并執行的能力。對于個人球員和球隊來說，速度都是關鍵。本書是一本突破性的作品，它不僅僅是一本訓練指南，更是一套全面、系統的可執行方案，包括身體機能速度訓練，傳球、接球、帶球、射門、反擊、防守等技術速度訓練，以及戰術速度訓練，能夠幫助你在現今對抗性強、快節奏的足球比賽中獲取勝利，適合足球俱樂部教練、職業足球運動員、專業體育院校師生、中小學體育教師以及足球運動愛好者閱讀。

(美)迪克·貝特（Dick Bate） 伊恩·杰弗里斯（Ian Jeffreys） ·球類運動 ·11.6萬字

羽毛球運動身體訓練指南
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羽毛球運動身體訓練指南

優秀的身體素質是技術水平得以良好發揮的必要支撐。《羽毛球運動身體訓練指南》針對羽毛球運動提供了適合手臂、肩部與上背部、胸部、軀干、臀部、腿部進行的練習動作，同時以分步驟圖解的方式講解動作要點，并配有關鍵步驟的動作解剖圖，以直觀的方式呈現訓練目標，幫助練習者有針對性地進行肌肉訓練，有效提升運動水平。此外，《羽毛球運動身體訓練指南》針對每個訓練動作都標注了注意事項、目標鍛煉肌群，以及與羽毛球技術相結合的要點注釋，適合想不斷提高技術的羽毛球愛好者、專業運動員，以及致力于提升執教水平的教練員閱讀。

黃巖 陳天宇 李杭杰 ·球類運動 ·2.6萬字

少兒籃球訓練游戲（3~12歲）
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少兒籃球訓練游戲（3~12歲）

本書集合了作者二十年的體育教學、籃球教學、體育教學研究的經驗，本書針對學齡前及小學的少年兒童，書中包含50種適合兒童青少年身心特點的籃球練習，通過充滿趣味的游戲來提高孩子的籃球技能，讓孩子對籃球運動產生并保持興趣。這些訓練方法在提供一流的指導的同時，盡量減少了訓練的準備時間，有效把握孩子的興趣點，從而提升孩子對籃球技巧和戰術的理解。希望本書可以幫助你完善目前的練習，使它們更好且更有效，并使孩子樂在其中，在充滿樂趣的游戲中享受籃球的樂趣。

(英)凱文·A.普賽克 ·球類運動 ·3.8萬字

圖解乒乓球基礎技術與訓練

圖解乒乓球基礎技術與訓練

圖解乒乓球基礎技術與訓練由原國家乒乓球隊隊員顧玉婷編寫，是其多年實戰經驗的總結之作，適合乒乓球教練、體育老師以及乒乓球愛好者閱讀。本書從球拍與握法、基本規則等基礎知識入手，循序漸進地講解了基本姿勢、步法等基礎技術，然后重點講解了涵蓋橫拍技術、直拍技術、削球技術、綜合技術、常用戰術等多項技戰術。

顧玉婷 ·球類運動 ·5.2萬字

籃球運動技術從入門到精通（全彩圖解第3版）
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籃球運動技術從入門到精通（全彩圖解第3版）

基礎技術全面覆蓋：詳細介紹如何穩定應用步法、傳接球、運球、投籃、內線得分、籃板球、快攻等個人技術和團隊攻防技術，并根據當前比賽潮流，融入擋拆和防守擋拆的知識。分步驟高清圖解：361幅真人演示彩色圖片分步驟詳解個人、團體技術，幫助使用者學習和糾正基礎技術動作，并將這些動作靈活應用于團隊中?？茖W系統訓練計劃：為不同技術動作和不同應用場景設計的針對性練習，幫助使用者循序漸進地夯實技術基礎，并通過綜合評定的方式檢驗學習成果。

(美)哈爾·威塞爾（Hal Wissel） ·球類運動 ·21萬字

籃球投籃技術指導（視頻學習版）
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籃球投籃技術指導（視頻學習版）

《籃球投籃技術指導（視頻學習版）》是美國職業籃球聯賽多項投籃紀錄保持者的傾力之作，也是針對籃球運動中投籃技術的專業指導書。全書分為10章，以專業籃球球員示范標準動作的形式詳細講解了投籃的技術，包括投籃哲學、想象、投籃技巧、罰籃、中距離跳投、遠距離跳投、擦板投籃、擺脫防守球員投籃、投籃和掩護投籃、投籃圖表和投籃評估等主要內容?！痘@球投籃技術指導（視頻學習版）》介紹的各種投籃技巧和針對投籃的評估方法，可以幫助專業球員和籃球愛好者有效提升投籃的命中率并掌握賽場制勝的關鍵技術；同時還能幫助籃球教練更好地指導球員學習和夯實投籃技術。

(美)戴夫·霍普拉 ·球類運動 ·6.7萬字

一學就會的100個足球實戰技巧（第二版）
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一學就會的100個足球實戰技巧（第二版）

《一學就會的100個足球實戰技巧》（第二版）精選了100個實用的足球運動技能技巧，內容按照足球運動基礎知識、足球基本動作技巧、踢球技巧、運球技巧、頭頂球技巧、搶截球技巧、接球技巧、擲界外球技巧、守門員技巧、射門技巧、比賽陣型技巧、進攻戰術技巧、防守戰術技巧、定位球戰術技巧的順序進行闡述。

付麗麗 ·球類運動 ·5萬字

看圖學打網球
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看圖學打網球

《看圖學打網球（二維碼學習版）》從網球運動的基礎知識、基本動作與要領、到擊球、發球、接發球的動作技巧，再到更加進階的攻擊技巧和雙打技戰術，全面而科學地給網球愛好者一個系統的學習網球運動的方法。從技術、戰術以及練習方法三個角度幫助讀者掌握初中高-級動作技法。

李雄輝 王萌 劉紅偉 ·球類運動 ·4.4萬字

英超聯盟

英超聯盟

阿森納，曼聯，曼城，利物浦……一個個俱樂部名字和球星串起鮮活的記憶，而其幕后原來有那么多不為人知的故事。《英超聯盟》講述了全球體育、商業和娛樂巨頭——英超是如何運作的，揭秘了天價版權、富豪大鱷、商界精英、高水平球星助推下的英超如何一步步發展壯大?！队⒊撁恕窂挠⒊骶銟凡康陌l展、英超聯盟整體的制度建設和分配規則、英超電視轉播權買賣、全球資本對英超的干預、各俱樂部主教練人力資源管理等角度，生動且深刻地剖析了英超背后所隱藏的珍貴的運營管理經驗。

(英)喬納森-克萊格 喬舒亞·羅賓遜 ·球類運動 ·22.7萬字

圖解羽毛球基礎技術與訓練（視頻學習版）

圖解羽毛球基礎技術與訓練（視頻學習版）

圖解羽毛球基礎技術與訓練由廣州省羽毛球隊女單主教練姚雪編寫，旨在為羽毛球運動愛好者、羽毛球運動員等的技術練習提供指導，并為羽毛球教練豐富教學內容和執教方法提供幫助。全書共3部分，第一部分講解了場地與裝備、熟悉羽毛球及判罰規則等基礎知識，第二部分重點講解了羽毛球基本技術，涉及基本姿勢與步法、發球技術、擊球技術，第三部分則重點講解單打和雙打的常用戰術及體能訓練方法。全書內容系統完整，技術講解詳細，不僅采用了圖文解讀的方式展示內容，還提供了部分技術動作的演示視頻。

人郵體育主編 ·球類運動 ·3.2萬字

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