金沙小游戏

摜蛋高手速成攻略

本書將摜蛋棋牌從入門到高手的技巧融入其中，全書從摜蛋入門、摜蛋進(jìn)階、摜蛋精通到摜蛋雜談等內(nèi)容，分別介紹了摜蛋的入門基礎(chǔ)、打牌步驟、通用技巧、打牌戰(zhàn)略，以及在實戰(zhàn)中的玩家如何配合，詳細(xì)講解了組牌、記牌、算牌、讓牌、控牌、拆牌、變牌、套牌、忍牌等不同角度的打牌應(yīng)用技巧，獨(dú)家原創(chuàng)的打牌戰(zhàn)略，100+實戰(zhàn)圖例詳細(xì)解析，教你輕松掌握并合理運(yùn)用各種牌型，幫助玩家在實戰(zhàn)中清晰定位，靈活、合理地運(yùn)用摜蛋技巧，也能幫助零基礎(chǔ)入門玩家，鍛煉實戰(zhàn)技巧。

·8.3萬字

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兒童國際象棋階梯教室（入門篇）

本書為兒童國際象棋入門類教程，包括入門基礎(chǔ)知識、如何單殺王、殘局基礎(chǔ)及開局基本技巧等內(nèi)容。可幫助零基礎(chǔ)入門的兒童認(rèn)識國際象棋，學(xué)習(xí)棋子走法、子力價值、基本規(guī)則等知識。之后全面講解各種子力單獨(dú)殺王的技巧，殘局特定子力關(guān)系的勝負(fù)和規(guī)律，開局基本原則及主流布局體系等入門技法，幫助初學(xué)國際象棋的孩子快速提升棋藝水平。

·4萬字

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圍棋官子108局

官子是一盤棋的收尾階段，正確的官子下法有機(jī)會使劣勢轉(zhuǎn)變?yōu)閮?yōu)勢，優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為贏棋。本書采用9路棋盤模式，通過官子排局練習(xí)，詳細(xì)講解雙先官子、單先官子、后手官子的價值，手筋以及次第關(guān)系，既減少了不必要的計算過程，又兼顧全盤實戰(zhàn)。書中題目按照難度分級，讀者可根據(jù)自身棋力進(jìn)行挑戰(zhàn)。

·2.9萬字

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一學(xué)就會的100個小魔術(shù)（演示解說版）

《一學(xué)就會的100個小魔術(shù)》（演示解說版），內(nèi)容涵蓋了100個老少皆宜的生活小魔術(shù)，包括錢幣魔術(shù)、撲克魔術(shù)、道具魔術(shù)、手法魔術(shù)四個類別，每個類別中又分別包含若干個簡便易學(xué)的小魔術(shù)。《一學(xué)就會的100個小魔術(shù)》（演示解說版），主要以插圖形式介紹，輔以簡單的文字?jǐn)⑹觯涮椎亩S碼內(nèi)容是魔術(shù)表演和揭秘步驟的同步演示與解說。使讀者在學(xué)習(xí)過程中一目了然，只需花一點(diǎn)點(diǎn)心思，再按照書中的步驟反復(fù)練習(xí)就可以了。只要你想，只要你愿意，你就可以輕松地在大家面前“露一手”了！

·4.3萬字

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象棋實戰(zhàn)訓(xùn)練叢書：象棋殺法400題（5～6步殺）

本叢書包含三個分冊，第一冊600題，題型均為1～2步殺；第二冊500題，題型均為3～4步殺；第三冊400題，題型均為5～6步殺。習(xí)題難度隨回合數(shù)的增加逐漸增高，使象棋愛好者的殺棋能力在練習(xí)中穩(wěn)步提升。本叢書亦可作為象棋培訓(xùn)的輔助教學(xué)資料。

·2.4萬字

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象棋實戰(zhàn)訓(xùn)練叢書：象棋殺法600題（1～2步殺）

本叢書包含三個分冊，第一冊600題，題型均為1～2步殺；第二冊500題，題型均為3～4步殺；第三冊400題，題型均為5～6步殺。習(xí)題難度隨回合數(shù)的增加逐漸增高，使象棋愛好者的殺棋能力在練習(xí)中穩(wěn)步提升。本從書亦可作為象棋培訓(xùn)的輔助教學(xué)資料。

·1.3萬字

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象棋實戰(zhàn)訓(xùn)練30天（高級）

本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內(nèi)象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、開局、中局、盲棋記憶5個方面，進(jìn)行專項強(qiáng)化訓(xùn)練。書中獨(dú)特的練習(xí)方式，擺脫傳統(tǒng)教科書中的常規(guī)練習(xí)形式，注重實戰(zhàn)著法拆解和預(yù)知結(jié)果后反推著法過程的逆向思維訓(xùn)練，可使讀者擴(kuò)展思路的同時，進(jìn)行主動性思考和記憶，在完成習(xí)題的過程中，將所學(xué)內(nèi)容融會貫通。本書可幫助欲參加升級賽的棋手迅速提高棋藝水平，并可作為象棋愛好者的自測用書。

·5.1萬字

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象棋實戰(zhàn)訓(xùn)練30天（中級）

本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內(nèi)象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、開局、中局、盲棋記憶5個方面，進(jìn)行專項強(qiáng)化訓(xùn)練。書中獨(dú)特的練習(xí)方式，擺脫傳統(tǒng)教科書中的常規(guī)練習(xí)形式，注重實戰(zhàn)著法拆解和預(yù)知結(jié)果后反推著法過程的逆向思維訓(xùn)練，可使讀者擴(kuò)展思路的同時，進(jìn)行主動性思考和記憶，在完成習(xí)題的過程中，將所學(xué)內(nèi)容融會貫通。本書可幫助欲參加升級賽的棋手迅速提高棋藝水平，并可作為象棋愛好者的自測用書。

·4.5萬字

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象棋實戰(zhàn)訓(xùn)練30天（大師級）

本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內(nèi)象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、開局、中局、盲棋記憶5個方面，進(jìn)行專項強(qiáng)化訓(xùn)練。書中獨(dú)特的練習(xí)方式，擺脫傳統(tǒng)教科書中的常規(guī)練習(xí)形式，注重實戰(zhàn)著法拆解和預(yù)知結(jié)果后反推著法過程的逆向思維訓(xùn)練，可使讀者擴(kuò)展思路的同時，進(jìn)行主動性思考和記憶，在完成習(xí)題的過程中，將所學(xué)內(nèi)容融會貫通。本書可幫助欲參加升級賽的棋手迅速提高棋藝水平，并可作為象棋愛好者的自測用書。

·7萬字

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漫話圍棋4：決戰(zhàn)小高手

本書講述了小學(xué)生小雪和略略的學(xué)棋經(jīng)歷。小雪和略略巧遇當(dāng)代國手，啟蒙學(xué)習(xí)基本圍棋知識，后穿越至古代，向清代國手學(xué)習(xí)圍棋攻防技藝，再與當(dāng)今人工智能學(xué)習(xí)圍棋知識和技法，并與之對弈，在讓子棋中戰(zhàn)勝了人工智能，最終成長為出色的小棋手。本分冊是故事的最后三話內(nèi)容，分別為第十一話失控的AI、第十二話棋院特訓(xùn)以及第十三話決戰(zhàn)柯茜以及第十四話大結(jié)局。最終，小略和雪雪加入泉老師旗下的“奇略圍棋道場”，成為泉老師的正式弟子。

·7066字

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漫話圍棋1：初識圍棋

本書講述了小學(xué)生小雪和略略的學(xué)棋經(jīng)歷。小雪和略略巧遇當(dāng)代國手，啟蒙學(xué)習(xí)基本圍棋知識，后穿越至古代，向清代國手學(xué)習(xí)圍棋攻防技藝，再與當(dāng)今人工智能學(xué)習(xí)圍棋知識和技法，并與之對弈，在讓子棋中戰(zhàn)勝了人工智能，最終成長為出色的小棋手。本分冊是故事的開篇，分別為第零話現(xiàn)在、過去和未來，第一話廟會棋盤上的新年，第二話故宮的棋聲，以及第三話夢中的揚(yáng)州。故事的最終，小略和雪雪加入泉老師旗下的“奇略圍棋道場”，成為泉老師的正式弟子。

·3256字

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漫話圍棋2：國手解惑

本書講述了小學(xué)生小雪和略略的學(xué)棋經(jīng)歷。小雪和略略巧遇當(dāng)代國手，啟蒙學(xué)習(xí)基本圍棋知識，后穿越至古代，向清代國手學(xué)習(xí)圍棋攻防技藝，再與當(dāng)今人工智能學(xué)習(xí)圍棋知識和技法，并與之對弈，在讓子棋中戰(zhàn)勝了人工智能，最終成長為出色的小棋手。本分冊是故事的最后三話內(nèi)容，分別為第十一話失控的AI、第十二話棋院特訓(xùn)以及第十三話決戰(zhàn)柯茜以及第十四話大結(jié)局。最終，小略和雪雪加入泉老師旗下的“奇略圍棋道場”，成為泉老師的正式弟子。

·7771字

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漫話圍棋3：人工智能

本書講述了小學(xué)生小雪和略略的學(xué)棋經(jīng)歷。小雪和略略巧遇當(dāng)代國手，啟蒙學(xué)習(xí)基本圍棋知識，后穿越至古代，向清代國手學(xué)習(xí)圍棋攻防技藝，再與當(dāng)今人工智能學(xué)習(xí)圍棋知識和技法，并與之對弈，在讓子棋中戰(zhàn)勝了人工智能，最終成長為出色的小棋手。本分冊是故事的最后三話內(nèi)容，分別為第十一話失控的AI、第十二話棋院特訓(xùn)以及第十三話決戰(zhàn)柯茜以及第十四話大結(jié)局。最終，小略和雪雪加入泉老師旗下的“奇略圍棋道場”，成為泉老師的正式弟子。

·5525字

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大學(xué)體育與健康

本教材以教育部印發(fā)的《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》為依據(jù)，參考體育總局印發(fā)的《“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃》以及教育部等五部門發(fā)布的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)校衛(wèi)生與健康教育工作的意見》等文件的重要內(nèi)容進(jìn)行編寫，堅持以學(xué)生為中心的理念，構(gòu)建科學(xué)、有效的體育與健康課程教學(xué)新模式，更好地幫助學(xué)生在體育鍛煉中“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”，促進(jìn)大學(xué)生運(yùn)動能力、健康行為、體育品德等核心素養(yǎng)的形成，為實現(xiàn)“健康中國”“體育強(qiáng)國”作出貢獻(xiàn)。

·16萬字

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無器械高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練手冊（視頻學(xué)習(xí)版）

本書對高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）這一科學(xué)、高效的訓(xùn)練方式的基礎(chǔ)知識和不借助器械進(jìn)行該訓(xùn)練的方法進(jìn)行了系統(tǒng)、全面的介紹。全書共分為3個部分。第1部分對高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的基本原理和練前準(zhǔn)備進(jìn)行了系統(tǒng)的介紹，包括其定義、為何流行、為何有效、訓(xùn)練關(guān)鍵、常用訓(xùn)練法、訓(xùn)練期間的飲食建議、訓(xùn)練前的身體評估與目標(biāo)設(shè)定等，幫助讀者掌握一定的基礎(chǔ)知識，以安全、高效地進(jìn)行訓(xùn)練。第2部分以圖文形式詳解了針對上半身、核心、下半身和全身的精選訓(xùn)練動作，以及適用于熱身與放松環(huán)節(jié)的訓(xùn)練動作。此外，第2部分還介紹了HIIT跑步法及跑步時的注意事項，幫助讀者以正確的方法進(jìn)行HIIT跑步訓(xùn)練。第3部分介紹了訓(xùn)練計劃的制訂原則，并提供了針對不同目的的訓(xùn)練計劃。任何想要通過HIIT改變自身的讀者均可從本書的內(nèi)容中獲益。

·2.5萬字

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圖解青少年足球訓(xùn)練與游戲（視頻學(xué)習(xí)版）

本書借鑒國外先進(jìn)的足球青少年訓(xùn)練理念和教案，并結(jié)合作者多年的執(zhí)教驗，從足球游戲、基礎(chǔ)訓(xùn)練、基本技術(shù)、情景1v1、控球與配合、小型比賽和戰(zhàn)術(shù)與體系7個方面入手，提供了200余項針對性訓(xùn)練方法。第1~4章以詳細(xì)文字結(jié)合簡筆畫插圖的形式講解，便于讀者理解訓(xùn)練人數(shù)較少、更側(cè)重強(qiáng)調(diào)人物動作和練習(xí)細(xì)節(jié)的訓(xùn)練；第5~7章以詳細(xì)文字結(jié)合戰(zhàn)術(shù)示意圖的形式講解，便于讀者理解訓(xùn)練人數(shù)較多、更側(cè)重強(qiáng)調(diào)發(fā)生在足球場指定位置和需要了解所有參與人員的移動與分工的訓(xùn)練。書中介紹的訓(xùn)練方法，均通過圖文結(jié)合的形式展開講解，清晰易懂，方便學(xué)習(xí)。本書可以幫助青少年足球教練、中小學(xué)體育老師豐富教學(xué)方法，提升教學(xué)水平。

·7.2萬字

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高爾夫運(yùn)動從入門到精通（全彩圖解第2版）

《高爾夫運(yùn)動從入門到精通（全彩圖解第2版）》首先介紹了包括球場、裝備、計分方法、規(guī)則在內(nèi)的高爾夫運(yùn)動的基礎(chǔ)知識，接著講解了推球、切球、劈起球、擊球準(zhǔn)備及全揮桿等高爾夫基礎(chǔ)運(yùn)動技術(shù)，并在此基礎(chǔ)上對高爾夫球落點(diǎn)不利、在長草區(qū)或沙坑擊球等不同情況下的擊球技巧進(jìn)行了全面解讀。此外，《高爾夫運(yùn)動從入門到精通（全彩圖解第2版）》還介紹了通過比賽、心理訓(xùn)練以及根據(jù)球場環(huán)境靈活選擇擊球策略的訓(xùn)練提升運(yùn)動表現(xiàn)的方法。書中的訓(xùn)練均配有真人示范圖、步驟說明、常見失誤及改正方法、降低及提高訓(xùn)練難度的方案、自測方法，可以有效幫助練習(xí)者明確自身的優(yōu)勢與不足，進(jìn)而進(jìn)行針對性的訓(xùn)練。不論是初學(xué)者，還是希望提升成績的高爾夫愛好者、運(yùn)動員，都可以從本書中獲益。

·14.3萬字

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普拉提動作練習(xí)全圖解

力量與柔韌是肌肉訓(xùn)練中兩個同等重要的部分，普拉提運(yùn)動兼具鍛煉肌肉力量與發(fā)展身體柔韌性的功能，這將極大地改善現(xiàn)代都市人久坐不動引起的頸椎、肩膀、腰肌的不適癥狀。《普拉提動作練習(xí)全圖解》從普拉提運(yùn)動的益處、歷史、規(guī)則講起，超細(xì)致圖解了普拉提的熱身動作、墊上動作和器械輔助動作練習(xí)，無論是初學(xué)者還是進(jìn)階者都可以依據(jù)詳細(xì)的動作步驟指導(dǎo)輕松練習(xí)。與此同時，《普拉提動作練習(xí)全圖解》還提供了17種可自由組合的普拉提健身方案，包括普拉提減脂、普拉提核心訓(xùn)練等內(nèi)容，這會幫助每一位健身愛好者從普拉提運(yùn)動中切實獲益。

·6.9萬字

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美國國家體能協(xié)會運(yùn)動營養(yǎng)指南

本書是美國國家體能協(xié)會（NSCA）與眾位世界運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)家聯(lián)合編寫的運(yùn)動營養(yǎng)指南。書中不僅向讀者介紹了國外運(yùn)動營養(yǎng)領(lǐng)域新的研究成果，講述了運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)的相關(guān)原理，還給出了基于不同人群和不同營養(yǎng)需求的營養(yǎng)建議，集科學(xué)性與實用性于一體。全書共分12章，分別介紹了運(yùn)動營養(yǎng)與運(yùn)動表現(xiàn)的關(guān)系；碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、水、維生素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)學(xué)功效及其攝入量建議；力量和爆發(fā)力，以及有氧耐力訓(xùn)練相關(guān)的營養(yǎng)需求和補(bǔ)充建議；營養(yǎng)補(bǔ)充時機(jī)及能量消耗與體成分相關(guān)的營養(yǎng)學(xué)原理和建議；還從運(yùn)動營養(yǎng)師的角度分別介紹了營養(yǎng)需求分析和營養(yǎng)計劃制訂的經(jīng)驗和理論。本書為體能教練、運(yùn)動營養(yǎng)師、專項教練、運(yùn)動員、健身人士，以及相關(guān)領(lǐng)域的教師和學(xué)生了解運(yùn)動營養(yǎng)提供了重要參考。

·17.6萬字

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圖解56式陳氏太極拳（視頻學(xué)習(xí)版）

本書由太極運(yùn)動健將、全國武術(shù)套路錦標(biāo)賽太極拳劍全能冠軍高崇示范并作為武術(shù)指導(dǎo)。本書在簡要介紹陳氏太極拳的起源和發(fā)展等背景知識的基礎(chǔ)上，以超過500幅高清連拍圖結(jié)合細(xì)致的文字說明的方式，對56式陳氏太極拳連貫套路進(jìn)行了講解，是專門為廣大太極拳愛好者設(shè)計的入門級圖書。此外，本書提供了在線學(xué)習(xí)視頻，幫助練習(xí)者跟著專業(yè)教練輕松學(xué)習(xí)太極拳。

·2.1萬字

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