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作為習慣和幸福領域頗具影響力的研究專家,格雷琴·魯賓設計的性格趨向測試吸引了60萬人參加,成功地幫助上千萬人在職場、家庭和社交關系中做出改變。“四種趨向”的核心就是:當我們了解性格趨向如何塑造我們及他人的世界觀時,我們就能與他人更好地相處。不管是在職場還是家庭中,很多人因為忽略了他人的感受,使得溝通成為一種障礙。認清性格,趨利避害,我們才能更好地駕馭他人、掌控人際交往的主動權。
(美)格雷琴·魯賓 ·人格心理 ·12.3萬字
為什么我們做事總是急于求成、避難趨易?所謂有耐心,就是要“咬牙堅持、死磕到底”?如何不再用“三分鐘熱情”和“打雞血”的方式做事?如何保持極度專注?如何消除焦慮?如何提高學習能力?這是一部可以穿透時間的個人成長方法論。7大底層概念,20個成長關鍵詞,助你徹底走出焦慮與迷茫,擁有清醒的認知、清楚的目標、清晰的路徑、清爽的情緒。通過“大腦構造、潛意識、元認知”等思維規律,你將真正看清自己;通過“深度學習、關聯、反饋”等事物規律,你將真正看清世界,提升自控力、專注力、學習力……只有洞悉底層的內在規律,我們才能真正開啟自我改變的原動力。
周嶺 ·人格心理 ·12.3萬字
不管跳槽還是升職,創業還是轉行,都是職場生涯的一次“進階”。進階之后的你也許會發現一個問題:那些幫助你走到今天的工作習慣,現在反而成了卡住你的障礙。為了改變這一局面,兩位作者在本書中總結了12個足以破壞職場女性進階之路的壞習慣,比如“不愿提及自己的貢獻”“更注重手頭的工作,而不是職業生涯的總體發展”,等等。在本書中,兩位作者也分別列出了解決辦法,給出了針對職場女性的轉型方案,讓你在準備進入和已經進入工作新階段時不再迷茫。
(美)馬歇爾·古德史密斯等 ·人格心理 ·12.2萬字
《和秋葉一起學職場技能》從初入職場的新人必然會遇到的問題談起,選取典型的話題,按職場成長順序,分為新人篇、提升篇、充電篇和規劃篇4個單元。無論是思維上的解惑,還是實際行動上的方法論,本書都會一一涉及。《和秋葉一起學職場技能》這本書無論是對職場新人還是有一定工作經驗的人,都會有所啟發。
秋葉 蕭秋水 佳少 ·人格心理 ·12.1萬字
“這孩子一點兒都不懂事!”“我朋友也太不體諒人了!”“你又漂亮又能說會道。”在每天的溝通中,我們都在對周圍人的好與壞做出評價。但我們的贊揚與責備客觀真實嗎?我們要如何提升這項能力呢?作者將30年的研究成果凝聚于本書中,揭示了贊揚與責備的機制是如何在親子、夫妻、朋友、同事,甚至陌生人之間運作的。贊揚不僅能表達喜愛,還可能涉及利用與諷刺;責備不僅與不滿有關,還可能隱含著歧視和推脫責任。通過閱讀本書,讀者將對自己和他人的心理活動、需求和真實意圖產生更深的理解,試著容忍他人的看法,客觀評價身邊的人,更好地與他人溝通。
(英)特麗·阿普特 ·人格心理 ·12.1萬字
意志力是一個人管理自己的情緒、控制自己的欲望、激勵自己不斷奮進、克服痛苦達到目標的能力。缺少意志力,一個人終生將碌碌無為。意志力可以提高,正如悟性可以修煉。但意志力提高需要遵循一定的規律。提升自己的意志力,是一種技術,更是一種藝術。本書從“意志力立體觀”、“感官訓練”、“思維升級”、“情商攻略”、“惡習鏟除”、“意志力滅菌”六個方面論述了提升意志力的法則,科學實用,絲絲入扣。
巨雷 ·人格心理 ·12萬字
你的性格類型塑造了你,但沒有鎖定你!我們的性格并非一成不變。嚴格來說,它更像是位于“內向—外向”兩個極端之間的曲線,區別僅在于更靠近內向還是外向。真正的性格形成于自我實現的過程!我們雖不能選擇自己的遺傳特征,但可以根據環境和心境的變化,自主地做出選擇,在性格曲線上找到適合自己的舒適區。只要清楚自己的優勢和需求,你完全可以發揮能動性,不斷拓展自己的舒適區,在形形色色的協作關系中(與家人或伴侶相處,與朋友或同事相處,與老板或員工相處,等等)做到游刃有余。
(德)西爾維亞·洛肯 ·人格心理 ·11.9萬字
本書致力于用通俗易懂的科學去解讀人類。作者利用自己獨特的專業知識以及很熟悉的科學語言,在本書中指出了生而為人究竟是什么樣的。通過一系列科學原理,她在書中探討了一個人的日常行為和活動,包括:如何做決策,如何避免沖突,如何避免隨波逐流,如何達成目標,如何從錯誤中學習,如何培養同理心,如何建立人際關系,如何遵從、順應社會習俗等,幫助讀者從科學的視角理解自己和他人。
(英)卡米拉·龐 ·人格心理 ·11.9萬字
《自卑與超越》是個體心理學的先驅阿德勒的代表作,作者從探尋人生的意義出發,啟迪我們去理解真實的生命意義。他告訴我們,理解一個人,就要從他的過去入手,而一個人的生活風格,則是與他對于過去經驗的認識和理解相一致的。自卑并不可怕,關鍵在于怎樣認識自己的自卑,克服困難,超越自我。阿德勒曾是弗洛伊德的弟子,在《自卑與超越》中,關于記憶和夢的探討,作者也參考了精神分析學派的觀點,并提出了自己的意見。針對教育、家庭、婚姻、犯罪等社會性問題,作者也在《自卑與超越》中提出了十分有價值的觀點。
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·人格心理 ·11.9萬字
世界上沒有一件有價值的東西可以不通過辛勤勞動而獲得,不吝惜自己汗水的人,必將會有豐厚的回報。越努力越幸運,越幸運越努力,做到竭盡全力,拼到感動自己,終究會體會到收獲的快樂。《做到竭盡全力,拼到感動自己》通過大量通俗易懂且韻味深長而富有哲理的事例,告誡那些正在人生路上默默奮斗卻內心迷茫的的人,拼搏才是獲得成功的不二法寶。只有努力努力再努力,才不會辜負生命的意義。
楊國縫 ·人格心理 ·11.9萬字
孩提時代,我們接收的多半是理想化的信息,也就是我們常說的“心靈雞湯”,然而,自我安慰劑給我們營造的不過是一個童話王國。現在,我們是時候認清現實了,我們需要的是心靈之藥,而不是心靈雞湯!《別在需要動腦子的時候動感情》就是這樣一本顛覆心靈雞湯觀念的全新力作,本書實用性強,觀點新穎,通過對我們思維里一些常見的觀念進行論述,提醒讀者朋友們要有自己的判斷,從而起到真正幫助大家成長的作用。
楊岳城編著 ·人格心理 ·11.8萬字
本書列舉了大量的實例,并從心理學的角度給予了深度的剖析,內容涉及社交、職場、婚戀關系等多方面,由表及里,層層深入,引導讀者朋友們學會洞察周圍的人和事,進而輕松掌握人際關系中的主動權,做人際博弈的大贏家。
李棕 ·人格心理 ·11.8萬字
說起企業家,人們心里馬上就會出現很多“高大上”的人物,比如叱咤風云的馬云,地產大亨潘石屹,不斷登上最高峰的王石等等,這些中國當代企業家的名片和標簽,引領著社會經濟的發展,更是社會責任與使命的擔當者。對于這些社會精英和企業翹楚,大眾最先看到的是他們光鮮的社會形象,但許多成功的企業家也是從跨越一個個心理盲點而走向心靈自由的。閱讀本書,可以幫助成功人士脫下堅硬的成功者外衣,可以幫助他們能夠觸碰到內心對家庭幸福真實的期待和渴望,從而可以幫助他們走向更加開闊的人生。
吳文君 ·人格心理 ·11.6萬字
本書是一本針對普通大眾的心理學讀物。本書將圍繞“樂觀”這一傳統的心理學概念展開討論。本書內容主要涉及人的日常感受、認知習慣、人生困境、信念、目標、心態、人際關系等方面,并通過具體的心理學實驗和案例加以分析、論證。希望讀者在閱讀此書后,能以一種更加開放、更加理解的心態去審視人們行為背后的動機和心理。
林照陽 ·人格心理 ·11.6萬字
猶太民族是平均智商很高的種族,他們獲得諾貝爾獎的比例是其他民族的100倍。他們成功的奧秘何在?歸根結底是因為猶太人特殊的思維模式和教育理念,猶太人有很多值得我們學習的思想和智慧。本書精選大量猶太人成功者的真實故事,希望通過他們的經歷和智慧給人們以啟示,教讀者學會靈活思考,從智者和哲人身上找到自我改變、自我提升的方法,從而撥開眼前迷霧,找到自己新的人生之路。
苑琳編著 ·人格心理 ·11.5萬字
九型人格是一種深層次了解人的學問,它根據情感、思維和本能將人分成九種:完美主義者、給予者、實干者、浪漫主義者、觀察者、懷疑論者、享樂主義者、領導主義者和調停者。九型人格是一把讓我們認識自我的鑰匙,幫助我們看透心底隱秘的想法,發現自己根本的需求,猶如找到自己的人生地圖,一切盡在掌握中。九型人格能夠幫助我們洞察身邊人的真實想法,在激烈的職場競爭中,立于不敗之地,擁有幸福的人生。
楊珊珊 ·人格心理 ·11.5萬字
《發現你的積極優勢》是埃科爾將積極心理學運用于企業實踐首部作品,也是全美10大幸福企業“員工幸福感”培訓專用書。全書基于埃科爾關于積極性的三大發現,振聾發聵地指出積極特質在激發個人和團隊潛能、獲取職業成功過程中舉足輕重的地位,并提煉出了激發職場潛能的7大法則,比如“用適當的積極和消極比提升績效”“選擇更好的‘反事實’”“用‘關鍵20秒’培養好習慣”等,能夠切實幫助人們實現自我突破和團隊升級,是一本實用的積極行動指南。“哈佛幸福課”設計者肖恩·埃科爾的多年研究,始終圍繞著如何通過對積極心理學的實踐,幫助企業和個人實現事業的巨大進步,并從中獲得幸福感。通過《發現你的積極優勢》,你將學到:擁有什么特質才能更容易在激烈的競爭中勝出;在職場中如何找到快樂和成功的平衡點;如何大幅、有效地激發自己的潛能。
(加)肖恩·埃科爾 ·人格心理 ·11.5萬字
起點低,如何改良簡歷,漂亮逆襲?遇到挫折,怎樣精進自我,彎道超車?打造個人品牌,哪些細節決定成敗?作為世界500強高管,躋身埃森哲全球法律部管委會的中國人,本書作者出身平凡,少年時代跟隨家人從福建移居香港,在社會底層掙扎,靠自身努力并依循正確路徑最終改變命運。他在書中現身說法,回顧了自己從半工半讀、經常掛科瀕臨輟學的境地,逆襲為高級律師的經歷,著眼困擾年輕人的成長難題,坦誠分享如果你資質普通、資源有限,如何突破“先天”局限;在持續變化的時代,有哪些不變的原則和方法,能幫助你突破職場天花板,實現終身學習與成長。
施俊侃 ·人格心理 ·11.5萬字
所謂隱形天賦,就是你自身具備的某種特質,無關好與壞,有用或無用,只是你專享的,與他人不一樣的地方,但它能促使你在某個領域深耕細作,成為稀缺人才。它讓你具備了潛能和思維天賦,也帶來了阻礙和傷害;外界對你充滿期待,也心存質疑,面對巨大的落差,你寧可假裝平庸也不想表現特殊。天賦怎樣才不會被辜負?適宜的環境固然重要,但具備隱形天賦的你很需要的是不斷地自我審視,充分體驗自身的特質,借助思維工具突破進階瓶頸,通過練習和訓練建立情緒緩沖地帶,把握外界賦予的機會,激發創造力,將天賦轉化為成功、幸福。
(比)泰莎·基伯姆 卡特琳·芬德里克斯 ·人格心理 ·11.4萬字
《突破個人成長瓶頸》講述了10個故事,包括職業經理人發展到高職位的故事、發展到總監以后轉型創業的故事、發展到總監以后成為自由職業者的故事,等等,這些職場故事告訴職場人在遇到職業發展瓶頸、困惑、誘惑和挫折時該如何面對并解決,提煉出成功職場人士的共同特征、基本素質要求和職場成長秘訣,供讀者學習和參考。
嚴明花 肖維 王少暉 ·人格心理 ·11.4萬字
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