章魚學(xué)會冷靜
這本書來自心理治療師兼婚姻顧問杰西卡·鮑姆，她將帶領(lǐng)讀者們了解各種依戀型人格的核心、鞏固自身的內(nèi)在力量和自愛本能，幫助這些在戀愛中掙扎“求生”的人們。書中內(nèi)容包括：如何在戀愛關(guān)系中建立合適的界限以保護自我主權(quán)感；學(xué)會和自己的伴侶有效溝通，讓對方知道自己在戀愛中的需求；建立對自我價值的認可，學(xué)會情感穩(wěn)定性；這本書提供實用、全面的建議幫助焦慮型依戀人格的人克服種種問題，重獲幸福美滿的愛情。
·14.1萬字
