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眨眼之間(全新修訂中文版)

有人聽一對夫婦交談15分鐘,就能預(yù)測他們未來會不會離婚有人在網(wǎng)球與球拍接觸之前,就能斷定這次發(fā)球是不是雙誤有人在掀掉蓋布的一刻,就能辨識一尊古代雕像的真假生活中的決策,無論好壞,我們到底是如何做成的?為什么有些人的決策能力令人稱絕,而其他人卻錯誤頻出?我們身處的社會篤信這樣一種觀念:在面對重大問題時,只有盡可能多地匯集信息,盡可能多地花時間思考,我們才能得到更好的結(jié)果。在孩提時期,我們就被反復(fù)灌輸“欲速則不達(dá)”“三思而后行”“人不可貌相”等理念。但在《眨眼之間》中,格拉德威爾通過“閃電約會”“二戰(zhàn)秘密破譯”等若干有趣的心理學(xué)案例,打破你對“決策”這件事的固有認(rèn)知:那些一拍腦袋做出的決定或是脫口而出的想法,反而更加精準(zhǔn)和深刻,我們在眨眼之間做出的決策,比三思而后行或許更具大師水準(zhǔn)。在許多情形下,瞬間決斷和一印象反而是我們理解世界的更好途徑。讀完《眨眼之間》,你將有柳暗花明之感,學(xué)會運用直覺思維,不管識人還是做事,都能在眨眼之間做出成功決策。

(加)馬爾科姆·格拉德威爾 ·理論研究 ·15.8萬字

寧靜的力量

法國科學(xué)家布萊士·帕斯卡說,“人類的所有問題,都源于他們不能孤身一人在房間里靜坐”??梢?,“寧靜方可致遠(yuǎn),心靜方可制勝”?,F(xiàn)代社會的高速發(fā)展下,劇烈的外部競爭和內(nèi)在的巨大沖突讓我們感到壓力重重、無法喘息。疲于奔命的生活狀態(tài),導(dǎo)致我們喪失內(nèi)驅(qū)力,不僅在工作上低效、拖延,在生活上也是機械麻木,被動地游走人間。我們既感受不到生活的美,也失去了創(chuàng)造美的能力。暢銷書作家、媒體戰(zhàn)略家瑞安·霍利迪通過研究發(fā)現(xiàn),歷史上偉大的領(lǐng)導(dǎo)者、思想家、藝術(shù)家、運動員、作家大都具備一個閃光的品質(zhì),那就是“至靜力”——一種能夠幫助他們控制情緒、保持理智與專注、避免分心,同時加深認(rèn)知力及洞察力的能力?;衾蠈|西方古代哲學(xué)思想進(jìn)行了融合,在書中詳細(xì)闡述分析了多位名人(達(dá)芬奇、拿破侖、林肯、肯尼迪,艾森豪威爾、丘吉爾等)在應(yīng)對危機、完成目標(biāo)時的經(jīng)歷,他告訴我們,保持內(nèi)心的寧靜與臨在,是一道通向自我控制、自律和專注的大門,而內(nèi)在的寧靜正是那些一往無前的勇者的秘密武器。

(美)瑞安·霍利迪 ·理論研究 ·11.4萬字

管理敏感
會員

精神科醫(yī)生超過一萬次咨詢訪談的觀察總結(jié),腦科學(xué)和精神醫(yī)學(xué)在敏感與創(chuàng)傷心理治療上的深層應(yīng)用,敏感的人擺脫焦慮,調(diào)整精力值,理清人際關(guān)系的實用方法。很多人都被自己的敏感性格深深困擾,它讓我們情緒大起大落,內(nèi)心戲十足,畏懼社交,缺乏自信,容易有罪惡感,過度內(nèi)耗,總是討好迎合他人,察言觀色,但又經(jīng)常不被理解,被人認(rèn)為“想太多”“玻璃心”“矯情多疑”,嚴(yán)重的還會發(fā)展成抑郁?!豆芾砻舾小愤@本開創(chuàng)性的書,通過完整嚴(yán)謹(jǐn)?shù)哪X科學(xué)和精神醫(yī)學(xué)理論體系告訴我們,敏感是可以管理的。一個人性格敏感,說明他的精力沒有用在恰當(dāng)?shù)牡胤?,而且消耗速度比普通人快。敏感還和過去的某些心理創(chuàng)傷有關(guān),需要我們勇敢正視。在這本書中,全教授通過特別挑選的40個案例和16條法則,告訴我們?nèi)绾喂芾砻舾校朴妹舾?。書中所附診斷表和圖表,如“抑郁癥篩查對照表”“憂慮清單”“人際關(guān)系列表”“壓力量表”等,幫助讀者檢查自己的狀態(tài),對生活中的多余之人,無益之事做個清理,及時斷舍離,以避免繼續(xù)耗損精力。同時作者還針對敏感之人的典型癥狀,給出了個性化、差異化、有針對性的心理處方。

(韓)全弘鎮(zhèn) ·理論研究 ·12.1萬字

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