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高效學(xué)習(xí)法:用思維導(dǎo)圖和知識(shí)卡片快速構(gòu)建個(gè)人知識(shí)體系
會(huì)員

你是否有這種感覺(jué):即使看了再多的書(shū),最終記住的內(nèi)容也是寥寥無(wú)幾;學(xué)了很多東西,卻不知道如何利用它們?nèi)ヌ嵘约?。究其原因,是因?yàn)槲覀儧](méi)有形成自己的知識(shí)體系。構(gòu)建個(gè)人知識(shí)體系,并不是因?yàn)橹挥畜w系性的東西才是好的,而是因?yàn)橹R(shí)體系能夠讓人有清晰的知識(shí)框架,進(jìn)而將知識(shí)在這個(gè)框架中整齊放置好。失去知識(shí)體系的我們就像漂浮不定的浮萍,永遠(yuǎn)在追逐新信息?!陡咝W(xué)習(xí)法:用思維導(dǎo)圖和知識(shí)卡片快速構(gòu)建個(gè)人知識(shí)體系》整合了思維導(dǎo)圖與知識(shí)卡片兩種新型的可視化學(xué)習(xí)方法,幫助我們精選學(xué)習(xí)的內(nèi)容、增強(qiáng)對(duì)知識(shí)的記憶,進(jìn)而打造適合自己的學(xué)習(xí)體系。在解決以上問(wèn)題的同時(shí),《高效學(xué)習(xí)法:用思維導(dǎo)圖和知識(shí)卡片快速構(gòu)建個(gè)人知識(shí)體系》還介紹了如何利用思維導(dǎo)圖及知識(shí)卡片進(jìn)行高效的寫(xiě)作、制定活動(dòng)方案、與他人分享知識(shí)的技巧和方法,全面提高我們的學(xué)習(xí)及工作效率。翻開(kāi)《高效學(xué)習(xí)法:用思維導(dǎo)圖和知識(shí)卡片快速構(gòu)建個(gè)人知識(shí)體系》,從繪制第1張思維導(dǎo)圖和知識(shí)卡片開(kāi)始,建造你的知識(shí)大廈,激發(fā)你的無(wú)限可能。

趙莎 ·百科 ·7.6萬(wàn)字

我們與生俱來(lái)的愛(ài)與恨:從克萊因的視角看心理能力
會(huì)員

——什么樣的母嬰關(guān)系會(huì)養(yǎng)育出偏執(zhí)、極端、有躁郁傾向的孩子?——我們?yōu)槭裁磿?huì)焦慮,又為什么會(huì)抑郁?——我們?yōu)槭裁磿?huì)選擇這樣的朋友、伴侶和工作?從出生的第一天起,我們的內(nèi)心世界就充滿愛(ài)恨交織的驚心動(dòng)魄。而這些生命早期的情感和記憶,我們未必能記得,但它們卻奠定了我們各項(xiàng)心理能力的基礎(chǔ),決定了我們?cè)鯓用鎸?duì)焦慮、喪失、分離,如何處理我們的愛(ài)與恨,能否同理心和恰當(dāng)?shù)墓粜?。如果說(shuō)弗洛伊德對(duì)人的精神研究重心停留在4—6歲,那么克萊因的客體關(guān)系理論則向前推進(jìn)至0—3歲。她所開(kāi)創(chuàng)的客體關(guān)系學(xué)派,是精神分析流派中獨(dú)特而不可或缺的一派,為世人展現(xiàn)了人類(lèi)生命最早期的心理歷程,而這些早期心理歷程無(wú)時(shí)無(wú)刻支配著人一生的內(nèi)心。透過(guò)克萊因的眼睛,我們得以理解本能的情感與沖動(dòng),看到讓我們羞愧的情緒有存在的必要和積極的一面,也看到我們能夠通過(guò)整合愛(ài)恨沖突,實(shí)現(xiàn)更好的心理能力和更健全的人格。

陳舉 ·百科 ·7.4萬(wàn)字

不急不躁,用游戲提升兒童學(xué)習(xí)力
會(huì)員

從幼兒園踏入小學(xué)的孩子,似乎一下子變得不那么可愛(ài)了:上課走神兒,寫(xiě)作業(yè)總坐不住,背完課文一會(huì)兒忘……這下,家長(zhǎng)也開(kāi)始止不住又急又躁了——該怎樣引導(dǎo)孩子愛(ài)上學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)呢?本書(shū)作者魏華老師認(rèn)為愛(ài)玩本是孩子的天性,我們?nèi)裟軒е⒆釉谕嬷袑W(xué)豈不是更好?秉持這一教育理念,魏華老師通過(guò)多年實(shí)踐,摸索出一套有效提升孩子學(xué)習(xí)能力的趣味游戲,并圍繞記憶力、專(zhuān)注力、自控力、想象力和表達(dá)力這五個(gè)方面,總結(jié)出“黃金五維學(xué)習(xí)力”趣味游戲。魏華老師已指導(dǎo)2000多位家長(zhǎng)和孩子采用這種游戲化的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練,效果顯著,大受歡迎。為此,本書(shū)精選了65個(gè)趣味游戲,每一個(gè)游戲都可以有針對(duì)性地提升孩子的某一項(xiàng)學(xué)習(xí)能力。為了提升閱讀體驗(yàn),書(shū)中的每個(gè)游戲都用圖解的形式生動(dòng)地呈現(xiàn)游戲步驟,家長(zhǎng)和孩子看圖能照做。同時(shí),每個(gè)游戲介紹中都有“互動(dòng)吧”環(huán)節(jié),分享家長(zhǎng)的困惑、經(jīng)驗(yàn),以及魏華老師的智慧解答與精彩點(diǎn)評(píng)。所有用心陪伴孩子的家長(zhǎng),讓我們用游戲走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界吧!

魏華 ·百科 ·7.2萬(wàn)字

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