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習(xí)慣養(yǎng)成系列套裝(全五冊(cè))

《如何想到又做到》這本書要解決的問題是,大多數(shù)人都能夠制定出一些計(jì)劃,或者是想到要去采取某種行為,但是卻缺乏足夠的動(dòng)力或者是有效的力量,把它堅(jiān)持下來。有一種人,睡前想好千條路,早上起來走老路;有一種人,盡管心態(tài)積極向上,行動(dòng)卻宛如廢物;有一種人,做了不少的努力,人生依舊不給力。為什么有些人總是想到做不到?而一些人無論做什么都能成功?是意志力不足、是缺乏動(dòng)力、還是誘惑太多?全都錯(cuò)了!《如何想到又做到》將顛覆你對(duì)過去所有行為的認(rèn)知,給出了你另外的一個(gè)解決思路,那就是:要想解決行為問題,先要準(zhǔn)確地把行為進(jìn)行分類,然后用對(duì)應(yīng)的心理武器去攻克它。通過3種行為分類、7大武器組合,告訴你無需意志力,就可達(dá)成目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)成功的極簡(jiǎn)方法。這是一本媲美《影響力》的行為改變科學(xué)力作,作者集結(jié)15年的研究經(jīng)驗(yàn)講行為科學(xué)和心理學(xué)全新成果一網(wǎng)打盡,幫你量身打造行動(dòng)方案,當(dāng)你使用這套方法的時(shí)候,持久改變行為的可能性要高出3倍。

(美)沃爾特·米歇爾 (英)格雷戈·麥吉沃恩等 ·人格心理 ·60.7萬字

費(fèi)爾德曼發(fā)展心理學(xué)(原書第4版)

世界知名發(fā)展心理學(xué)家費(fèi)爾德曼全新教材《費(fèi)爾德曼發(fā)展心理學(xué)(原書第4版)》,更新多項(xiàng)研究和熱點(diǎn)話題:新版教材加入了行為遺傳學(xué)、腦發(fā)育、演化觀點(diǎn)和跨文化發(fā)展研究等新研究成果。增加了上百篇文獻(xiàn)資料,多為近年來發(fā)表的文章和出版的書籍。為我們勾勒了人的一生成長(zhǎng)和發(fā)展的完整路徑圖,橫向跨越生理、認(rèn)知、社會(huì)性和人格三大方面的發(fā)展,縱向貫穿從胚胎發(fā)育到生命逝去的全過程,多方面、有序地幫助讀者深入學(xué)習(xí)人的發(fā)展規(guī)律。全書的專欄設(shè)置豐富多樣,每章都以相應(yīng)階段人物的故事為開端,讓讀者身臨其境,引發(fā)對(duì)人生的思考。這不僅是一本多方面、系統(tǒng)的經(jīng)典教材,更是一本人人讀得懂的大眾心理學(xué)佳作,可以同時(shí)滿足心理學(xué)、教育學(xué)學(xué)生,教育從業(yè)人士和家長(zhǎng)的閱讀需求。深入學(xué)習(xí)發(fā)展心理學(xué),不僅能夠回答我們心中無數(shù)個(gè)為什么,也能讓我們懷著虔誠的好奇和求索之心,帶著對(duì)生命的敬畏與虔誠,幫助孩子成為更好的孩子,激發(fā)我們成為更好的自己。

(美)羅伯特·S. 費(fèi)爾德曼 ·理論研究 ·60萬字

心理學(xué)的故事:源起與演變(套裝共2冊(cè))
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《心理學(xué)的故事:源起與演變》是一次有關(guān)人類智慧和自我認(rèn)知的心靈之旅。作者以輕松有趣的筆墨,從西方智慧的源頭——古希臘哲學(xué)出發(fā),為我們講述了心理學(xué)如何從一些原始、樸素乃至玄學(xué)的觀念,經(jīng)過理性的觀照和經(jīng)驗(yàn)的反復(fù)檢驗(yàn),再輔以20世紀(jì)以來的科學(xué)實(shí)驗(yàn)方法,發(fā)展成當(dāng)今科學(xué)領(lǐng)域里的“顯學(xué)”。閱讀心理學(xué)史對(duì)于今日的我們尤其必要。在傳媒和商業(yè)繁榮興盛的今天,心理學(xué)成了偽科學(xué)的重災(zāi)區(qū)。心理測(cè)試、星座人格、潛能激發(fā)等各色各樣打著心理學(xué)旗號(hào)的信息無處不在,令非專業(yè)人群無從辨別其中真假。《心理學(xué)的故事:源起與演變》從心理學(xué)的歷史發(fā)展這個(gè)角度幫助讀者揭示了商業(yè)市場(chǎng)上良莠不齊的心理學(xué)信息背后的真相,有助于讀者以科學(xué)、客觀的態(tài)度認(rèn)識(shí)心理學(xué)。《心理學(xué)的故事:源起與演變》既適合作為心理學(xué)普及讀物,又可以作為專業(yè)學(xué)習(xí)者的工具書使用。通過閱讀本書,你可以對(duì)心理學(xué)的歷史發(fā)展和各心理學(xué)派有更深入、更系統(tǒng)地理解和認(rèn)識(shí),是喜愛探索內(nèi)心的你不容錯(cuò)過的一本心理學(xué)典藏佳作。

(美)莫頓·亨特 ·入門 ·56.3萬字

人際關(guān)系心理學(xué)譯叢(套裝共4冊(cè))
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《如何正確吵架:發(fā)掘問題、解讀渴望、創(chuàng)造幸福的伴侶溝通術(shù)》你也許見過很多教你避免吵架、和諧溝通的婚姻指南,本書的主題卻正好與之相反。本書將教你分辨15種最常見的爭(zhēng)吵類型,并介紹挖掘爭(zhēng)吵的本質(zhì)、將沖突轉(zhuǎn)變?yōu)樾腋5?個(gè)技巧。《情感勒索》本書對(duì)情感勒索的根源做了全面、深刻的分析,并對(duì)勒索者和受害者的類型做了歸納。告訴我們,面對(duì)情感勒索時(shí),如何應(yīng)對(duì)才是正確的,我們可以通過一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練學(xué)會(huì)擺脫情感勒索的方法。最重要的是:擺正立場(chǎng),堅(jiān)定信心。《分手后,成為更好的自己》如何從戀情結(jié)束的痛苦中恢復(fù),并走過這段艱辛的旅途呢?本書詳細(xì)講解了走出過往戀情,直至獲得新生的19個(gè)步驟,不僅剖析了每個(gè)步驟出現(xiàn)的原因和意義,而且提供了切實(shí)可行的方法。通過成長(zhǎng),我們能處理掉那些負(fù)面情緒,悅納自己,真誠而自由地開啟以后的生活。《冷暴力》本書首次提出了“精神虐待”這一概念,伊里戈揚(yáng)探討了家庭和職場(chǎng)中的精神虐待、精神虐待的不同階段、施虐者的主要手段,并站在施虐者和受虐者雙方的角度做了詳盡的分析。之后,她闡明了精神虐待的短期和長(zhǎng)期后果,并分別針對(duì)家庭和職場(chǎng)中的精神虐待現(xiàn)象提出了建議。

(美)朱迪斯·萊特 鮑勃·萊特 蘇珊·福沃德等 ·心靈療愈 ·55.1萬字

輕療愈“敲擊療法”正能量心理學(xué)(套裝共4冊(cè))
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這套書記載的是一個(gè)曾被天價(jià)索購的神秘療法!一個(gè)對(duì)東方古老文明深有研究的心理醫(yī)生,僅僅在女病人的眼睛下方輕敲幾下,她的焦慮、不安和頭痛就消失得無影無蹤。這件神奇的事情很快傳遍歐美,人們紛紛造訪,甚至愿花天價(jià)索購這個(gè)神秘的療法……從大而全的情緒釋放療法,到具體敲擊壓力(輕1)、肥胖(輕2)、疼痛(輕3),自控力(輕4);簡(jiǎn)單、快速、自然地解決各方面人生難題!通過運(yùn)用這個(gè)神奇的療法,你終將遇見心想事成的自己!“敲擊療法”正能量心理學(xué)《輕療愈》系列套裝共4冊(cè)包含:《輕療愈1》:15分鐘快速減壓、實(shí)現(xiàn)身心平衡!敲開過往創(chuàng)傷與負(fù)面經(jīng)驗(yàn),我們才能騰出空間,真正地放下、尋回內(nèi)心的平靜與自在,迎接更正面、更健康、更快樂的自己。《輕療愈2:敲敲瘦》:15分鐘,療愈深埋心底的負(fù)面情緒,找回與生俱來的形體自信與瘦身智慧!臨床心理學(xué)家實(shí)證:敲擊8周,減掉7.25公斤!《輕療愈3:敲除疼痛》:15分鐘,敲開被壓抑、被隱藏的情緒!喚醒身體自愈力,有效減輕和消除偏頭疼、牙痛、肩頸痛、背痛、膝蓋痛、纖維性肌痛等數(shù)十種慢性疼痛!《輕療愈4:敲出自控力》:21天,掙脫自我偏見的束縛輕裝上陣,找回內(nèi)心真實(shí)的力量!融合中國傳統(tǒng)指壓法和現(xiàn)代心理學(xué),敲出自控,拿回身心掌控權(quán),引領(lǐng)情緒敲打新風(fēng)潮!

(美)尼克·奧特納等 ·心靈療愈 ·54.6萬字

自控力心理學(xué)+微行為心理學(xué)+拖延心理學(xué)+吃虧心理學(xué)(套裝共4冊(cè))
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《拖延心理學(xué)》:拖延癥是一種人人都有的“疾病”,它會(huì)奪走你的財(cái)富、健康和幸福,不致命卻處處蠶食你的人生,讓你的人生變得低效、沒有價(jià)值。這本書介紹了拖延的來源和種類,有效解決和預(yù)防拖延的辦法,輔以現(xiàn)實(shí)案例。成功克服拖延還要靠個(gè)人的努力,這本書會(huì)是一個(gè)很有力的伙伴。《自控力心理學(xué)》:人們的生活中難免有壓力、沖突、困境,在處理這類問題時(shí)往往會(huì)失控、焦慮、痛苦、恐慌。這本書告訴你一些自控的技巧和調(diào)整心態(tài)的辦法,讓經(jīng)常處于壓力中生活的人身心健康,用更多的精力去解決沖突、走出困境,最終幫助人們修煉出精英人士的心理素質(zhì),從而成就更好的事業(yè)和生活。《微行為心理學(xué)》:人們?cè)趨⑴c人際活動(dòng)時(shí),有一些小動(dòng)作往往透露著真實(shí)的想法。這本書就是“心理密碼破譯本”!《吃虧心理學(xué)》:“吃虧”的心態(tài)是一種不痛苦、不糾結(jié)的智慧。人們?cè)谏钪须y免遇到吃虧的事,這本書用翔實(shí)的實(shí)例教我們辨明,哪些事情是不應(yīng)該計(jì)較的事情,哪些事情應(yīng)當(dāng)退讓;吃虧是一種對(duì)得失的領(lǐng)悟,一種成熟處世的境界。

韓春澤 汪思源等 ·百科 ·53.3萬字

最新章節(jié) 第54章 面子上的便宜,讓別人去占吧 2022-05-31 17:47:13

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