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我的孩子抑郁了,我卻以為他只是不開心
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這是一本幫助家長(zhǎng)了解抑郁青少年心理和行為,并對(duì)其進(jìn)行科學(xué)引導(dǎo)的實(shí)用手冊(cè)。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床心理學(xué)博士后、資深臨床心理學(xué)家楊意將依據(jù)臨床心理學(xué)與發(fā)展心理學(xué),結(jié)合臨床案例和生活事例,通過(guò)對(duì)青少年心理過(guò)程的細(xì)膩分析,解答家長(zhǎng)對(duì)抑郁的各種困惑,幫助家長(zhǎng)找到解決問(wèn)題的方法。很多家長(zhǎng)不相信孩子抑郁了,以為孩子只是壓力大,有點(diǎn)不開心而已。他們沒(méi)有對(duì)抑郁癥的直觀概念,也不了解抑郁癥的癥狀和產(chǎn)生原因。本書首先會(huì)回答家長(zhǎng)比較關(guān)心的問(wèn)題:如何判斷孩子是抑郁,還是單純的不開心?如果患了抑郁癥,在與孩子互動(dòng)中要避免哪些問(wèn)題?如何做到真正理解孩子?如何有效地幫助孩子療愈?萬(wàn)一孩子有自傷甚至自殺的意圖,又該如何應(yīng)對(duì)?抑郁癥對(duì)孩子日常功能所造成的損害是多方面的,包括情緒變得低落而不穩(wěn)定、認(rèn)知消極而脫離實(shí)際、人際關(guān)系惡化、解決問(wèn)題的能力減弱、自我價(jià)值感降低。本書也會(huì)從情緒、認(rèn)知、人際關(guān)系、解決問(wèn)題的能力以及自我價(jià)值感五個(gè)方面,講述如何預(yù)防抑郁癥的始發(fā)與復(fù)發(fā)。

楊意 ·青少年 ·14.7萬(wàn)字

九型人格識(shí)人寶鑒
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羅伯特歐查流派,是九型人格學(xué)說(shuō)中與海倫帕爾默流派的平行學(xué)說(shuō),兩者各有側(cè)重,互為補(bǔ)充。黃信景先生在深刻領(lǐng)悟羅伯特歐查流派的九型人格學(xué)說(shuō)理論精髓的基礎(chǔ)上,結(jié)合自己的獨(dú)立思考,將羅氏學(xué)說(shuō)與帶有中國(guó)傳統(tǒng)文化內(nèi)涵的丹田、心神、思慮、行止等概念相結(jié)合,用平白通俗的語(yǔ)言做出了頗具現(xiàn)實(shí)針對(duì)性的通俗解說(shuō)。這些具有導(dǎo)讀意義的深入淺出的闡發(fā),透過(guò)社會(huì)上真實(shí)可感的案例,準(zhǔn)確嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜烁衩枋觯沂玖朔睆?fù)的“九型人格學(xué)”深含的分析規(guī)律和邏輯線索,彰顯出人的行為—?jiǎng)訖C(jī)—邏輯從顯性表層到幽暗的隱性潛質(zhì)之間的“冰藏”性的微妙聯(lián)系,而這種關(guān)聯(lián),在此前的諸多著述中是被忽視的。本書從人格角度,分析了不同“型”的人在自己都不易察覺(jué)的“深層渴望”和“深層恐懼”方面,具有的完全不同的傾向。本書從更高遠(yuǎn)的視域和多重綜合視角,通過(guò)具有“私人定制”性質(zhì)的行為建議和提升軌跡,借以幫助讀者修復(fù)、調(diào)整有關(guān)人際的認(rèn)知和相處之道,從而諸步開啟重新認(rèn)識(shí)自己、他人及世界的坦途。本書作者黃信景,是國(guó)際九型人格導(dǎo)師會(huì)導(dǎo)師,多年來(lái)一直致力于心理學(xué)、人力資源管理學(xué)的研究。

黃信景 ·人格心理 ·14.7萬(wàn)字

影響力·情境篇

人們?cè)诮厝徊煌那榫持校季S和行為也會(huì)發(fā)生變化,然而大多數(shù)人并不清楚,我們受到環(huán)境影響的程度比我們以為的要大得多,性格、愛(ài)情,還有成功全都高度依賴于情境。《影響力·情境篇》探索了那些影響你生活的隱形力量,它將顛覆你頭腦中原有的人性假設(shè),幫助你回答:在什么情況下,人的性格可以改變?那些袖手旁觀的人都是麻木不仁的混蛋嗎?無(wú)辜的人為何會(huì)認(rèn)罪?女生天生數(shù)學(xué)差,男人天生有攻擊性嗎?本書迫使我們重新思考看待自己的方式,并幫助我們?cè)诠ぷ骱蜕钪凶鞒龈咝У臎Q策,對(duì)周圍的世界做出更準(zhǔn)確的觀察。它可以:幫助你預(yù)測(cè)周圍的人在各種情境下會(huì)如何反應(yīng);教會(huì)你置身事外思考問(wèn)題,更冷靜地評(píng)估你所處的環(huán)境和遇到的社會(huì)困境;怎樣能通過(guò)操縱情境因素影響他人;讓你抵御情境的過(guò)度影響。《影響力·情境篇》一書富有洞見(jiàn)和魅力,具有高度的可讀性,是一本內(nèi)容豐富而且引人入勝的入門讀物。作者用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言為我們帶來(lái)了出人意料的啟示。請(qǐng)記住,情境的力量,足以改變一個(gè)人!

(美)薩姆·薩默斯 ·社會(huì)心理 ·14.6萬(wàn)字

戰(zhàn)勝考試焦慮:如何在考試時(shí)保持冷靜、自信和專注
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你是否在考試前或考試的過(guò)程中感到焦慮?你是否在學(xué)習(xí)或考試的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己很難保持專注?你是否平時(shí)勤學(xué)苦練,但一到考試就發(fā)揮失常?現(xiàn)在,無(wú)論你想取得哪種資質(zhì),考試都是必經(jīng)之路,然而,對(duì)許多人而言,橫亙?cè)谶@條道路中間的便是考試造成的應(yīng)激。作為一位專長(zhǎng)于提升表現(xiàn)的心理學(xué)家和教育家,本·伯恩斯坦的工作不是教我們?nèi)绾斡涀「鄸|西,或者強(qiáng)行將更多信息灌入我們的大腦。在《戰(zhàn)勝考試焦慮》一書中,伯恩斯坦基于自己50年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和30年的臨床心理學(xué)經(jīng)歷,創(chuàng)造了一套用以提升考試成績(jī)的模型,旨在讓應(yīng)試者在考試的過(guò)程中保持冷靜、自信和專注,進(jìn)而發(fā)揮出應(yīng)有的水平,甚至超常發(fā)揮。不管你是學(xué)生、家長(zhǎng)、老師、學(xué)校管理者,還是上班族或心理咨詢師,考試既不可避免,其存在又有一定的必然性,并且在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)退出歷史的舞臺(tái)。本書中的內(nèi)容既適用于任何一門考試,又適用于人生,因?yàn)槿松闶且粓?chǎng)大的考試。

(美)本·伯恩斯坦 ·應(yīng)用心理 ·14.6萬(wàn)字

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