鱼丸游戏

內(nèi)養(yǎng)外調(diào)美女養(yǎng)生方

本書正是適應(yīng)這種需要，從中老人的生理特點出發(fā)，主要介紹中老年人的營養(yǎng)與健康、營養(yǎng)與保健、營養(yǎng)與養(yǎng)生、營養(yǎng)與長壽、營養(yǎng)與常見病以及其中每一篇文章中所包含的食物選擇等內(nèi)容，更主要的是全書增加了其他書上很少或幾乎沒有提到的內(nèi)容，如營養(yǎng)和睡眠、營養(yǎng)和心理、營養(yǎng)和運動之間關(guān)系的新穎內(nèi)容。

·11.2萬字

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養(yǎng)好血，做俏女人

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是后天之本，脾胃好，身體才能棒。人出生后需要靠食物來維持和養(yǎng)育身體，而脾胃主要的功能就是運化水谷精微，生化氣血，以保證人體生長發(fā)育的需要。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“脾胃者，倉廩之官，五味出焉。”意思是，脾胃就像人的糧倉管理員，它們把食物按酸、辛、甘、苦、咸五味區(qū)分，然后輸送到全身，即肝喜酸，脾喜甘，心喜苦，腎喜咸，肺喜辛……只有五臟六腑都從脾胃那里得到精華，人才能更健康，更長壽。人的氣血來源于脾胃運化的水谷精微。氣血充足，則面色紅潤，肌肉豐滿堅實，肌膚和毛發(fā)光亮潤澤，外邪不易入侵，身體不易發(fā)病，容光煥發(fā)，身體矯健，自然也就健康長壽。反之，脾胃運化失常，氣血化源不足，則會面色萎黃，肌肉消瘦，肌膚毛發(fā)枯萎無光澤，外邪極易入侵，體內(nèi)易發(fā)疾病。現(xiàn)在，很多女性都不注意保護脾胃，比如任意地暴飲暴食，挑食偏食，七情六欲耗費過度等。如果說氣是人體的動力，那么，血就是這個動力的源泉。如果我們將氣比作汽車的動力，那么，血就是汽油。氣和血，一陰一陽，氣無形而動，屬陽，血有形而靜，屬陰；氣有溫煦推動的作用，血有營養(yǎng)滋潤的作用；血的生成離不開氣，氣也不能離開血而獨存。這一點對于女人來說，尤為重要。

·13萬字

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女神永遠不會老

本書以女性“更年期”作為切入點，作者結(jié)合自己多年的生活經(jīng)驗和臨床經(jīng)驗，把女性在步入“更年期”以后會遇到的眾多問題都加以詳細(xì)的講解，從心理方面和生理方面給出了具體的建議。諾斯魯普的專業(yè)醫(yī)學(xué)背景以及她多年來對女性心理的研究，為女性健康打開了一片全新的天地，深厚的專業(yè)背景也為這部偉大作品提供了強大的說服力和實用價值。作者不是單純利用枯燥難懂的醫(yī)學(xué)知識給予讀者生理方面的指導(dǎo)，更不是用平庸乏味的心靈雞湯來慰藉讀者的心靈，而是利用生動的案例，作者的親身體會，以及一些簡單明了的文字讓讀者可以在*時間就能接受到作者想要傳達的信息，給人予豁然開朗的感覺。這是一部充滿誠意，充滿力量的作品。

·15.7萬字

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你好子宮：溫暖生命的搖籃

子宮好，女人才好。子宮是女人內(nèi)生殖器的中樞，卵巢的活水之源，供養(yǎng)胎兒的宮殿，月經(jīng)的溫暖故鄉(xiāng)。如果她不被重視，不被呵護，女人就容易變老、生病，《你好子宮》一書就是為女性解決種種關(guān)于子宮存在的健康隱患，例如月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、卵巢疾病等，揭秘子宮的保養(yǎng)和疾病預(yù)防法則，教女人呵護自己。

·10.2萬字

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女人飲食營養(yǎng)與健康·倩膚篇

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·7萬字

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你的常識會殺死皮膚

三位韓國名皮膚專家告訴你正確的皮膚知識，風(fēng)靡韓國的美膚秘笈，幫助韓國女性擺脫肌膚煩惱，重獲美麗新生！

·7.8萬字

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暖養(yǎng)：女人手腳熱乎才有活力

“寒”是女人萬病之源，“暖”則是女人健康、美麗、永葆年輕的根基。名醫(yī)學(xué)博士給你實用有效的建議，讓你輕松改變虛寒體質(zhì)，解決手腳冰涼、痛經(jīng)、失眠、容顏衰老、瘦不下來、便秘等健康問題

·10.1萬字

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食育，在孩子心里播下健康的種子

本書結(jié)合學(xué)齡前兒童的生長發(fā)育特點，以營養(yǎng)學(xué)為基礎(chǔ)，從多角度闡述如何帶領(lǐng)孩子步入健康生活：用什么方式教孩子認(rèn)識食物、如何為孩子打造健康營養(yǎng)膳食、需要避免的兒童飲食誤區(qū)、飲食與兒童健康問題的關(guān)系、如何幫助孩子掌握飲食文明和餐桌禮儀、生活中常見的食品衛(wèi)生問題和預(yù)防措施，等等。通過引導(dǎo)孩子參與豐富多彩的活動學(xué)習(xí)膳食營養(yǎng)知識，提高健康認(rèn)識，培養(yǎng)健康行為。本書適合家長、幼兒園教師和營養(yǎng)師閱讀參考。

·8.2萬字

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協(xié)和名醫(yī)·婦科常見病必讀

本書由北京協(xié)和醫(yī)院著名院士領(lǐng)銜主編，由協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科著名教授參與副主編，內(nèi)容從婦科常見病的方方面面入手，以科普的形式，帶領(lǐng)讀者認(rèn)識和了解婦科常見病、讀懂婦科常見病，知道生活中如何預(yù)防和避免婦科常見病，以及患病之后應(yīng)如何科學(xué)地治療等。本次再版作者更新了許多新的觀點、新的治療方法和手段，新的治療技術(shù)，爭取能夠適應(yīng)讀者的需要，總之，這是一本十分經(jīng)典的婦科常見病科普書。

·13.5萬字

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女人最想讀的子宮保養(yǎng)書

子宮健康是女人美麗的源泉，現(xiàn)代女性很容易忽略攸關(guān)自己美麗幸福之源的子宮健康，一不小心就讓自己面臨嚴(yán)峻的健康困境。子宮是女性特有的器官，是孕育生命的搖籃，呵斥女人健康，首先要從子宮開始。健康的子宮是女性美麗的重中之重，也是女人美麗的根本所在。子宮，完成并且見證了每個階段的蛻變，與女人靚麗的容顏、健康的身心、正常的生活都是密不可分的。只要養(yǎng)好子宮，就能遠離疾病的威脅，安心享受美好的人生。

·13.6萬字

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讀懂你的寶寶：送給1～3歲幼兒媽媽的禮物

以孕產(chǎn)期和0～3歲嬰幼兒發(fā)育關(guān)鍵期的健康保健基本知識為題，分冊講解孕產(chǎn)期、嬰幼兒不同年齡段父母應(yīng)了解的最基本、最重要的嬰幼兒保健知識，全套書力求科學(xué)、簡明、重點突出、體現(xiàn)特色，并且圖文并茂，令讀者賞心悅目，寓教于樂。

·5.7萬字

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小斐歷險記：送給小朋友的安全教育繪本（全5冊）

本套圖書以主人公小斐的故事為主線，串聯(lián)起五大生活場景的經(jīng)歷，對小朋友進行相關(guān)的安全教育。書中將交通安全、校園安全、電梯安全、水電安全、運動安全、戶外安全、食品安全、火災(zāi)安全、等兒童可能遇到的安全風(fēng)險，融入生動的故事中，并用色彩明快的手繪插畫表現(xiàn)故事場景。同時書中還加入可以動手操作的互動版塊，讓孩子們能在實踐中對內(nèi)容有更真切的體驗，加深記憶，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。

·6718字

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0-3歲寶寶輔食添加全攻略（小冊子）

本書立足于寶寶健康成長，給寶寶搭配具有針對性的、適合不同階段的健康輔食。全書以寶寶的營養(yǎng)配餐為核心，重點推介0～3歲不同階段的輔食食譜，涵蓋輔食喂養(yǎng)基礎(chǔ)，輔食制作基本知識，各階段輔食添加全攻略，大人餐、寶寶餐一起做，寶寶功能性食譜等內(nèi)容。每個階段給出一日膳食安排，以不同食材的不同添加時間為重點，讓媽媽們作為參照。每樣輔食的做法都簡單易學(xué)，讓新手爸媽們輕松上手。更有大人餐+寶寶餐一起做的省時輔食，以及寶寶功能性食譜，滿足寶寶的食療護理等需求。另外，喂養(yǎng)指導(dǎo)也是新手爸媽們重點關(guān)注的內(nèi)容，采用總體指導(dǎo)+每階段細(xì)節(jié)指導(dǎo)相結(jié)合。隨書附贈3～6歲幼兒園成長食譜，更加實用和貼心。希望所有寶寶能吃得好，長得壯，健康成長。

·7987字

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很老很靈的小偏方，小兒疾病一掃光（新版）

本書針對生活中孩子常見的消化系統(tǒng)疾病、呼吸道疾病、五官科疾病、皮膚問題、跌打損傷、營養(yǎng)性疾病以及生活小雜病等方面遇到的問題及特效偏方呈獻給廣大家長，書中所取偏方均刪繁就簡，貼近生活，更為實用，家長們可根據(jù)寶寶的癥狀選擇使用，讓寶寶遠離疾病，健康成長。

·18.1萬字

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兒童醫(yī)療保健寶典：新生期疾病預(yù)防與醫(yī)療

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·12萬字

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兒童醫(yī)療保健寶典：哺乳期疾病預(yù)防與醫(yī)療

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·11.2萬字

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女人30最靠譜的養(yǎng)生法

《女人30靠譜的養(yǎng)生法》從中醫(yī)養(yǎng)生的角度出發(fā)，針對30歲女性的身體健康的方方面面，以藥食同源，健康睡眠，氣血充盈，五臟六腑，卵巢保養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)經(jīng)絡(luò)，順時養(yǎng)生，排毒養(yǎng)顏，運動調(diào)神，芳香療法等方面為落腳點，教會你美容、祛病、健身的方法。本書的內(nèi)容與論述方式不會讓你感到晦澀難懂，通俗的語言，天然、有效、簡單、可靠的養(yǎng)生方法，會讓你覺得：健康，就是這么簡單！細(xì)細(xì)品讀，你可以享受到一份獨特的、屬于你的美麗心情。

·12.6萬字

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小兒保健推拿視頻書：孩子吃飯香，少生病，長得好

1.本書主要是通過對寶寶日常進行小兒推拿的手法進行保健，促進寶寶的消化吸收，消化好，睡覺好，身體機能好，自然不容易生病。2.保健內(nèi)容包括預(yù)防、輕微癥狀按摩保健、疾病后期按摩保健等。3.以往同類書只是給出了穴位處方，在具體操作細(xì)節(jié)上沒有提及。本書會詳細(xì)地給出操作細(xì)節(jié)，并溫馨地提示操作過程中寶寶身體會出現(xiàn)哪些變化，媽媽該如何地護理。

·4.1萬字

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食療+按摩：寶寶不發(fā)燒不咳嗽長得高

少打針少吃藥的中醫(yī)古法育兒智慧，讓你成為更好的父母！捏捏小手百病消，讓孩子輕輕松松地吃好、睡穩(wěn)、長高；安全天然食療方，用食物激發(fā)孩子自愈力。穴位+飲食，常找常用不生病。

·7.6萬字

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瘦孕一日三餐（第二版）

時隔4年，全新修訂！新增50個瘦孕食譜，掃碼即學(xué)。孕產(chǎn)婦飲食營養(yǎng)全書，長胎不長肉的瘦孕營養(yǎng)餐單，孕期體重管理一本通，懷孕也能吃到自然瘦！

·6.1萬字

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