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郎景和院士“關(guān)愛(ài)女性健康”系列：女人健康才美麗

《女人健康才美麗》內(nèi)容包括四部分。第一部分婚育期要健康：管好你的月經(jīng)，妊娠期要防病，常見(jiàn)病也應(yīng)積極治療，新婚與生育，解決好性問(wèn)題。第二部分笑對(duì)更年期：放慢腳步，先給自己做個(gè)身體檢查，絕經(jīng)了不用焦慮，潮熱是可以控制的，雌激素是一把雙刃劍，調(diào)整好性生活也是一種能力。第四部分揭秘婦產(chǎn)科：關(guān)于婦產(chǎn)科男醫(yī)生，談?wù)勧t(yī)患關(guān)系。

·10萬(wàn)字

女人養(yǎng)生先養(yǎng)脾

“脾胃為氣血生化之源”，脾胃功能健全，氣血才得以充足，因此，女人養(yǎng)氣血要從養(yǎng)脾胃人手。楊玉平主編的《女人養(yǎng)生先養(yǎng)脾》對(duì)養(yǎng)脾胃的方法進(jìn)行了詳細(xì)介紹，從如何自診脾胃健康人手，介紹了脾的常見(jiàn)病證和脾胃調(diào)養(yǎng)、保健等相關(guān)問(wèn)題，并詳細(xì)介紹了食療、經(jīng)絡(luò)療法、改變生活方式等每種方法的具體操作步驟，讀者操作起來(lái)非常簡(jiǎn)便，并且能夠有效改善自己的健康狀況。本書適合廣大養(yǎng)生愛(ài)好者及脾失調(diào)養(yǎng)者閱讀參考。

·10萬(wàn)字

小兒推拿百病消

讓孩子吃得香、睡得好、少生病，這幾乎是所有家長(zhǎng)的養(yǎng)育心愿，這本書就是專為中國(guó)家長(zhǎng)定制的保健養(yǎng)生育兒書，李德修小兒推拿法傳承百年，百萬(wàn)家長(zhǎng)讀者因此受益。本書作者是非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“李氏小兒推拿”的傳承人。本書根據(jù)孩子日常常見(jiàn)病痛，提煉出其精髓內(nèi)容。全書分為上、中、下三部分，涵蓋了推拿手法的基礎(chǔ)知識(shí)、常用穴位和基本手法，并收錄了幾十種常見(jiàn)兒童疾病的有效治療方法和養(yǎng)護(hù)重點(diǎn)，幫助不同年齡段孩子的家長(zhǎng)從日常細(xì)節(jié)初步判斷疾病。書中特繪簡(jiǎn)明易懂的操作圖片，配有視頻講解，便于家長(zhǎng)學(xué)習(xí)并運(yùn)用這些簡(jiǎn)單易行的推拿方法，解決孩子的小病小痛。

·9.9萬(wàn)字

跟著醫(yī)生做，孩子更健康

這是一本寫給父母的嬰幼兒健康養(yǎng)育指南。本書作者是有20年兒科經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，集多年臨床經(jīng)驗(yàn)并結(jié)合自己家兩個(gè)孩子的養(yǎng)育常識(shí)，為家長(zhǎng)提供兼顧兒童身心的養(yǎng)育指導(dǎo)有效建議。全書分為7個(gè)章節(jié)，精選80個(gè)高頻養(yǎng)育問(wèn)題，內(nèi)容涉及營(yíng)養(yǎng)、發(fā)育、免疫、防病、心理、早教、安全等家長(zhǎng)普遍關(guān)心的問(wèn)題，并針對(duì)常見(jiàn)養(yǎng)育誤區(qū)進(jìn)行了答疑祛魅：新生兒黃疸，怎么辦？不少媽媽會(huì)在母乳喂養(yǎng)前清洗一下胸部，這樣做對(duì)不對(duì)？嬰兒應(yīng)該怎么睡，仰臥、側(cè)臥，還是俯臥？頭型不正怎么辦？維生素、鈣、鐵、鋅，該補(bǔ)充嗎？怎么補(bǔ)？書中穿插了大量圖表和作者在生活中接觸的真實(shí)病例，閱讀輕松，方法直觀，方便家長(zhǎng)學(xué)習(xí)。

·9.9萬(wàn)字

養(yǎng)腎：女性健康美麗的根本

補(bǔ)腎對(duì)于身體來(lái)說(shuō)非常重要，但是多數(shù)人一聽到“補(bǔ)腎”二字，立刻就會(huì)聯(lián)想到男性，似乎補(bǔ)腎僅為男性所必需。實(shí)際上，女性也需要補(bǔ)腎。女性腎虛，健康就會(huì)出問(wèn)題，衰老特征也會(huì)逐漸出現(xiàn)，這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常可怕的。《養(yǎng)腎女性健康美麗的根本》詳細(xì)講述了補(bǔ)腎、養(yǎng)腎、護(hù)腎的各種方法，內(nèi)容豐富、具體，有針對(duì)性，語(yǔ)言通俗易懂，是女性養(yǎng)腎補(bǔ)腎、保持健康美麗的必備手冊(cè)。

養(yǎng)肝：女性調(diào)養(yǎng)氣血的根本

從中醫(yī)角度人手，將古人的養(yǎng)生之道和現(xiàn)代人的養(yǎng)生方法相結(jié)合，先是介紹了肝的重要性以及女性們不良的生活習(xí)慣對(duì)肝健康的影響，然后從運(yùn)動(dòng)、食療、經(jīng)絡(luò)等各方面講述了肝的養(yǎng)生之道，詳細(xì)地解讀肝對(duì)人體的重要意義。通過(guò)閱讀，可以讓女性們了解自己的身體，掌握養(yǎng)肝的方法和訣竅，讓身體更加健康。

養(yǎng)脾：女性年輕不老的根本

“脾為后天之本，氣血生化之源”，無(wú)論是肌膚失去彈性、皮膚沒(méi)有光澤，還是腰腹出現(xiàn)贅肉，女性各種有損年輕美麗的問(wèn)題歸根結(jié)底都與脾有著密切的聯(lián)系。本書從脾的功能、五臟與養(yǎng)脾、補(bǔ)脾佳品、飲食調(diào)節(jié)、經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)健脾等多方面詳細(xì)講解，體現(xiàn)了生活處處能養(yǎng)脾的觀念，引領(lǐng)女性走出養(yǎng)脾的誤區(qū)，全面呵護(hù)女性健康。

婦幼健康知識(shí)科普叢書：孕期健康指導(dǎo)手冊(cè)

從一線臨床醫(yī)生的視角出發(fā)，提出為保障母嬰健康從孕前開始如何備孕、孕早期如何避免胎兒生長(zhǎng)發(fā)育異常、孕中、晚期如何合理攝取營(yíng)養(yǎng)及孕晚期如何減少常見(jiàn)妊娠合并癥的發(fā)生，以及如何及時(shí)配合醫(yī)務(wù)人員早期發(fā)現(xiàn)孕期常見(jiàn)危及母嬰健康甚至生命的并發(fā)癥出發(fā)。用通俗易懂的語(yǔ)言告訴公眾這些簡(jiǎn)單又極為重要的健康生活方式及防病治病的科學(xué)知識(shí)。從備孕、到早、中及晚孕不同時(shí)期從生方式、生活習(xí)慣方面以能對(duì)孕期常見(jiàn)生理問(wèn)題及病理問(wèn)題以問(wèn)答的形式展示給讀者。主要讀者對(duì)象是與妊娠有關(guān)的育齡婦女、孕產(chǎn)婦及其家屬以及基層社區(qū)母嬰健人員。

兒科醫(yī)生說(shuō)：爸媽這樣做，孩子少生病2

書從多方面入手，不管是寶寶吃喝拉撒，還是小兒常見(jiàn)疾病，抑或是情緒上的問(wèn)題，都能從實(shí)踐上給出合適可行的對(duì)應(yīng)方法，并且有理有據(jù)，讓爸媽們看得明白，從容面對(duì)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的各種瑣碎、棘手的問(wèn)題。

婦幼健康知識(shí)科普叢書：0~5歲兒童健康指導(dǎo)手冊(cè)

一個(gè)新的生命一開始孕育，就帶著來(lái)自于父母給予他或她的全部遺傳信息。但成長(zhǎng)的環(huán)境，最終將決定孩子成長(zhǎng)和潛能的發(fā)揮程度。成長(zhǎng)的環(huán)境包括：子宮內(nèi)環(huán)境、家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境以及在孩子生長(zhǎng)和成長(zhǎng)過(guò)程中可能置身其中的環(huán)境。然而，早期的生長(zhǎng)和發(fā)育，對(duì)孩子一生的影響是最大的，也是生長(zhǎng)和發(fā)育的基礎(chǔ)。本書將告訴讀者：如何讓孩子在一個(gè)最佳的環(huán)境中發(fā)育、長(zhǎng)大和發(fā)展，兒童早期發(fā)展中的關(guān)鍵實(shí)操環(huán)節(jié)和技能。發(fā)育關(guān)系到器官系統(tǒng)是否正常；長(zhǎng)大，關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)、護(hù)理和疾病；而發(fā)展，則是認(rèn)知、交流、語(yǔ)言、運(yùn)動(dòng)、情緒和社交等能力的綜合挖掘、提升和發(fā)揮。后者，有別于其他的育兒叢書，成為本書最大的特色和亮點(diǎn)，也是父母最為關(guān)注的領(lǐng)域和迫切的需求。

健康服務(wù)與管理叢書：嬰幼兒童身心保健

兒童處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段，各器官系統(tǒng)功能尚不成熟，容易受到外界傷害并罹患各種疾病。因此，家長(zhǎng)應(yīng)掌握兒童保健常規(guī)知識(shí)，避免一些不良的養(yǎng)育方式，為兒童盡可能提供適宜其身心健康發(fā)展的成長(zhǎng)環(huán)境。兒科醫(yī)務(wù)人員不僅是患病兒童的救治者，也承擔(dān)著普及兒童健康理念、傳播兒童健康知識(shí)、促進(jìn)健康教育的社會(huì)責(zé)任。本書采取問(wèn)答的方式，詳細(xì)全面地介紹了兒童常規(guī)保健、護(hù)理、常見(jiàn)病防治、營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)、早期發(fā)展、心理行為常見(jiàn)問(wèn)題、意外傷害防護(hù)與急救、預(yù)防接種等，即幫助家長(zhǎng)了解了兒童常見(jiàn)疾病的識(shí)別，也讓家長(zhǎng)能夠更好地配合醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行日常護(hù)理，促進(jìn)孩子康復(fù)。本書內(nèi)容豐富，針對(duì)性、指導(dǎo)性、實(shí)用性強(qiáng)，是一本值得大家鑒賞的兒童健康科普讀物。

月事

本書是知名資深婦科醫(yī)生付虹所著作品。以“線上問(wèn)診”的形式，高度還原看病過(guò)程，囊括來(lái)自網(wǎng)友和病人的真實(shí)困惑，并提出解決方案，內(nèi)容涉及月經(jīng)、婦科疾病、懷孕、生產(chǎn)、女性生理等方面，進(jìn)行精準(zhǔn)、深入淺出的女性健康知識(shí)科普，旨在幫助女性了解、呵護(hù)自己的身體。這本書是女生的私密寶典和小百科全書。

婦幼健康知識(shí)科普叢書：出生缺陷防治指導(dǎo)手冊(cè)

本書圍繞出生缺陷的三級(jí)預(yù)防體系展開，詳細(xì)介紹了婚前、孕前健康檢查、科普教育、妊娠早期保健、產(chǎn)前檢查及產(chǎn)前診斷、新生兒出生缺陷的篩查與治療等內(nèi)容。書中強(qiáng)調(diào)，出生缺陷防治是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要政府、社會(huì)和家庭的共同努力。中國(guó)政府已將出生缺陷防治措施與常規(guī)婦女保健、孕產(chǎn)婦保健、新生兒和兒童保健有機(jī)整合，形成了政府主導(dǎo)、部門合作、社會(huì)參與的工作格局。本書旨在通過(guò)普及相關(guān)知識(shí)，幫助育齡期婦女了解如何避免出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)因素，降低出生缺陷發(fā)生率，減少缺陷兒的殘亡率，提高人口素質(zhì)。

婦幼健康知識(shí)科普叢書：中老年女性健康指導(dǎo)手冊(cè)

我國(guó)人均壽命為75歲，而健康預(yù)期壽命為68歲，這其中意味著老年人最少有七年時(shí)間將與疾病相伴，故無(wú)論是居家養(yǎng)老、社區(qū)養(yǎng)老，還是機(jī)構(gòu)養(yǎng)老，老年人及為老年人提供幫助的家庭成員或護(hù)理人員，應(yīng)從哪些方面對(duì)老年人的健康進(jìn)行管理與照護(hù)，減低社會(huì)與家庭負(fù)擔(dān)，才能使老年人有質(zhì)量、有尊嚴(yán)地走完人生最后的旅途，是每個(gè)家庭的共同需求解決的緊迫問(wèn)題。本書從自身與家人視角，分為秋分、立冬、大雪、冬去四期各分4-5節(jié)，介紹更年期、退休后、失能后、臨終期的身體測(cè)量、常規(guī)檢查、營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)、藥學(xué)服務(wù)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、心理指導(dǎo)、健康保險(xiǎn)等與健康相關(guān)的健康管理要點(diǎn)知識(shí)與方法，使之能自我評(píng)估心健康狀況，提高中老年女性自我保健意識(shí)，及早發(fā)現(xiàn)疾病的危險(xiǎn)因素和疾病早期狀況。能從調(diào)整生活方式入手，制定個(gè)體化的診療方案，預(yù)防老年慢性疾病的發(fā)生，促進(jìn)女性絕經(jīng)后生命健康。

·9.6萬(wàn)字

坐月子產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)體質(zhì)瘦得快

這是一本指導(dǎo)新爸爸和家人了解新媽媽、關(guān)愛(ài)新媽媽的坐月子、產(chǎn)后恢復(fù)書！實(shí)戰(zhàn)和臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的二胎媽媽兼婦產(chǎn)科醫(yī)生，根據(jù)自己經(jīng)驗(yàn)，劃出重點(diǎn)，從生活、心理指導(dǎo)兩方面，提供貼心的產(chǎn)后護(hù)理知識(shí)和恢復(fù)方案，緩解產(chǎn)后情緒低落、抑郁，讓新媽媽開心坐月子，快速恢復(fù)。愛(ài)美是女人的天性，坐月子也是恢復(fù)美麗的關(guān)鍵時(shí)刻！修復(fù)子宮、收縮盆底肌肉、骨盆矯正，讓媽媽恢復(fù)少女狀態(tài)；美胸、提臀、瘦腿，通過(guò)做一些簡(jiǎn)單科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，甩掉惱人的脂肪，塑造凹凸有致的曲線，甩掉惡露不凈、子宮脫垂、腰酸背痛等，由內(nèi)至外地散發(fā)出健康與活力，時(shí)刻光彩照人！照顧寶寶不是新媽媽一個(gè)人的事！家人特別是爸爸，要多多參與，合理分配護(hù)理事項(xiàng)，給寶寶更需要的呵護(hù)，為媽媽留出休息時(shí)間，并且準(zhǔn)確get到媽媽的焦慮點(diǎn)，輕松應(yīng)對(duì)新媽媽的情緒問(wèn)題，讓新媽媽安穩(wěn)踏實(shí)地在“愛(ài)、溫柔、照顧”里，自在享受并勝任新角色。

·9.5萬(wàn)字

婦幼健康知識(shí)科普叢書：女性腫瘤防治指導(dǎo)手冊(cè)

宮頸癌、乳腺癌等婦科常見(jiàn)惡性腫瘤嚴(yán)重威肋著廣大婦女的身心健康。如何提高女性防治婦科腫瘤的能力（尤其是對(duì)我國(guó)農(nóng)村地區(qū)的女性）是健康中國(guó)戰(zhàn)略的重要內(nèi)容之一。作者從事婦科腫瘤專業(yè)30余年，有豐富的臨床診治經(jīng)驗(yàn)，對(duì)如何早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和治療婦科腫瘤有獨(dú)特的見(jiàn)解，本書將以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)精神和通俗的科普風(fēng)格相結(jié)合，將專業(yè)內(nèi)容和個(gè)人豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)相融合，使廣大讀者獲益。本書全面介紹女性生殖系統(tǒng)常見(jiàn)惡性腫瘤的早期警示信號(hào)、發(fā)病特點(diǎn)、可能的病因、診斷檢測(cè)手段、癌前期病變、規(guī)范治療方法及預(yù)防措施；簡(jiǎn)要介紹婦科常見(jiàn)的良性腫瘤如子宮肌瘤和卵巢良性腫瘤的診療方法及新技術(shù)、新方法在女性腫瘤篩查防治中的應(yīng)用。

·9.5萬(wàn)字

虛寒的女人老得快

《虛寒的女人老得快》匯集了名老中醫(yī)的最新臨床精粹，圍繞“虛寒的女人老得快會(huì)變丑”這樣一個(gè)觀點(diǎn)，細(xì)說(shuō)了月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、乳房脹痛、乳腺增生、卵巢囊腫、盆腔炎、不孕不育等高發(fā)、頻發(fā)的女人病，及皮膚干澀、發(fā)干發(fā)枯、黃褐斑、閉經(jīng)、絕經(jīng)等女性常見(jiàn)的早衰煩惱，并從專業(yè)角度顛覆眾了多健康養(yǎng)顏謬誤、揭露廣告背后的陷阱，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩、家用中成藥、經(jīng)典湯劑、小偏方等內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，力求用最自然的養(yǎng)生方法全面呵護(hù)女性的健康與美麗。全書權(quán)威、實(shí)用、易操作。

·9.3萬(wàn)字

女人要美麗補(bǔ)氣、養(yǎng)血、調(diào)陰陽(yáng)

中醫(yī)認(rèn)為，女人美麗要靠?jī)?nèi)養(yǎng)，因此補(bǔ)氣、養(yǎng)血、調(diào)陰陽(yáng)必不可少。在諸多醫(yī)學(xué)典籍中，都記載著：“女子以肝為先天”，意思是說(shuō)氣血是保證人體健康和活力的基礎(chǔ)“物質(zhì)”，女性的健康和美麗都與氣血息息相關(guān)；而陰陽(yáng)同樣是掌管女人美麗的總綱領(lǐng)，自然界中的萬(wàn)事萬(wàn)物都受陰陽(yáng)所控制，人體自然也不例外，當(dāng)人體達(dá)到陰陽(yáng)和合時(shí)，方能健康，女人的魅力才能自然綻放。本書則根據(jù)上述理論依據(jù)，給出了多種調(diào)理方案，從飲食調(diào)理到生活起居；從中醫(yī)調(diào)理再到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)身，能滿足絕大部分女性朋友們的養(yǎng)生需求。此外，本書中給出的方法方便、實(shí)用、操作簡(jiǎn)單，完全可滿足女性朋友們居家自我調(diào)理的需求。

·9.3萬(wàn)字