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風濕自我康復全書

人們常認為“風濕病”就是關節炎，這種說法其實是不正確的，風濕病是多種疾病的總稱，范圍涉及骨關節、韌帶經絡、骨滑囊等。風濕病的危害性不僅是病癥本身對身體的損傷，還有其并發癥給人體帶來的危害，對這些疾病和并發癥地預防和治療就成為備受人們關注的問題。目前，大部分健康人群和風濕病患者在防治過程中都主要依賴于藥物，其實，合理的膳食習慣、科學的飲食方法等，同樣會對風濕病的改善、控制具有良好的效果。本書獻給渴求健康的風濕患者朋友，教您從病理入手，根據不同癥狀，正確用藥，合理膳食，注重調養，讓您一步一步走向健康的彼岸！

·11.1萬字

名醫出診.腸胃病對癥調養

中醫是防治各種疾病、保障健康、延長壽命、提高生活質量的主導醫學之一。中醫治療胃腸病，按照整體觀念，將胃腸病的個體與自然、環境、氣候以及個體疾病的不同表現有機地結合起來，對胃腸病進行綜合分析，得出胃腸病的病因、病機、病位、屬性等，再去指導用藥治療，或是應用辨證保健養生，往往可以取得非常滿意的效果。

·11.1萬字

肺癌真相：來自胸外科醫生的肺腑之言

本書作者將臨床中患者遇到的最關心的問題，通過詳細的整理，用專業與恰當直白的表達，通過書面文字為大家呈現，以解決大家的疑惑，為大家普及肺癌與相關疾病的基本知識。全書包括以下方面的內容：早期肺癌手術后能活多久？肺結節就是肺癌嗎？肺結節能治好嗎？肺癌體檢篩查該做什么：胸片還是CT？什么是靶向治療？癌癥病人為什么要進行靶向治療？靶向治是否必須做基因檢測？如何判斷靶向藥耐藥？耐藥后怎么辦？肺癌的發病率越來越高，如何預防肺癌？……

健康生活，順暢呼吸

本書主要包括四部分內容，分別為：什么是氣道、氣道相關疾病、氣道相關急救以及氣道與手術。具體內容如下：氣道的結構是怎樣的、終末氣道包括哪些結構、氣道就是所謂的氣管嗎、健康的氣道是怎樣的、每個人的氣道都一樣嗎、氣道疾病和哪些因素相關、打呼嚕和氣道有什么關系、氣道反應性高常見的表現有哪些、氣道相關的急救如何操作、氣道異物的急救方法有哪些、如何處理老年人氣道梗阻、如何處理兒童氣道異物、所有人都能插管嗎、插管失敗會有什么后果……

神奇的肝膽排石法

膽結石=不健康的生活方式。肝膽結石應該引起足夠的重視，它離我們并不遙遠。結石其實是由現代人不健康的生活方式引起的，越是肥胖的、飲食不規律、大魚大肉的人群，肝膽結石的概率越大。其實，每個人都可能會有結石，小的結石雖然沒有引起身體明顯疼痛，但也會體現在我們的皮膚、鼻子、眼睛、糞便等地方，引起身體的不適。作者提供的排石法非常自然、健康，即使是工作繁忙的白領也能輕松做到：排石周期為7天，每年春秋兩次，前5天時，每天喝1000c.c.蘋果汁，如有糖尿病，可沖調不含蔗糖的蘋果酸粉；第6天時，早晨喝1000c.c蘋果汁，其余時間配合適當的瀉鹽水，第7天時，早晨10：00-10：30再喝新鮮果汁。其中1-5天是準備期，6-7天是排毒期。這種方法已經得到了千萬人的親身實驗。

“小兒王”讓孩子不再咳痰喘

預防和治療孩子常見癥狀咳痰喘，要從飲食和日常保健開始。元代醫家曾世榮在《活幼心書》中提出：“四時欲得小兒安，常要三分饑與寒；但愿人皆依此法，自然諸疾不相干。”“常要三分饑與寒”在當今育兒過程中更具現實意義。中醫文化悠悠幾千載，浩如煙海的中醫古籍，博大精深的中醫養生知識，都凝聚著先賢們的智慧。比如本書中列舉的嬰童養生粥，既可以治病防病，又是一道道美味佳品。這就是我們中醫的“藥食同源”文化。書中提到的一些中醫養生推拿手法，既可以給孩子減輕吃藥的痛苦，還可以增進親子的感情。書中分篇章去講述嬰童哮喘疾病的防與治問題，還有一些簡便易行的小妙招，讓家長更容易學懂以利于操作。

糖尿病食療宜忌速查輕圖典

武警總醫院營養科專家25年臨床經驗，特制糖尿病患者食譜公開，什么能吃，什么不能吃，專家親自把控指導，讓你一讀就知道。全彩拉頁制作，讓你在家也能自己搭配膳食，專家臨床指導患者的食譜公開，培養患者健康生活方式

糖尿病：中醫自我保健

隨著經濟的快速發展，人們的飲食結構發生了巨大變化，餐餐精米白面，頓頓大魚大肉，而生活工作中運動減少，導致糖尿病的發病率節節攀升，這也是我們一度將其稱為“富貴病”的緣由。怎樣才能更健康地控制血糖，本書從自我療法角度，介紹了食療、湯藥、運動、按摩、拔罐、艾灸、熏洗、音樂、心理等不同自我調治方式，幫助您擺脫“甜蜜”的困擾。正是基于中醫“治未病”理念及讓廣大民眾、高危人群、患者及家屬增進認知、主動防治糖尿病的目的，我們撰寫本書，希望對建設健康中國有所貢獻。

手到福自來楊奕家庭養生智慧

百萬暢銷書作者、養生大家楊奕重磅新作——《手到福自來（楊奕家庭養生智慧）》，按對手足耳，健康不用愁，舒服一輩子。調理身體，養護五臟，慢性病預防和緩解，呵護夫妻健康，手足耳反射區最簡療法看這本就夠。百余種手足耳反射區按摩療法，楊奕老師現身說法談療效，每天5分鐘，預防調理好輕松。

便秘就醫指南

本書為《常見肛腸病就醫指南叢書》之一，以一問一答的形式，向讀者介紹便秘的癥狀表現、檢查方法、診斷治療及預防保健等方面的知識，精選臨床診療中患者及家屬關心的問題，通過打比方、舉例子等形式，向大眾進行健康科普宣教。本書通俗易懂、科學實用，努力做到讓讀者看得懂、記得住，達到“未病早防，已病早治”的目的。本書適合關心自己及家人健康的大眾閱讀，也可作為基層醫生、社區醫生健康科普宣教的參考用書。

按對手足耳全家病無憂

本書是楊奕老師的力作。本書共分六章，針對生活常見病、辦公室人群綜合征、夫妻健康、慢性病、兒童保健等方面提出了有效的手足耳反射區療法。本書針對性強，疾病的癥狀描述準確，方便讀者對癥自檢，對癥自我保健。本書中所有的手足耳反射區療法力求極簡和安全有效，讓讀者一看就懂，一學就會。

肛瘺就醫指南

本書為《常見肛腸病就醫指南叢書》之一，以一問一答的形式，向讀者介紹肛瘺的癥狀表現、檢查方法、診斷治療及預防保健等方面的知識，精選臨床診療中患者及家屬關心的問題，通過打比方、舉例子等形式，向大眾進行健康科普宣教。本書通俗易懂、科學實用，努力做到讓讀者看得懂、記得住，達到“未病早防，已病早治”的目的。本書適合關心自己及家人健康的大眾閱讀，也可作為基層醫生、社區醫生健康科普宣教的參考用書。

高血壓日常調養專家指導全方案（修訂升級版）

高血壓發病率居高不下，并且發病年齡逐漸低齡化，認識高血壓、自我調理高血壓刻不容緩。本書由權威專家編寫而成，包括與高血壓相關的醫學知識，高血壓的飲食調養，高血壓的中醫療法（針灸療法、耳療、指壓療法、足療和按摩療法等），高血壓的運動調養、氣功療法及高血壓的起居調養等。愿本書能指導高血壓患者改善癥狀、減少或延緩并發癥的發生、降低心肌梗死和腦卒中的發病率，讓高血壓患者像健康人一樣擁抱幸福而又美好的生活！

患上糖尿病的第一年

是專業醫師結合自己在糖尿病防治工作方面多年的經驗和體會精編而成，從認識糖尿病、糖尿病的飲食、運動、藥物療法，講到糖尿病患者的自我檢測管理及糖尿病患者的日常生活保健問題等，讀者不僅可以全面學到有關糖尿病的知識，還有豐富的食譜可以參考，使糖尿病患者得以高質地生活，接受正確的治療，最大限度地減少糖尿病給患者的生活帶來困擾，以達到延年益壽之目的。

·10.6萬字

最優降壓食物排行榜速查全書

《最優降壓食物排行榜速查全書》詳盡地介紹了高血壓的病情知識，讓讀者在閱讀的過程中知其然，知其所以然。《最優降壓食物排行榜速查全書》從常見食物入手，介紹了近百種高血壓患者宜忌的食物，為高血壓患者提供了一部適用的飲食寶典。另外，《最優降壓食物排行榜速查全書》還精心設計了健康指南，為高血壓患者提供了日常生活中的衣食住行等各方面需要注意的問題。《最優降壓食物排行榜速查全書》內容淺顯易懂，條理清晰，教讀者用最簡單的食療方式把血壓“吃下去”，從而遠離心腦血管疾病，過上健康幸福的生活。

·10.6萬字

降三高這樣才有效

三高（即高血壓、高血糖和高血脂），已成為威脅健康的“頭號殺手”。而良好的飲食、按摩、運動調養可有效地預防和改善三高癥狀。《降三高這樣才有效》首先聚焦多種常見食材和中藥，分別詳解每種食材和中藥對血壓、血脂、血糖的作用原理，專門為“三高”人群準備了相應的飲食方案，特意介紹了降“三高”的酒方、茶飲和藥膳等；然后詳細敘述了適合“三高”人群的經穴療法，日常起居防治法，運動療法等內容。

·10.6萬字

糖尿病的自我管理筆記

本書從居家保健、治療角度出發，以糖尿病治療的“五駕馬車”為核心，讓您充分認識糖尿病，從食療、藥物治療、中醫療法、運動療法、生活保健等方面入手，指導患者科學控制血糖、定期監測血糖數值、延緩各種并發癥的出現，擺脫糖尿病的威脅不再是夢想。

·10.5萬字

艾滋病患者自我管理手冊

本書籍將基于疾病進展不同階段來指導患者掌握相關疾病知識（疾病診斷、治療——藥物方案、依從性，藥物毒副作用等）、生理監測（BMI，常用實驗室數據、常用檢查及結果說明、合并其他疾病的監測——癌癥、手術等）、心理支持（常用量表使用、家庭與伴侶告知、減壓策略）、家庭支持與預防（運動及飲食、健康生活方式——安全性行為促進、暴露后預防與暴露前預防、疼痛、吸煙與飲酒、親密關系、母嬰阻斷與幼兒照護、流產與終止妊娠等）、社會資源獲取（經濟困難、依法維權、養老服務、旅行與工作或學習、有用的網站）等知識與技能。

·10.4萬字