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五谷雜糧最養(yǎng)人 蔬菜瓜果能治病（新版）
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五谷雜糧最養(yǎng)人 蔬菜瓜果能治病（新版）

本書(shū)不僅是一本食療養(yǎng)生書(shū)，更是一本食物養(yǎng)生與食療的指南書(shū)，相信你一定可以通過(guò)閱讀本書(shū)更全面地了解食物的特性，吃得營(yíng)養(yǎng)，吃出健康。

葛靜編著 ·藥膳食療 ·24.8萬(wàn)字

寓醫(yī)于食：中國(guó)人的飲食智慧
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寓醫(yī)于食：中國(guó)人的飲食智慧

本書(shū)從神農(nóng)嘗百草講起，講古人的食醫(yī)文化與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究進(jìn)展巧妙結(jié)合，將民族的文化自信與百姓的餐桌結(jié)合，有情感共鳴，又有接地氣的闡述，內(nèi)容豐富，觀點(diǎn)有依據(jù)。全書(shū)涵蓋七部分，分別是古人的飲食理念、農(nóng)耕文明奠定了百姓的膳食基礎(chǔ)、護(hù)佑國(guó)人健康的發(fā)酵食品、中餐“養(yǎng)助益充循自然”的生態(tài)理念、古代與現(xiàn)代科學(xué)相結(jié)合的探索、生態(tài)與食品、建立合理的食品消費(fèi)理念，共計(jì)百余個(gè)話題，托舉起主題，是一本適合家庭收藏閱讀的食醫(yī)文化讀本。

趙霖 鮑善芬編著 ·藥膳食療 ·24.1萬(wàn)字

腸道藏著心理的秘密：腸道與心理綜合征飲食療法
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腸道藏著心理的秘密：腸道與心理綜合征飲食療法

本書(shū)用通俗易懂的語(yǔ)言清晰地講述了腸道菌群與大腦之間的關(guān)聯(lián)、毒素對(duì)身體和大腦的影響，如何通過(guò)飲食和營(yíng)養(yǎng)管理來(lái)調(diào)理腸道—心理綜合征，包括運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)障礙、自閉癥、注意力缺失、言語(yǔ)障礙、多動(dòng)癥、抑郁癥、精神分裂癥等。本書(shū)自2004年出版以后獲得了極大的成功，已經(jīng)被翻譯成多種語(yǔ)言。作者介紹的飲食營(yíng)養(yǎng)管理方案被定義為GAPS飲食，目前GAPS飲食已經(jīng)被公認(rèn)為修復(fù)腸道的最佳食療方法，更是腸道—心理以及精神疾病的營(yíng)養(yǎng)管理和食療指導(dǎo)用書(shū)。

(英)娜塔莎·坎貝爾-麥克布萊德 ·藥膳食療 ·20.6萬(wàn)字

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