吃出健康好體質(zhì)(套裝共2冊(cè))
《抗炎生活》抑郁癥、糖尿病、哮喘、心臟病、癌癥、阿爾茨海默病……這些乍看毫無(wú)關(guān)系的疾病,其實(shí)背后都與慢性炎癥有關(guān)。本書(shū)作者池谷敏郎是日本心血管疾病權(quán)威專(zhuān)家,他用淺顯的文字及圖解,說(shuō)明慢性炎癥造成的各種影響,解釋現(xiàn)代疾病與炎癥之間的關(guān)系,并提供不依賴(lài)藥物,就能阻斷病源、延緩老化、杜絕慢性炎癥的具體方法,從改變生活習(xí)慣開(kāi)始,恢復(fù)健康狀態(tài)。《超級(jí)食物》發(fā)揮超級(jí)食物的治愈力,你會(huì)發(fā)現(xiàn)保持健康其實(shí)比吃、喝、呼吸更簡(jiǎn)單。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和超級(jí)食物獵手達(dá)林·奧利恩提醒我們:通過(guò)關(guān)注5大生命力量就可以最大限度地發(fā)揮我們身體的自然潛能。
·18.4萬(wàn)字