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國學養生密碼：國學精粹與百姓養生
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國學養生密碼：國學精粹與百姓養生

《國學養生密碼：國學精粹與百姓養生》取國學中養生文化的精髓，編錄成一套可運用于實際的養生方案，使之成為您身邊的保健醫生和養生導師，使您真正做到內修外煉，在壓力和忙碌中運用國學并學會養生。“養生”一詞，始見于道家的《莊子·內篇》。我國是一個非常注重養生的國度，儒、釋、道等國學在形成過程中，養生文化都是其中最為重要的內容之一。

薛慧 ·中醫養生 ·18.2萬字

最新章節 第47章 后記 2016-02-26 11:32:00
中醫祖傳的那點兒東西（2）
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中醫祖傳的那點兒東西（2）

誰都看過中醫，但可曾想過，中醫祖傳的那點兒東西是什么？在很多人看來，中醫祖傳下來的就是藥草、藥罐，還有泛黃的古書；也有人認為，中醫祖傳的都是高深玄妙的理論，什么陰陽五行、經絡穴位之類；還有人認為，中醫祖傳的就是那些方子，壘出一堆“慢性子”的中藥，時間久了才可見效。讀了《中醫祖傳的那點兒東西2》，你就會對中醫有一個全新的認識。中醫大師們都擁有高超的醫術、高尚的情操，他們診病如神，藥到病除。書中讓人感動的，不僅僅是精彩的中醫故事，還有神醫們的精誠之心。

羅大倫 ·中醫養生 ·18.2萬字

最新章節 第38章 許叔微，一個真正讀懂了《傷寒》的經方大師(8) 2016-03-14 17:30:54
從冬到夏談養生：中醫養生與二十四節氣
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從冬到夏談養生：中醫養生與二十四節氣

中國傳統養生強調人與自然界的關系，認為人應順應自然環境、四時氣候，主動調整自我，保持與自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中醫養生從千年文明中不斷吸取精華，以中醫的陰陽學說、五行學說、氣血精液、臟腑學說、經絡學說等理論為基礎，根據中醫“整體觀念”和“辯證論治”的特點，以食療、針灸、按摩、氣功等豐富多樣的養生方法為手段，總結出一套神奇且行之有效的養生大法，成為人們預防疾病、保養身體、促進康復的重要依托。本書綜合了歷代養生名家名著的理論，針對二十四節氣制定了飲食、運動、食療、起居等方面具體的養生方案，讀者可以掌握并運用到生活當中，輕松地為自己和家人的健康保駕護航。

牧之 ·中醫養生 ·18.2萬字

最新章節 第34章 冬藏(9) 2014-02-08 16:21:56
很老很靈的老偏方：老祖宗傳下來的靈丹妙藥（彩圖精裝）
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很老很靈的老偏方：老祖宗傳下來的靈丹妙藥（彩圖精裝）

醫學技術較為發達的現代社會，老偏方仍然具有巨大的實用價值，因為它材料易得、操作簡便、花錢少又有實效，更適合普通老百姓采用。為使讀者能夠正確利用老偏方治病，常學輝編著的《很老很靈的老偏方(老祖宗傳下來的靈丹妙藥》搜集了敞見于古今醫籍、文獻和報刊中的近3000個有效、簡便、經濟、實用的偏方，讓讀者根據自己的需求，快速查找。

常學輝 ·中醫養生 ·18.1萬字

張其成講黃帝內經：中國人的生命智慧
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張其成講黃帝內經：中國人的生命智慧

本書是對《黃帝內經》生命哲學內容的系統解讀。作為師從《黃帝內經》研究大家，通曉醫學、易學、儒學、道學、佛學的“國學五經”體系的創建人，張其成從容出入于醫學和哲學之間，重點對《黃帝內經》與《易經》進行合參匯通，提煉出滋養中華民族數千年，以“陰陽調和”“天人合一”為最高原則的生命智慧。打通《黃帝內經》與其他諸子學說等諸多背景文化之間的邏輯關系，從字詞本意到本質內涵，從原理邏輯到實操要領，從古代背景到現代適用，結合生活實例，解密《黃帝內經》的生命觀、思想觀、處世觀，講透整體觀念、陰陽五行、五運六氣等核心問題，使讀者獲得以“道”馭“技”的生命智慧。

張其成 ·中醫養生 ·18.1萬字

張其成講黃帝內經：活出中國人的精氣神
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張其成講黃帝內經：活出中國人的精氣神

本書是對《黃帝內經》里關于養生智慧內容的系統講解。作為“張一帖”醫學世家的傳承人，張其成結合家族傳承數百年的長壽養生法，從《素問》到《靈樞》，講透《黃帝內經》養生的整體觀念、辨證論治、臟腑脈象等核心問題，并通過一個個典型案例，生動講解了四季調養、五臟調理、飲食之道、減肥竅門、男女身心保養等與日常保健相關的實用知識，以“治未病”“不外求”為重要原則，本于自然，重視整體，帶領讀者從《黃帝內經》的古老智慧中找到以精氣神為核心、適合中國人體質的自然養生要訣。

張其成 ·中醫養生 ·18萬字

二十四節氣與養生
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二十四節氣與養生

《二十四節氣與養生》以《黃帝內經》中“天人合一，順應四時”的養生法則為基礎，以二十四節氣為主線，對不同季節、不同節氣的氣候特點、養生重點進行總結，深入淺出地解釋了二十四節氣與人體健康的關系。尤其是書中圍繞不同季節、不同節氣的自然變化，重點介紹了季節變換、節氣交替中的人體生物鐘與生物節律養生方法，其中包括很多古代行之有效的養生方法和食療佳品，并對不同時令的節氣概述、養生要點、起居常識、運動養生、飲食調養、精神調護、藥膳養生、按摩導引及防病提醒九個方面進行詳細論述，同時以通俗易懂的語言，結合現代科學，將最實用的、可操作的養生保健方法奉獻出來，助您輕松掌握延緩衰老、延年益壽的秘訣。

張紅星 左祖俊 ·中醫養生 ·17.9萬字

常見慢性病中醫療法
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常見慢性病中醫療法

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

胡元斌編著 ·中醫養生 ·17.5萬字

最新章節 第18章 乳腺癌 2021-05-31 09:34:39
大國醫全書：彩圖白金版（彩圖精裝）
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大國醫全書：彩圖白金版（彩圖精裝）

林致遠編著的這本《大國醫全書》廣泛收集數千年來歷代大國醫積累下來的治病良方，涉及呼吸科、內科、外科、婦科、兒科等各科的常見疾病，以及一些慢性病和疑難雜癥；匯集大國醫的養生保健精華，包括飲食、養心、鍛煉、經絡等各種養生方式。

林致遠 ·中醫養生 ·17.5萬字

孫曉生中醫養生文叢·第二輯
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孫曉生中醫養生文叢·第二輯

孫曉生教授是廣州中醫藥大學博士生導師、國務院政府特殊津貼專家、國家中醫藥管理局中醫文化專家、廣東省養生專業委員會主任委員。孫教授一直嘗試從課堂教學---專題講座---學術報告---凝練研究論文的途徑引導學生由淺入深、從古至今開展學術研究，已公開發表與養生相關的論文約100篇，開出講座300場次，本書現從其中選輯經典研讀和現代探索兩部分共36篇，其中以養生保健為主要目的，以養生本草為主要方向，以歷代經典為主要線索，以食養食療為主要視角，以嶺南醫學為地域特征，結合現代社會需求，力求以多學科交叉知識探討現代養生中的常見問題。

孫曉生 ·中醫養生 ·17.4萬字

失傳的24節氣養生法
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失傳的24節氣養生法

這是一本能讓您在未來12年都少生病、不生病的健康圖書！針對一年24個節氣，作者有針對性地提出與之相匹配的養生方，方法簡單高效，老少咸宜。本書創造性地將中醫和24節氣結合起來談養生，告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍，讓您一年四季都能跟著老天的步伐順天時養生。

王強虎 ·中醫養生 ·17.4萬字

最新章節 第38章 冬藏(10) 2017-08-21 10:19:25
圖解黃帝內經（經典圖解暢銷版）
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圖解黃帝內經（經典圖解暢銷版）

《黃帝內經》是現存最早的中醫理論著作之一，它將先人所積累下來的醫療經驗，通過實踐，升華為理性的認知內容，并形成了獨特的醫學理論，對后世中醫學理論的奠定有深遠的影響。本書是以《黃帝內經》古本為基礎，集合多位專家和學者的建議，對《黃帝內經》進行了全新圖解式的解讀。目的是將《黃帝內經》艱澀的醫學處事知識變得通俗易懂，使更多的讀者能夠接觸到中國優秀的傳統文化并從中受益。

《圖解經典》編輯部編著 ·中醫養生 ·17萬字

跟諸子百家學養生
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跟諸子百家學養生

《跟諸子百家學養生》告訴我們養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、養、補養之意。簡單地說就是謀求長生，并且要健康地活著——“活得要有意義”并且“有意義地好好活著”。

李丹溪 田丁 ·中醫養生 ·17萬字

最新章節 第37章 參考文獻 2016-01-14 10:00:48
經絡養生保健
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經絡養生保健

本書由緒論、上、中、下三篇共十八章和附篇組成。上篇為經絡養生理論篇，包括第一章到第四章，主要介紹了經絡腧穴總論、經絡與臟腑、經絡與養生、經絡腧穴各論。中篇為外治篇，包括第五章到第十章，主要介紹了經絡養生的一般方法、經絡養生的特色方法、經絡養生的其他方法。下篇為應用篇，包括第十一章到第十八章，主要介紹了經絡養生方法病證的運用。附篇包括子午流注和經絡圖譜，主要介紹了子午流注養生和經絡養生文獻輯要。本書立足于繼承與創新相結合，與時俱進，突出中醫養生特色，保持經絡養生學的系統性和完整性，全面反映經絡養生學的基本知識、基礎理論、養生方法和應用，有利于老師教學，有利于學生系統掌握經絡養生學的內容，能夠滿足新時代社會人才培養的需要，能夠充分體現科學性、先進性、實用性、系統性。

項鑫等主編 ·中醫養生 ·17萬字

一口氣讀懂《黃帝內經》
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一口氣讀懂《黃帝內經》

讀內經，悟養生，防疾病。李一樺編著的《一口氣讀懂黃帝內經》中通過對中國醫學經典《黃帝內經》的通俗講解告訴我們許多養生的道理，通過養生實踐，讓每個人都能擁有健康、長壽的體質。本書能帶給讀者關于自身健康和快樂生活的有益啟示。

李一樺 ·中醫養生 ·16.9萬字

酒驗方
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酒驗方

藥酒在我國已有相當悠久的歷史。酒與醫藥的結合是我國醫藥發展史上的重要創舉。本書共分十二個部分：前五個部分突出藥酒在養生保健上的作用；第六、七部分按強筋壯骨、外用擦療分門別類；另外五個部分則按內科諸癥、外科疾病、婦科、泌尿系統疾病和其他分類。每一部分以疾患為綱，讀者朋友可以很方便地從中查找出自己所需藥酒的有關內容，本書是一部極具實用價值的工具書。

林可行 ·中醫養生 ·16.8萬字

最新章節 第32章 其他 2014-01-27 18:04:59
肥胖人群的中醫保健
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肥胖人群的中醫保健

周仲瑜、黃偉主編的《肥胖人群的中醫保健》共分為十章。前兩章進行了肥胖病病因、診斷、干預方法的概述，使大家能夠對肥胖病有基本的認知。第三章到第八章以中醫理論為基礎，詳細闡述耳穴、刮痧、拔罐、按摩、功法等中醫保健技術的應用，讓肥胖人群在家也能用中醫保健技術減肥。很后兩章介紹了各種減肥產品的作用機理、應用現狀，并且幫助肥胖者建立正確的減肥觀念。

周仲瑜 黃偉 ·中醫養生 ·16.8萬字

圖解中華養生全書
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圖解中華養生全書

本書系統介紹了中華養生的發展歷程以及在當前生活中的應用，既有傳統中醫養生文化的歷史，也有歷代養生名人名言的介紹，更有具體的中醫養生和治病方法，如刮痧、拔罐、針灸、拍打、經絡穴位保健、太極、八段錦、導引術、中醫藥等，讓讀者通過本書對傳統中醫文化有系統全面的了解，并從中學習養生與人們生活的密切相關性，從而更加熱愛養生，熱愛生命。

常學輝 ·中醫養生 ·16.8萬字

常見病簡明艾灸療法
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常見病簡明艾灸療法

《黃帝內經》有云：“針所不為，灸之所宜。”艾灸作為流傳千年的中醫外治法，為何會經久不衰，為人們所喜愛？這不僅僅是因為艾灸顯著的治療效果，更是因為其簡單的操作方法可以使百姓自學自用，在家就可以自行祛除病痛，甚至有許多連醫生都感到頭痛的疑難雜癥都可以“灸”到病除，故中醫另一著作《肘后救卒方》有云：“家有此方（艾灸），可不用醫，凡人覽之，可了其用。”將本書帶回家，就如同家中有位老中醫，不再為求醫看病難而犯愁了。！

洪杰 ·中醫養生 ·16.8萬字

全彩精繪本《本草綱目》
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全彩精繪本《本草綱目》

《全彩精繪本本草綱目》由馬洪蓮所著，全書以常用、常見為原則精心挑選了120多種中藥，并按功效將這些中藥列入解表藥，清熱藥，祛風除濕藥，溫里理氣、開竅安神藥，瀉下消食藥，止血活血藥，止咳化痰藥，補虛健體藥，收澀驅蟲藥中。每種中藥又從藥用部分、醫家名論、形態特征、成品選鑒、實用妙方和中藥趣味文化等幾個方面進行詳細介紹，并配以珍貴的金陵古圖、逼真細致的手繪彩圖和純實物照片，全方位立體地為讀者展現出中草藥的形態。其中，金陵古圖是古刻本罕見的珍品，線條簡潔、古樸大氣，極具收藏價值；手繪彩圖色彩逼真，將植物的細節展現得淋漓盡致，并配有牽線文字，對植物的花、葉、果實、根等部位進行了詳細的說明；純實物照片則向讀者展現了植物入藥時的形態，加上對藥材成品的文字描述，可以為讀者鑒賞中草藥、查閱養生治病知識提供必要的參考。

馬洪蓮 ·中醫養生 ·16.8萬字

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