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這本書是一本日常生活中實用且有效的工具書，可以幫助你解決很多常見的身體健康問題。小到常見的感冒發(fā)燒，如果在生病初期沒有選對正確的藥品不及時對癥治療，極可能會引發(fā)其他嚴重疾病。中醫(yī)最復雜的就是，所有的病都要辨證，沒有一個方子能治一個病的所有證型。每個人的體質和病情都不一樣，不論中醫(yī)西醫(yī)都會有自己擅長的用藥和側重，之所以有了這本家庭常見病用藥指南，是希望我們在生病之初能做的首先是了解自己的身體，然后盡可能地降低用藥的誤差。這本書希望能夠幫助更多的朋友們，緩解媽媽們的焦慮，給更多家庭帶去更多的底氣！讓我們都成為自己最好的家庭醫(yī)生，大病化小，小病化了，遠離病痛，防治未病。

·9.8萬字

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圖解經(jīng)絡的秘密

《圖解經(jīng)絡的秘密：流傳千年的中國式特效保健法圖解經(jīng)典98》：說到經(jīng)絡，人們雖然都有所耳聞，但又很難說清楚，所以就將其說得十分神秘。其實經(jīng)絡就是運行氣血的路線，它分布在全身的上下里外，如果說我們的身體是一座大廈的話，那么經(jīng)絡就好比是隱藏在大廈墻體里的電線網(wǎng)絡，燈火通明的大廈全靠這些網(wǎng)絡來通電，一旦電線短路，大廈就會陷入黑暗之中。同樣，經(jīng)絡不通了，我們的氣血就不能很好的運送到各個臟腑，我們的身體就會有問題。《圖解經(jīng)絡的秘密》從實用的角度出發(fā)，不但揭開了經(jīng)絡的神秘面紗，更有近50種常見疾病的經(jīng)絡治療妙法。

·14.6萬字

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圖解拔病排毒一身輕（超值白金版）

拔罐療法源于古代角罐法，經(jīng)過幾千年的發(fā)展，已經(jīng)發(fā)展成為包括藥罐法、針罐法、刺絡罐法、艾灸罐法等13種罐法，搖罐、轉罐、走罐、閃罐等多種操作手法的綜合療法，醫(yī)治范圍也擴大到內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科、美容科的多種疾病。拔罐療法通過作用于經(jīng)絡和穴位，從而達到疏通經(jīng)絡、活血化瘀、調節(jié)臟腑、消腫止痛、消炎拔膿的效果。拔罐療法在民間極為盛行，老百姓都用拔罐療法來治病防病，各種罐具幾乎家家必備。本書將告訴您拔罐的理論基礎、準備事項、操作方法和救急方案等，為您的健康加一份油！

·9.7萬字

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圖解小穴位大健康（超值白金版）

經(jīng)穴系統(tǒng)是中醫(yī)理論體系的一大支柱，中醫(yī)的針灸、按摩等施治方法都是通過作用于穴位，來達到疏通氣血，強壯身體的目的。特效穴是專門治療一些常見疾病的穴位，因而您不必掌握所有的穴位，只需幾個特效穴就可以消除病患。對于普通人來說，最簡單易行的方法就是按摩。按摩不需要艱深的知識，也不用專業(yè)的醫(yī)療器材，只需動手取穴即可。本書收錄了140個特效穴和對應的47種常見病，采用圖解方式，一穴一圖，直觀形象地展示穴位的精準位置、取穴技巧和按摩方法，有助于提高療效。常見病均設病因診斷和其他治療方法。為您提供更加詳實的信息。只要堅持學習本書的按摩方法，您就能遠離疾病，擁抱健康。每天幾分鐘，換來一生輕松！

·9.3萬字

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圖解穴位按摩治百病（超值白金版）

按摩，是中國古代醫(yī)學中最特殊的一種治療保健方式，是古人經(jīng)過千年實踐的沉淀和積累總結出的治療保健方法。本書選取了十四經(jīng)絡中的一百多個穴位，并介紹了每個穴位的療效和按摩手法，這樣就幾乎涵蓋了所有常見疾病的穴位療法。按摩，是中國古代醫(yī)學中最特殊的一種治療保健方式，是古人經(jīng)過千年實踐的沉淀和積累總結出的治療保健方法。雖然千年的時間將它不斷幻化，顯得高深莫測，但按摩門并不難，只要愿意花費一時間，我們每個人都可以掌握它，并在每天的練習與療養(yǎng)中不斷的熟練。本書選取了十四經(jīng)絡中的一百多個穴位，并介紹了每個穴位的療效和按摩手法，這樣就幾乎涵蓋了所有常見疾病的穴位療法

·16.7萬字

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圖解百病不生養(yǎng)五臟（超值白金版）

人體是一個整體，各部位分工合作，協(xié)調配合才能保證身體健康無病。要想百病不生，必須舒通氣血；要想氣血通暢，必須讓五臟健康運作；要想五臟協(xié)調配合，必須清除體內(nèi)毒素，養(yǎng)好我們的“五臟神”。通氣血，補五臟，才能促發(fā)生命機體活力，祛除百病，延年益壽《百病不生養(yǎng)五臟》以古代醫(yī)經(jīng)理論精華為基礎，提出排毒、調理和補養(yǎng)三位一體的五臟氣血通補之法，并針對性地介紹簡便可行的養(yǎng)生之法，以及各部位的補養(yǎng)食材，讓您無需再求醫(yī)問診，也能百病不生，健康長壽。

·12.5萬字

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對癥按摩速查輕圖典

《對癥按摩速查輕圖典》是一本介紹穴位并指導我們?nèi)绾螒玫膱D典。這本書旨在解決日常疾病發(fā)生時如何對癥按摩的種種問題。全書共分為五個章節(jié)，分別從頭頸面部、胸腹部、背腰臀部、四肢和全身全面地進行治療講解。是一本非常實用的了解疾病來臨時迅速取穴自我治療的輕圖典，在生活節(jié)奏日益加快，壓力逐漸增大的今天，這本書既可以幫助人們了解全身各個穴位的功效，也能夠指導人們正確進行養(yǎng)生，將潛在的疾病或小病癥扼殺在搖籃里。

·5.3萬字

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吃對生姜，不用醫(yī)生開藥方

本書從“認識”生姜開始，了解生姜的分類、選購和保存、營養(yǎng)和價值、不同形態(tài)生姜的功效及食用和搭配宜忌。其次，介紹了生姜在臨床上的應用，針對一些常見的病癥，給出了相應的生姜療方，且對該病癥的飲食宜忌、日常調理等也做了介紹。再次，介紹了生姜在養(yǎng)生保健方面的功效。接著介紹了生姜的內(nèi)服方、外治方及中成藥方，讓你的選擇更加廣泛。最后介紹了美味和食療功效兼具的30道生姜食譜，讓你在享用美食的同時，更贏得健康。

·10.3萬字

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吃對五谷雜糧，疾病一掃光

本書根據(jù)營養(yǎng)學專家的專業(yè)指導，嚴格按照營養(yǎng)學的觀點，細分為三大章，分別為谷物篇、豆薯篇、堅果干果篇，并結合中西營養(yǎng)學各自的特點，全面介紹了每種食物的作用、實用偏方、營養(yǎng)成分、食用禁忌等。

·9.7萬字

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節(jié)氣順養(yǎng)：從頭到腳都健康

這不僅是一本任何年齡段都可以閱讀的養(yǎng)生書，也是一位可以帶你走進健康生活的“好朋友”。本書從情志、運動、飲食等多個維度，用通俗易懂的語言展示了136條貼近生活的節(jié)氣養(yǎng)生知識，每個節(jié)氣都有4~6條養(yǎng)生竅門，從節(jié)氣特點、養(yǎng)生要義到情緒管理、起居建議、運動注意和日常飲食，配合檢索式標題和精準圖示，給讀者360度的養(yǎng)生指導，幫助讀者四時六氣，調理出不生病的好體質。書中的中醫(yī)特色療法，例如節(jié)氣灸、刮痧、按摩、導引等，充分發(fā)揮經(jīng)絡與穴位的作用，更是將“中式”養(yǎng)生展現(xiàn)得淋漓盡致。讀者不用費心思查找，翻到對應節(jié)氣直接跟著做，從頭到腳、從里到外都感覺輕松和舒適。本書采用輕閱讀的形式，小開本、輕配圖，讓閱讀更輕松，配上水墨中國畫，帶讀者打開“中式”養(yǎng)生的大門，解鎖養(yǎng)生新方式。打開書，學習順時養(yǎng)生智慧，應時而食、應時而動，跟著節(jié)氣過生活，少生病，遠離失眠、乏力、焦慮和疲憊，提高自愈力，健康生活到天年。

·6.2萬字

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零基礎學耳穴

本書從耳朵治病的原理出發(fā)，介紹了耳朵的結構、耳穴的分布、耳穴的定位和診病方法，講解了用耳朵治病的基礎。同時又介紹了耳穴的操作手法和注意事項以及操作中常會出現(xiàn)的問題。作者根據(jù)近40年臨床診病經(jīng)驗，列出了54種常見病的耳穴治療方法和日常保養(yǎng)方式。本書通俗易懂，簡單方便，適合初學者入門使用。

·8.6萬字

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零基礎學艾灸（第二版）

中醫(yī)零基礎也能輕松入門的家用艾灸全書，近60種常見疾病艾灸療法，一根艾條灸除百病。照圖快速取穴，對癥施灸，四季保健祛寒濕，新手看這本就夠！

·8.6萬字

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家用中藥功效大全

怎么辨別我買的中藥質量好不好？聽說枸杞子能降血壓，可是怎么吃才能治高血壓？服用西洋參的時候不能喝茶，是真的嗎？……小編在去藥材市場時，經(jīng)常會有這樣的疑問，怎樣才能避免在五花八門的藥材中挑到劣質藥？只要在本書中了解過優(yōu)質藥材的性狀、氣味這些特點，并且有一定的參考價格做標準，就不怕會買到劣質品。聽說過很多中藥的治病功效，可是不知道怎么吃才能治病。本書作者謝英彪教授，根據(jù)自己多年的從醫(yī)經(jīng)驗，針對生活中許多常見病，開出了對癥的中藥，并且提供了明確的對癥藥方，簡單易做，讓你看得懂，學得會，用得靈。身邊很多朋友在使用中藥的時候，很擔心會不自覺地觸犯一些用藥禁忌，不僅沒能治病，反而吃出問題。從醫(yī)50多年的老中醫(yī)告訴你，哪些中藥在使用時有需要特別注意的禁忌，不適宜的人裙不要亂吃，對相克的藥材和食物要心中有數(shù)，這樣吃才不會錯。一書在手，治病不愁。家中備上這樣一本書，每天多了解一點常用中藥的功效，做全家人的健康衛(wèi)士，拒絕疾病打擾。

·12.6萬字

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零基礎學拔罐：視頻版

拔罐可以平衡陰陽、祛濕散寒、疏通經(jīng)絡。本書詳細介紹了罐具種類、拔罐方法以及拔罐禁忌、注意事項等，再根據(jù)常見病、中老年、女性、男性四個方面，根據(jù)不同體質講解拔罐方法，并附有操作視頻和取穴視頻，讓讀者可以更快更安全地拔罐。此外，很多初學者對拔罐有很多疑惑之處，本書給出了18個常見問題解答，幫助您順利度過新手期。本書圖文并茂、視頻實用、可操作性強，助您輕松學會拔罐！

·6.1萬字

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養(yǎng)好氣血年輕20歲

《養(yǎng)好氣血年輕20歲》融合楊力教授40余年養(yǎng)生經(jīng)驗，內(nèi)容涉及調養(yǎng)氣血的多種妙方：中醫(yī)傳統(tǒng)古方、花草茶飲方、藥包貼敷方、穴位調理方、中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生法、特色小動作等。緒論簡要介紹了養(yǎng)好氣血的意義，然后分9章分別介紹了養(yǎng)氣血，氣血足氣色就好；脾胃是氣血的“工廠”，氣血充足全靠它；舒肝養(yǎng)血，顏值高、心情好、生病少；氣血不足，常見病就會找上門；女性四大生理周期的氣血調理方案；補氣血明星食物；養(yǎng)氣血藥食同源的中藥；人體自帶的養(yǎng)氣血穴位；養(yǎng)氣血小動作等。本書內(nèi)容全面、科學，圖文并茂，非常適合關注健康者閱讀。

·8.3萬字

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穴位定位標準圖解

本書是實用的穴位定位工具書。書中詳細介紹了十四經(jīng)穴和44個經(jīng)外奇穴的準確定位、快速取穴方法、主治病癥和穴位配伍，還提供中醫(yī)專家推薦的30個有效穴位和18種常見病的穴位治療方法。每個穴位單獨配圖，一看就懂；附錄為穴位檢索目錄，方便讀者快速找到想要了解的穴位。

·8.6萬字

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圖解本草綱目：生活實用版

《圖解本草綱目》以明代刻本金陵本為藍本，由福建中醫(yī)藥大學博士后黃倩團隊編校譯注。承原版之精粹，注重其養(yǎng)生理念，針對數(shù)十種生活中的常見疾患，收錄日常易得的藥（食）材、容易炮制的附方；保持原書綱目結構；同時修復大量古畫，一物一圖鑒。本書精選普通日常食物、保健類藥物共260余例，每一條目下都詳細記載了其名稱由來、形態(tài)、產(chǎn)地、功效及用法等，作者李時珍還為我們留下了大量釀制古法，如各種醬、醋、酒的釀造工藝，蔬菜、水果的存儲方法等。功效所及諸如流感、解酒、失眠、美白、口臭等，都涉及到我們?nèi)粘Ｉ畹姆椒矫婷妗１緯粌H是一本適合現(xiàn)代大眾健康的生活養(yǎng)生指南，也是一部豐富多彩的博物志。

·15.9萬字

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藥食同源療百病：溫性、熱性藥食

本書根據(jù)治未病理念，系統(tǒng)地梳理了衛(wèi)生部公布的110種既是藥品又是食品的藥物，介紹其在日常的應用，注意事項，和藥食趣聞，旨在指導百姓在日常生活中正確應用藥食同源食品，解決日常身體早期不適癥狀和養(yǎng)生保健方法。本書特點：養(yǎng)生語言通俗化，養(yǎng)生方法便利化，藥食易學易做，小毛病一吃就靈，小不適一用就好，成為百姓廚房的紅寶書。

·7萬字

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羅大倫教你解決常見健康問題系列（套裝共2冊）

《養(yǎng)命之方》是一本給當代普通人的養(yǎng)命、救命常備書。是《醫(yī)學衷中參西錄》實操版。《救命之方》書中所述的經(jīng)方和驗方，全部來源于《神農(nóng)本草經(jīng)》《傷寒論》等中醫(yī)經(jīng)典和歷代中醫(yī)大家的臨床實踐，代代傳承、救濟天下，是每一個中國人的瑰寶。古方今用，不僅能從根上防治那些突發(fā)的、經(jīng)久難愈的心腦血管病、咳喘、鼻炎、痛風等疾病，還能有效地調治皮膚病、痔瘡等難言之隱。

·14萬字

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從零開始學小兒推拿（生活·家系列）

孩子從出生開始到10歲之前，都很容易生病。這就要求父母懂點基本的醫(yī)學知識，才不會讓孩子淪為藥品的實驗對象。經(jīng)絡穴位按摩就是這樣一種簡單易學、療效明顯的養(yǎng)護手法。父母可以通過自己的雙手，以直接治療或輔助治療的形式，為孩子消除多種病癥的隱患，減輕病痛的煩惱。本書針對沒有相關知識儲備的家長，從小兒推拿的基礎知識、注意事項，小兒推拿的手法、寶寶常用穴位詳解、寶寶的日常保健到寶寶常見病的推拿手法，深入淺出地教給父母用自己的雙手和全部的愛為寶寶緩解病痛。本書還配有寶寶穴位和按摩手法的彩圖，讓家長一看就懂，一學就會，真正把小兒推拿這種綠色療法運用起來，讓寶寶更加健康。

·6萬字

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中醫(yī)養(yǎng)生

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