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陰瑜伽：釋放壓力、緩解疼痛和提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的體式練習(xí)與方案設(shè)計(jì)
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陰瑜伽：釋放壓力、緩解疼痛和提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的體式練習(xí)與方案設(shè)計(jì)

陰瑜伽釋放壓力緩解疼痛和提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的體式練習(xí)與方案設(shè)計(jì)由在世界范圍內(nèi)享有盛譽(yù)的瑜伽教練特拉維斯·艾略特創(chuàng)作，是一本系統(tǒng)介紹陰瑜伽的著作。本書不僅介紹了瑜伽的起源，還以解剖學(xué)為基礎(chǔ)介紹了陰瑜伽的基礎(chǔ)理論，同時(shí)細(xì)致解讀了大眾常用的陰瑜伽體式，并提供了可以滿足提高身體靈活性和柔韌性、改善睡眠、放松并恢復(fù)身體、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等需求的9個(gè)陰瑜伽練習(xí)序列，以及適合與陰瑜伽結(jié)合練習(xí)的其他練習(xí)序列，非常適合瑜伽練習(xí)者和瑜伽教練閱讀。

(英)特拉維斯·艾略特 ·瑜珈 ·8.9萬字

專業(yè)化妝造型的秘密 化妝的色彩（第2版）
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專業(yè)化妝造型的秘密 化妝的色彩（第2版）

本書以化妝的色彩為主題，分5章來介紹彩妝造型中色彩的應(yīng)用。第1章介紹與化妝造型相關(guān)的色彩學(xué)中基礎(chǔ)的知識；第2章從色相出發(fā)，講述色相在妝容打造上的應(yīng)用和變化；第3章以色彩對比和色彩調(diào)和兩大配色關(guān)系為脈絡(luò)展開，講解配色與妝容；第4章以問答的形式鞏固前面所學(xué)的知識；第5章則介紹了妝容類型與色彩的關(guān)系。除了理論知識，全書配以大量精美的彩妝圖片，并對圖片進(jìn)行了詳細(xì)的解析。本書內(nèi)容理論與實(shí)踐相結(jié)合，能給讀者帶來更多的參考信息和創(chuàng)作靈感。本書適合影樓化妝師、時(shí)尚造型師參考使用，同時(shí)還可作為造型培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的專業(yè)教材，也可供廣大喜愛化妝的讀者閱讀。

溫狄 ·彩妝 ·4.6萬字

國際色彩設(shè)計(jì)搭配寶典
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國際色彩設(shè)計(jì)搭配寶典

本書為讀者展現(xiàn)了色彩語言的奧秘，使讀者認(rèn)知色彩的面貌，了解色彩的性格，在對色系與色彩解決方案的分析中，解讀色彩的心理密碼，把握色彩的潮流動(dòng)向。色彩專家將為我們帶來專業(yè)的色彩應(yīng)用體系。書中配有色輪、色彩轉(zhuǎn)換表、色系等搭配方案以供參考，對專業(yè)的設(shè)計(jì)師與興趣愛好者而言，這是工作、生活中色彩搭配的“利器”。本書為讀者展現(xiàn)了色彩語言的奧秘，使讀者認(rèn)知色彩的面貌，了解色彩的性格，在對色系與色彩解決方案的分析中，解讀色彩的心理密碼，把握色彩的潮流動(dòng)向。色彩專家將為我們帶來專業(yè)的色彩應(yīng)用體系。書中配有色輪、色彩轉(zhuǎn)換表、色系等搭配方案以供參考，對專業(yè)的設(shè)計(jì)師與興趣愛好者而言，這是工作、生活中色彩搭配的“利器”。

鐘敏維 ·服飾搭配 ·3.3萬字

健身減重大揭秘
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健身減重大揭秘

關(guān)于健身和減重，你多半遇到過這種情況，你聽到別人信誓旦旦說某某方法幫他減重成功于是也躍躍欲試，但可能嘗試后并沒有任何效果反而還胖了一點(diǎn)？減肥就不要攝入脂肪，年紀(jì)大了自然會胖，少吃一兩頓就能快速減重，要禁食乳制品，早上運(yùn)動(dòng)才有效，晚間購物節(jié)目賣的家用器械似乎格外有效？本書不光為你提供答案，還告訴你其背后的原理，讓你有機(jī)會獲得完整信息作出最適合自己的判斷。

米爾薩德·哈西奇 ·瘦身美體 ·2萬字

減齡瑜伽輕圖典
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減齡瑜伽輕圖典

女人為了追求青春美麗，可以付出讓人難以想象的代價(jià)，節(jié)食、昂貴的護(hù)膚品、整形……她們都會毫不猶豫地去嘗試。相對比這些行為，練習(xí)瑜伽是多數(shù)女性朋友共同認(rèn)可的一種保養(yǎng)方式。一些讓人羨慕不已的逆生長女性，在傳授保養(yǎng)秘笈時(shí)，往往會說同一句話：“我一直在練瑜伽。”當(dāng)某個(gè)階段狀態(tài)不好時(shí)，你肯定也聽到過這樣的建議：“試一試練練瑜伽吧！”想要年輕美麗得久一，再久一！就來練瑜伽！這是一本方便易學(xué)的瑜伽減齡書籍，讓您永葆青春活力。

谷惠 ·瑜珈 ·7.5萬字

日韓新娘化妝發(fā)型實(shí)例教程
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日韓新娘化妝發(fā)型實(shí)例教程

本書以日系新娘化妝造型和韓式新娘化妝造型為主題，從為新娘打造日韓系清晰底妝開始講起，然后介紹了精選的數(shù)十款造型的實(shí)例，其中包括6款清新甜美風(fēng)格的日系新娘妝發(fā)、6款簡潔雅致風(fēng)格的韓式新娘妝發(fā)、6款經(jīng)典配色打造的日系新娘妝發(fā)、6款經(jīng)典配色打造的韓式新娘妝發(fā)、6款與婚紗結(jié)合的日韓系新娘妝發(fā)、多個(gè)讓新娘造型一日多變的變發(fā)技巧，以及不同類型的讓新娘更美的配飾方案。全書在每個(gè)案例中都從妝容到發(fā)型進(jìn)行了全面而細(xì)致的講解，為化妝造型師打造更適合新娘的妝發(fā)提供了參考，有助于化妝造型師整體把握新娘的妝發(fā)風(fēng)格。本書適合在影樓工作的化妝造型師和新娘跟妝師閱讀，同時(shí)可供相關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的學(xué)員使用。

摩天文傳 ·彩妝 ·6.8萬字

漫畫肌膚護(hù)理全書
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漫畫肌膚護(hù)理全書

本書以活潑有趣的漫畫形式，生動(dòng)地講解了復(fù)雜深?yuàn)W的皮膚問題。全書共包含11堂基礎(chǔ)護(hù)膚課和31堂特殊護(hù)理課，從如何辨別膚質(zhì)、如何正確洗臉等基礎(chǔ)的皮膚問題講起，由淺入深、循序漸進(jìn)地講述了改善敏感肌、拯救痘痘肌、美白、抗衰老問題。作者著重分析了這些皮膚問題背后的原因，一次性給出簡單易操作的解決方案，以幫助讀者有效識別各種護(hù)膚謠言，走出皮膚護(hù)理誤區(qū)，真正看對、看懂、看好的皮膚。

遇道娘娘著 佳佳 噠噠繪 ·護(hù)膚美容 ·2917字

國韻華妝：古典妝容造型實(shí)例教程
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國韻華妝：古典妝容造型實(shí)例教程

本書是一本古風(fēng)化妝造型教程，旨在展現(xiàn)國風(fēng)古典美與現(xiàn)代創(chuàng)意造型手法，詮釋中國梳妝文化，全方位且系統(tǒng)地講解古典化妝造型在審美和技巧上的要點(diǎn)以及多風(fēng)格的表現(xiàn)與融合。本書共5章，分別介紹了各歷史時(shí)期的妝容造型、古代畫作復(fù)原妝容造型、古典玄幻仙俠妝容造型、古制婚禮妝容造型和古風(fēng)首飾設(shè)計(jì)制作方法。本書以化妝師為第一視角拍攝案例圖片，并附有詳細(xì)的文字說明，讓讀者獲得沉浸式閱讀與學(xué)習(xí)體驗(yàn)。本書在編排上將妝容和發(fā)型的演變與再創(chuàng)作相結(jié)合，讓讀者能夠更準(zhǔn)確地抓住造型的重點(diǎn)，進(jìn)而輕松掌握打造古風(fēng)化妝造型的手法。本書適合初級和中級化妝師、古風(fēng)化妝造型專業(yè)的學(xué)生和古風(fēng)化妝造型愛好者學(xué)習(xí)與參考，還可作為化妝造型培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教學(xué)參考用書。

藍(lán)野 安洋編著 ·彩妝 ·3.1萬字

路易威登大圖鑒（鑒賞購買指南）
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路易威登大圖鑒（鑒賞購買指南）

《路易威登大圖鑒》作為一本名品購買指南，無論你是名牌一族，還是收藏達(dá)人，只要你找的款式夠經(jīng)典、夠珍貴、夠新潮、夠有人氣，都可以在《2500種路易威登經(jīng)典名品·限量珍品大全集：路易威登大圖鑒（鑒賞購買指南）》中找到相應(yīng)的圖片鑒賞和價(jià)格參考。此外，《2500種路易威登經(jīng)典名品·限量珍品大全集：路易威登大圖鑒（鑒賞購買指南）》整理了中國境內(nèi)所有路易威登專賣店信息，地址、電話、營業(yè)時(shí)間，并由時(shí)尚達(dá)人給出了實(shí)用的低價(jià)購買心得，是一本既值得收藏，也很貼心的名牌購買指南。

《名牌志》編輯部編著 ·奢侈品 ·9.7萬字

百變物語：美甲造型完全指南
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百變物語：美甲造型完全指南

本書是專為零基礎(chǔ)的初學(xué)者策劃編寫的美甲造型圖書，書中通過對指甲結(jié)構(gòu)、美甲工具以及基礎(chǔ)護(hù)理的介紹，讓讀者能夠?qū)γ兰谆A(chǔ)操作有一定的了解。接著分別介紹了美甲入門圖案、美甲進(jìn)階貼飾、美甲高階藝術(shù)造型以及精致美甲的場合應(yīng)用共4大類的美甲造型，以及美甲造型與服裝的搭配技巧，其中涉及了近百個(gè)案例的詳細(xì)步驟教學(xué)以及相關(guān)作品展示，非常值得初學(xué)者深入學(xué)習(xí)。本書適合業(yè)余美甲愛好者或?qū)I(yè)美甲師閱讀。

摩天文傳 ·彩妝 ·5.2萬字

享·瘦：21天健康飲食習(xí)慣瘦身法
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享·瘦：21天健康飲食習(xí)慣瘦身法

本書從對食物的認(rèn)識開始，糾正大多數(shù)人對減肥的認(rèn)識誤區(qū)，并利用作者獨(dú)創(chuàng)的九宮格健康配餐法，教大家在21天養(yǎng)成易瘦的好習(xí)慣，達(dá)到健康減肥的目的。內(nèi)容淺顯易懂，形式輕松活潑，是一本教大家科學(xué)減脂的健康營養(yǎng)書。

劉松麗 ·瘦身美體 ·12.9萬字

新娘時(shí)尚發(fā)型必備寶典（設(shè)計(jì)）
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新娘時(shí)尚發(fā)型必備寶典（設(shè)計(jì)）

本書精選了101款新娘發(fā)型案例，按照頭發(fā)長短分為長發(fā)新娘發(fā)型和中短發(fā)新娘發(fā)型；按照類別劃分的日式新娘發(fā)型、韓式新娘發(fā)型、時(shí)尚簡約新娘發(fā)型、歐式新娘發(fā)型和中式新娘發(fā)型。可以完美演繹唯美浪漫、復(fù)古雅致、高貴氣質(zhì)、時(shí)尚簡約等不同風(fēng)格。本書以圖文并茂的形式展示發(fā)型設(shè)計(jì)的每一個(gè)步驟，步驟圖詳細(xì)，通俗易懂。本書適合化妝造型師、新娘跟妝師，以及化妝造型相關(guān)培訓(xùn)學(xué)校的師生參考使用。

王彥亮 ·彩妝 ·8564字

玩轉(zhuǎn)彩繪美甲全攻略
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玩轉(zhuǎn)彩繪美甲全攻略

《玩轉(zhuǎn)彩繪美甲全攻略》結(jié)合專業(yè)美甲師多年總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)和技巧，介紹了有效提升雙手質(zhì)感的修手方法，并講解了8種創(chuàng)造百變美甲的運(yùn)筆基礎(chǔ)方法、13個(gè)玩轉(zhuǎn)指甲油色彩的用色基礎(chǔ)方案、16個(gè)根據(jù)場合變換的美甲方案、8個(gè)從整體提高存在感的化妝與美甲搭配術(shù)，以及16個(gè)讓美甲成為穿搭亮點(diǎn)的配色技巧。書中部分案例有教學(xué)視頻，讀者可以更直觀地學(xué)習(xí)美甲。除了對單一美甲款式進(jìn)行詳細(xì)的分步講解，還給出了擴(kuò)展方案，讓讀者融會貫通，從而創(chuàng)造出全新的美甲款式。

摩天文傳 ·彩妝 ·5.4萬字

迪奧鑒賞購買指南
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迪奧鑒賞購買指南

無論是簡單喜歡Dior產(chǎn)品的讀者，還是對Dior品牌傳奇歷史有濃厚興趣的人，都會從這本書中找到自己想要的內(nèi)容。Dior品牌擁有自己專屬的忠實(shí)客戶群，隨著Dior香氛、彩妝、護(hù)膚品逐漸被中國女性認(rèn)知、使用后，其品牌價(jià)值以及知名度在迅速擴(kuò)張，包袋、皮具、鞋履、時(shí)裝都逐漸成為人們熱議的話題與愿望清單上的重點(diǎn)內(nèi)容。本書可以幫助你了解所有Dior產(chǎn)品，眾多知名系列，以及平時(shí)難得一見的限量臻品。除此之外，我們還將Dior品牌成長歷史與其所創(chuàng)作的諸多精湛工藝與革新進(jìn)行全面闡述。所以，無論從實(shí)用、時(shí)尚、收藏、參考任何一個(gè)角度去考量本書，都是非常值得推薦并且仔細(xì)閱讀品味的。

《名牌志》編輯部編著 ·奢侈品 ·15.6萬字

顏分析
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顏分析

本書是日本臉型分析協(xié)會代表理事、專業(yè)個(gè)人形象顧問岡田實(shí)子寫的時(shí)尚穿搭指導(dǎo)書。作者首創(chuàng)了“臉型分析法”，將臉型分為8種類型，并結(jié)合體形分析與個(gè)人色彩分析的結(jié)果，與讀者的個(gè)人喜好與理想目標(biāo)相加，幫助每一位讀者找到最適合自己的穿搭方式。作者在書中詳細(xì)介紹了8種臉型的搭配方法，并根據(jù)體形、膚色搭配相應(yīng)個(gè)人色彩色卡，更適合亞洲人的實(shí)際情況，是適用終生的搭配法。

(日)岡田實(shí)子 ·彩妝 ·2.5萬字

經(jīng)典女士剪發(fā)技術(shù)圖解教程
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經(jīng)典女士剪發(fā)技術(shù)圖解教程

本書的重點(diǎn)在于“名師解析”，通過詳細(xì)的步驟，將剪發(fā)初學(xué)者必學(xué)的基本發(fā)型做了詳細(xì)拆解，同時(shí)，對頭部剪發(fā)進(jìn)行分區(qū)介紹，讓初學(xué)者能夠真正做到看圖學(xué)剪發(fā)，并舉一反三。由名師豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，例舉典型案例，逐一分解。

洪潤編著 ·彩妝 ·2.8萬字

瑜伽從新手到高手
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瑜伽從新手到高手

本書內(nèi)容包括瑜伽的起源和歷史、瑜伽的分類、呼吸法、瑜伽的體式及作用、瑜伽飲食，最后用一個(gè)完整的課程來講解如何建立身體各部位的正位體式，練習(xí)正確的瑜伽，喚醒生命的正能量，使身心獲得提升和超越。本書內(nèi)容豐富，講解透徹，以視頻呈現(xiàn)所有內(nèi)容，既有對體式的正確引導(dǎo)，也有對每個(gè)體式練習(xí)時(shí)注意事項(xiàng)及鍛煉到的部位的講解，最后還有一些飲食指導(dǎo)等。本書針對初中級想習(xí)練瑜伽的讀者，根據(jù)本書的視頻引導(dǎo)可以隨時(shí)隨地安全有效地練習(xí)，使瑜伽成為生活中的一部分，達(dá)到減肥、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解壓力和塑形的效果。

王華威 ·瑜珈 ·1.8萬字

戀上芳香生活：我的第一本香水使用手冊
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戀上芳香生活：我的第一本香水使用手冊

看著姐妹們個(gè)個(gè)形象得體，身上散發(fā)著淡雅晦香氣，著實(shí)令人向往，面對眼花繚亂的香水廣告，真想選個(gè)適合自己的卻不容易……家里的香水雖然已有幾瓶，但在特寵場臺選擇適合自己的氣質(zhì)和身份的，卻拿不定主意該用哪一款，更怕用錯(cuò)了遘人竊笑……站在琳瑯滿目的香水專柜前，想要一款送給別人，卻不知從哪里下手才好。本書是一本精美而實(shí)用的香水使用手冊，將帶給你一場震撼視覺的歡樂盛宴，只需花費(fèi)很少的時(shí)間，就能幫你消解使用香水時(shí)的種種疑慮。

吳薇薇 ·潮流 ·11萬字

新娘妝容造型技法解析與跟妝指南
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新娘妝容造型技法解析與跟妝指南

本書通過對大量新娘的婚禮妝容造型進(jìn)行歸納總結(jié)編寫而成。本書的內(nèi)容包括定制新娘妝容解析、定制新娘造型解析、手工飾品、婚禮新娘跟妝，以及化妝刷相關(guān)知識。書中不僅有大量帶有詳細(xì)步驟講解的案例，還有很多作品欣賞和分析。讀者通過學(xué)習(xí)本書，可以提高化妝造型綜合水平，同時(shí)可以舉一反三，更加得心應(yīng)手地打造出適合新娘的妝容造型。本書適合婚禮跟妝師、新娘化妝造型師使用，同時(shí)也可以作為化妝造型培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的參考書。

筱琴 ·彩妝 ·2.8萬字

職場麗人彩妝·服飾搭配
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職場麗人彩妝·服飾搭配

雖然說職場上不能以貌取人，但是對方在與你第一眼短暫的接觸過程中，就已經(jīng)為你的職業(yè)形象打了分，你的專業(yè)能力和內(nèi)在素質(zhì)或許不曾在上司或者同事面前一瞬間地顯現(xiàn)出來，但此時(shí)你的品位卻已經(jīng)盡顯無遺。POINT1麗人清透妝：職場女性將彩妝的柔弱感與硬朗感完美結(jié)合，提升職場人氣值。POINT2職場新人裝：要擺脫學(xué)生的清澀氣息，又不想穿老氣橫秋的職業(yè)裝，本書為你精選的職場新人裝必定有你最心儀的一款。POINT3優(yōu)雅知性的宴會裝：職場宴會裝的獨(dú)特感覺，讓人感受到精致氣息。POINT4單品也能體現(xiàn)職場味道：熱辣的時(shí)尚單品，只要搭配得當(dāng)也非常適合上班時(shí)選用。

方毅 ·服飾搭配 ·7.1萬字

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