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本書針對十大類需要縮小小腹的人設計出一套包含29招強效健身操、4周縮小腹食譜。書中特別設計了烹飪方式測驗表、膳食纖維攝取自我評估流程表、12種吃喝到飽的縮腹食物及飲料等內容。
陳玉芬 ·瘦身美體 ·3萬字
本書是專門針對女性發型設計的剪發技術圖書，書中詳細介紹了女性發型的基本原則、比例以及不同臉型和年齡段需要注意的問題。書中提供了6種女性發型案例，包括縱向發片波波頭、橫向發片波波頭、側面層次波波頭、短發層次波波頭以及中長發造型和短發造型。本書適合美發培訓學校師生、職業學校師生、美發師、美發助理閱讀。
李鑫 ·彩妝 ·2.9萬字
不要用成人的思維標簽給寶寶設置框架，告別陳舊呆板的“兒童穿搭模式”，讓寶寶嘗試做自己的“意見領袖”。本書總結了20條適合女寶寶的常見又實用的穿衣搭配法則，可以針對不同的場合，給寶寶穿得既好看又應景；11款超百搭的服裝單品，讓選購女寶寶衣服時能有一個參照物；12類可以展示女寶寶多姿多彩風格，讓女寶寶能夠輕松穿出甜美風、休閑風、田園風、簡約風……另外，給寶寶時尚加分的多種漂亮小配飾以及四季穿搭的時髦范例在這本書都有詳細的介紹。
王慶飛 ·服飾搭配 ·2.9萬字
本書從五個部分來教授在現實生活中如何穿衣搭配、提升自己的魅力。第一部分主要是了解自己，掌握體型、色彩等內容，做好個人的風格診斷；第二部分是了解服裝，學習服飾搭配原則與技巧；第三部分是不同場合的穿衣搭配，學習在各個場合里體現自己的穿衣品位；第四部分是來做穿衣的藝術家，構建好自己的穿衣風格；第五部分是管理好自己的衣櫥，追求品質的生活。讓我們來和服裝好好地談一場戀愛，成為別人眼里的一道特別的有魅力的風景吧！
陳佳宇 ·潮流 ·2.9萬字
許多媽媽、幼兒園老師以及兒童造型師或多或少都有這樣的困惑，如何才能給寶寶扎出好看、活潑又多變的造型呢？其實兒童編發并不難，只要掌握了編發的基礎手法，通過不同手法和技術就能變化出多種花樣。本書是一本詳細的零基礎兒童編發圖解教程，書中從基礎的工具介紹開始，介紹了各種常用的梳子、夾子、飾品等工具及其使用方法之后，對基礎的分發區、分縫、扎發、編發、拉松等都進行了一一分步驟詳細圖解，在學習了基本編發教程之后，書中由淺入深，詳細圖解了50例兒童編發款式，同時配有同步視頻，一學就會。本書適用于造型師、媽媽、幼教老師等閱讀。
灌木藝美研創中心 ·彩妝 ·2.9萬字
本書涵蓋了頸、胸、臂、背、腰、臀和腿七個部分的精準塑形動作，并用非常形象、貼切、凝練的語言對各部位的核心塑形目標進行了點對點的描述（挺起“天鵝頸”、打造“事業線”、甩掉“拜拜袖”、挺直美脊背、旋轉小蠻腰、翹起“蜜桃臀”、亮出纖細腿）。這七個身體部位的精準塑形滿足了人們渴望擁有健康、美麗、迷人的形體的實際訴求。
安玉香 于海亮 劉伶燕 ·瘦身美體 ·2.9萬字
日本美容外科醫師、抗衰老整形專家教你給護膚做減法，用四個步驟擺脫對護膚品的依賴，恢復肌膚原有再生力。99%的肌膚問題都是保養過度造成的，因為護膚品、化妝品中含有大量的防腐劑、表面活性劑等有害物質，長久下來會破壞“肌理”，使肌膚干燥、粗糙、痘痘、色斑、細紋等困擾更加惡化。作者倡導的“無添加美肌保養法”，經過了二十年的案例研究及科學臨床驗證，帶你立刻遠離無效美妝、昂貴護膚品的濫用與傷害。
(日)宇津木龍一 ·護膚美容 ·2.9萬字
本書通過對大量新娘的婚禮妝容造型進行歸納總結編寫而成。本書的內容包括定制新娘妝容解析、定制新娘造型解析、手工飾品、婚禮新娘跟妝，以及化妝刷相關知識。書中不僅有大量帶有詳細步驟講解的案例，還有很多作品欣賞和分析。讀者通過學習本書，可以提高化妝造型綜合水平，同時可以舉一反三，更加得心應手地打造出適合新娘的妝容造型。本書適合婚禮跟妝師、新娘化妝造型師使用，同時也可以作為化妝造型培訓機構的參考書。
筱琴 ·彩妝 ·2.8萬字
本書以發型層次比例為線索，通過4種層次的4種比例與層次改變點的不同組合，詳細圖解了18款發型案例，從分區示意圖講解，到層次比例與層次改變點的分解分析，再到修剪過程全部一一詳細圖解，是詳細且實用的剪發技術專業教程。
張蓬編著 ·彩妝 ·2.8萬字
本書的重點在于“名師解析”，通過詳細的步驟，將剪發初學者必學的基本發型做了詳細拆解，同時，對頭部剪發進行分區介紹，讓初學者能夠真正做到看圖學剪發，并舉一反三。由名師豐富的實戰經驗，例舉典型案例，逐一分解。
洪潤編著 ·彩妝 ·2.8萬字
新娘化妝造型核心技術修煉，共分10章：第1章介紹了新娘化妝造型基礎知識，第2~6章分別介紹了新娘底妝核心技術、新娘眉妝核心技術、新娘眼妝核心技術、新娘腮紅核心技術及新娘唇妝核心技術，第7章和第8章分別介紹了新娘整妝示范及新娘基礎造型，第9章和第10章分別介紹了婚禮當天新娘妝容造型及婚紗照拍攝新娘妝容造型。本書從基礎入手，逐層深入地講解了各種時尚新娘妝容造型。適合婚禮化妝師和化妝愛好者閱讀，同時也可作為化妝培訓機構的教學用書。
Una ·彩妝 ·2.8萬字
本書精選100款當日新娘發型，分為白紗發型、晚禮發型和中式發型三大類。其中白紗發型包括浪漫新娘白紗發型、唯美新娘白紗發型、新娘白紗發型和復古新娘白紗發型，晚禮發型包括典雅新娘晚禮發型、俏麗新娘晚禮發型和新娘晚禮發型，中式發型包括喜慶旗袍新娘發型、古典秀禾新娘發型和龍鳳褂新娘發型。本書將每款發型通過圖例與步驟說明相對應的形式進行講解，分析詳盡，風格多樣，手法全面，力求全方位地進行展示，并對每個案例進行了造型提示，使讀者能夠更好地掌握造型方法并獲得創作靈感。本書適合新娘跟妝師閱讀，同時也可供相關培訓機構的學員參考使用。
安洋 ·彩妝 ·2.8萬字
本書是一本關于時尚新娘化妝與造型的實用教程，作者擺脫了一絲不亂的傳統發型樣式，將現代新娘造型打造得極其靈動。自然的妝面，松散的發髻，垂落的發絲，看似毛糙的小碎發，這些都是體現新娘造型生命力的元素。本書化妝與造型部分的教程主要按風格分類，將不同的化妝造型手法與各種風格結合，用“加減法”來提升每個新娘與眾不同的氣質。同時每個案例結束后都附有同類風格的造型賞析，以幫助讀者舉一反三，融會貫通，從而能夠打造出更多新的造型。
小雨MAKEUP編著 ·彩妝 ·2.8萬字
本書以飾品制作與發型設計為主題，內容分為新娘飾品與發型設計、帽子飾品與發型設計、古典飾品與發型設計、創意飾品與發型設計4個部分。全書共有27個飾品制作教程，每個飾品后附帶運用該飾品設計發型的教程，并且有佩戴同類飾品的造型作品賞析。本書所介紹的飾品風格多樣，運用手法新穎，發型樣式時尚，步驟分解詳細。通過閱讀本書，讀者可以獲得更多的創作思路，從而制作出多種款式的飾品，并將其應用到發型中。本書適合專業的造型師閱讀，同時可供相關培訓機構的學員參考。
安洋編著 ·彩妝 ·2.7萬字
本書主要分為兩大部分。第一部分介紹了指甲的構造、手部護理和腳部護理的步驟流程，幫助讀者了解最健康、安全的操作手法，第二部分介紹了凝膠美甲、貼甲片、基礎彩繪、美甲裝飾、暈染、拉染、漸變等當前比較流行和實用的美甲技法。在本書配圖的拍攝過程中，眾多國際美甲師親臨現場指導，簡明扼要地指出每個技法的要點與易錯點，幫助讀者規避錯誤，快速掌握正確的美甲技法。
CPMA教育委員會組編 ·彩妝 ·2.7萬字
本書是《美人云鬢國風盤發造型實例教程》的姊妹篇，在前一本書的基礎上，增加了全新的化妝教程和男性裝扮教程。全書內容豐富多樣，案例風格多變。本書共分為五章。章一引導讀者了解國風化妝造型的基礎知識，對化妝工具的選用、墊發包的制作、不同眉形和唇妝、花鈿，以及外拍經驗等知識進行了介紹。章二展示了五個朝代（時期）的妝容和盤發造型。章三從神仙精怪的角度展示了當下的熱門題材，如《山海經》《西游記》《梨園戲曲》中的相應造型。章四為男性的妝容與造型。章五展示了國風日常造型，更符合現在年輕人的審美。章二至章五中大部分案例都同時配有妝容和發型分步講解，按照這些案例練習，讀者可以快速上手，并且獨自完成妝容造型。本書適合化妝造型師及國風愛好者閱讀和使用，同時可作為化妝培訓學校的參考用書。
顧小思 ·彩妝 ·2.7萬字
本書是一本關于時尚新娘化妝與造型的實用教程，作者擺脫了一絲不亂的傳統發型樣式，將現代新娘造型打造得極其靈動。自然的妝面，松散的發髻，垂落的發絲，看似毛糙的小碎發，這些都是體現新娘造型生命力的元素。本書化妝與造型部分的教程主要按風格分類，將不同的化妝造型手法與各種風格完美結合，用“加減法”來提升每個新娘與眾不同的氣質。同時每個案例結束后都附有同類風格的造型賞析，以幫助讀者舉一反三，融會貫通，從而能夠打造出更多新的造型。另外，本書還展示了5種極具代表性的新娘發飾手工制作教程——羽毛、蕾絲貼花、絹花、網紗和水鉆發帶，讓讀者在感受美的同時能夠設計出更多漂亮的發飾，讓新娘造型更具個性與張力。
小雨MAKEUP編著 ·彩妝 ·2.7萬字
本書將新娘妝容和造型分為13個主題，分別為婚禮新娘造型、日系田園新娘造型、短發性感芭比新娘造型、柔美仙氣長發新娘造型、簡約大氣新娘造型、復古新娘造型、靈動甜美新娘造型、清新夢幻新娘造型、法式優雅新娘造型、純美鮮花新娘造型、蘿莉少女新娘造型、韓式精致新娘造型及歐式輕復古新娘造型。每一個主題都從靈感來源與風格闡述開始講起，并對模特自身的特點進行分析，從而給出合適的解決方案。在妝容教程中，不僅有高清的步驟圖片和相應的文字說明，還在圖中對重點描畫區域做了標注，并給出了所用化妝產品的名稱。每一個主題還配有多款發型設計教程和經典作品賞析。
惠惠CHEN新娘造型 ·彩妝 ·2.7萬字
本書是一本婚禮當日白紗發型設計的實用教程，分為頭紗、編發、復古、時尚、優雅、披發6個系列，共有100款造型實例。本書圖文并茂，結構清晰，步驟詳盡。本書不但能使讀者輕松掌握每款發型的設計方法及要領，更能起到舉一反三的作用。本書適合婚禮跟妝師及影樓化妝造型師閱讀，同時可作為造型培訓機構的專業教材。
溫狄 ·彩妝 ·2.7萬字
《米米醬的黏土手辦教程》是一本講解黏土手辦制作基礎知識的圖書。全書共有8章，第1章為黏土手辦制作材料與工具的介紹；第2章為動手前的知識儲備，第3章到第8章分別為Q版小哥哥、Q萌唐裝美少女、唯美古風黏土畫、萌系學院女生、跪姿等身白裙少女和禮服少女6個精選手辦制作案例。書中不但有案例制作難點的解析，制作小技巧的講解，并且圖解步驟清晰，還可以掃描封底二維碼，觀看清晰案例視頻。本書是一本適合手工愛好者、黏土手辦制作愛好者的入門圖書。趕快動手，打開黏土世界的大門吧！
米米醬編著 ·服飾搭配 ·2.7萬字
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