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莉莉耿的時尚衣櫥

由于作者個人經(jīng)歷和買手工作的原因，作者對潮流時尚有高度敏感性，也非常了解國內(nèi)用戶對服飾的需求。書中巴黎等5個時尚的漫游筆記，可以幫助讀者不出國門即可了解時尚品味。以80副真人秀的圖片方式，讓讀者直觀地學會服飾搭配技巧。另外書中還推薦了時尚單品，大家都可以購買到，以最快的方式把自己搭配成潮。經(jīng)典品牌介紹欄目除了介紹大家熟知的幾大品牌外，還增加了其他國際一線品牌，拓闊國人的時尚視野。國內(nèi)在時尚方面剛起步，本書可作為一本時尚啟蒙書。

·5.9萬字

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新娘跟妝師化妝造型完全攻略

本書從新娘跟妝的基礎知識講起，實例部分共有8個新娘跟妝化妝實例和59個新娘跟妝發(fā)型實例，此外還有很多欣賞大片，可以作為新娘試妝時的參考。書中妝容的風格有韓式減齡新娘美妝、韓式透明新娘美妝、韓式仿真美睫新娘美妝、韓式紅唇新娘美妝、韓式咬唇新娘美妝、日系大眼公主新娘美妝、明星名媛晚禮新娘美妝和秀禾復古新娘美妝；發(fā)型的風格有出門紗發(fā)型、典禮白紗發(fā)型、敬酒晚禮發(fā)型和敬酒中式發(fā)型。書中的實例有詳細的步驟和文字說明，能讓讀者輕松地學習新娘跟妝的知識，并且快速掌握打造新娘妝容和發(fā)型的技法。本書適用于新娘跟妝師，同時可作為化妝造型培訓機構的教材。

·2.1萬字

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精準瑜伽解剖書（套裝共2冊）

《精準瑜伽解剖書1：流瑜伽及站姿體式》本書展示了如何將解剖學、生理學知識與流瑜伽及站姿體式相結(jié)合。首先，本書將討論如何將解剖學、生理學知識應用到流瑜伽練習中，之后是對站姿體式的介紹。學習哈他瑜伽，就是從這些基礎姿勢入門的，通過這些姿勢拉伸和強化下肢肌肉，打開髖部和骨盆，日常的站立行走等活動會變得更舒適輕松。《精準瑜伽解剖書2：身體前彎及髖關節(jié)伸展體式》本書延續(xù)第一冊的形式，以細致的骨骼肌肉解剖圖，配以詳盡清晰的說明文字來介紹前彎及髖關節(jié)伸展體式。從柔軟腰部活動，再向下引至膝蓋、腳踝，也可以向上經(jīng)由腰椎、胸腔、肩關節(jié)和頭頸部位，幫助讀者展開整體連貫的活動。書中以展開髖關節(jié)的體式和身體前彎這兩個主要部分介紹各種瑜伽的體位，對于整個身體肌肉骨骼系統(tǒng)的活動度與穩(wěn)定度都有莫大益處。

·11.1萬字

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從飲品開始保養(yǎng)自己

本系列女性圖書，致力于將日韓與港臺最新時尚，美妝，裝扮類資訊本土化，以套系圖書出版，計劃每年出版10本圖書。第一批同時推出5本圖書，涉及的內(nèi)容都是女性最關心最熱門、市場最暢銷的裝扮技巧和實用知識。越來越多的愛美女性都開始服用美容飲品,以內(nèi)養(yǎng)外的護膚漸漸成為了大家熟知與推崇的法則。本書所有食材均取材天然蔬菜和水果，根據(jù)科學營養(yǎng)的護膚原理進行操作簡便的DIY，樂趣無窮又能輕松獲得美麗膚質(zhì)。

·4.1萬字

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玩轉(zhuǎn)彩繪美甲全攻略

《玩轉(zhuǎn)彩繪美甲全攻略》結(jié)合專業(yè)美甲師多年總結(jié)的經(jīng)驗和技巧，介紹了有效提升雙手質(zhì)感的修手方法，并講解了8種創(chuàng)造百變美甲的運筆基礎方法、13個玩轉(zhuǎn)指甲油色彩的用色基礎方案、16個根據(jù)場合變換的美甲方案、8個從整體提高存在感的化妝與美甲搭配術，以及16個讓美甲成為穿搭亮點的配色技巧。書中部分案例有教學視頻，讀者可以更直觀地學習美甲。除了對單一美甲款式進行詳細的分步講解，還給出了擴展方案，讓讀者融會貫通，從而創(chuàng)造出全新的美甲款式。

·5.4萬字

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我的第一本編發(fā)書

《我的第一本編發(fā)書》作為一本實用的日常盤發(fā)書，讀者對象為愛美的女性，圖文搭配，詳細講解了各種盤發(fā)過程，簡單易學。全文分為六個部分，包括：校園篇，生活篇，約會篇，派對篇，工作篇和中短發(fā)篇，充分滿足讀者在各種場合所需的發(fā)型設計。

·39字

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專業(yè)化妝造型的秘密化妝的色彩（第2版）

本書以化妝的色彩為主題，分5章來介紹彩妝造型中色彩的應用。第1章介紹與化妝造型相關的色彩學中基礎的知識；第2章從色相出發(fā)，講述色相在妝容打造上的應用和變化；第3章以色彩對比和色彩調(diào)和兩大配色關系為脈絡展開，講解配色與妝容；第4章以問答的形式鞏固前面所學的知識；第5章則介紹了妝容類型與色彩的關系。除了理論知識，全書配以大量精美的彩妝圖片，并對圖片進行了詳細的解析。本書內(nèi)容理論與實踐相結(jié)合，能給讀者帶來更多的參考信息和創(chuàng)作靈感。本書適合影樓化妝師、時尚造型師參考使用，同時還可作為造型培訓機構的專業(yè)教材，也可供廣大喜愛化妝的讀者閱讀。

·4.6萬字

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正宗瑜伽從零學

《正宗瑜伽從零學》以瑜伽的理論開篇，文字淺顯易懂，簡潔精煉又不失全面地為讀者介紹瑜伽的概念、流派、功效等，讓初學者對瑜伽的文化內(nèi)涵有整體宏觀概念之后再進行事半功倍的練習。瑜伽體式由普梵思諾瑜伽中心精心編排，從初級開始循序漸進升到高級，并針對瘦身、美容養(yǎng)顏等不同的功效精選瑜伽體式，配以豐富而詳盡的瘦身、養(yǎng)顏小貼士，能滿足不同人群的需求。全書圖文并茂，并配全書同步光碟講解，讓讀者輕松入門，是瑜伽愛好者的全程自學天書。

·4.8萬字

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瑜伽美人魔法

“瑜伽”源自于梵文的譯音（yoga），意思是“連接與統(tǒng)一”。將精神和肉體結(jié)合到最完美的狀態(tài)是瑜伽的最終目標。瑜伽的起源可以追溯到5000年以前，它發(fā)源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉時，無意中發(fā)現(xiàn)各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠或保持清醒的方法，患病時能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動物的姿勢觀察、模仿并親自體驗，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。這些姿勢歷經(jīng)了5000多年的錘煉，讓世世代代的人們從中獲益。

·5.6萬字

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經(jīng)典剪發(fā)專業(yè)技術圖解：短發(fā)（視頻教學版）

《經(jīng)典剪發(fā)專業(yè)技術圖解短發(fā)》是專門針對段發(fā)剪發(fā)技術的詳細圖解教程，書中詳細圖解示范了12款不同層次表現(xiàn)和重量堆積的段發(fā)發(fā)型剪發(fā)技術，其中包括兩側(cè)水平堆積、環(huán)狀層次、混合層次以及它們的延伸款式，等等。書中演示詳細，是初學者必不可少的經(jīng)典發(fā)型剪發(fā)技術教程。《經(jīng)典剪發(fā)專業(yè)技術圖解短發(fā)》適合美發(fā)培訓學校師生、職業(yè)學校師生、美發(fā)師、美發(fā)助理閱讀。

·4.7萬字

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50天減50斤：減肥達人張長青陪你健康瘦下來

《50天減50斤：減肥達人張長青陪你健康瘦下來》是一本實用靠譜的減肥書，讓你實現(xiàn)吃著就能瘦，玩著就塑形！全書包括：張長青獨創(chuàng)的減肥操分解圖、50天打卡表、每日激勵語錄、每日減肥知識點、獨家瘦身錦囊、減肥成功后的注意要點等。作者張長青曾經(jīng)是胖人，所以他更理解胖人，現(xiàn)在他把自己的減肥經(jīng)驗毫無保留地送給你，陪你度過這不長不短的50天，遇見更加閃閃發(fā)光的自己。逆襲人生，從現(xiàn)在開始！

·4.6萬字

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聽肌膚的話2：問題肌膚護理全書

作者擁有私人非營利性皮膚學實驗室，從事皮膚問題研究近十年，收集了大量皮膚問題實例。他結(jié)合典型案例，詳細介紹了常見皮膚問題的起因、類型和全套護理方案，包括大油田、痘痘、色斑、黑頭、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡、激素依賴性皮炎、皺紋、頭皮屑、雞皮膚等，根據(jù)書中的方法在家中就可以對自己的皮膚問題做初步的判斷。書中介紹的護膚方法均有實驗或研究數(shù)據(jù)做支撐，科學嚴謹。此書是護膚愛好者、美容師及美容行業(yè)從業(yè)者的必備枕邊書。

·10.3萬字

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治愈青春痘

想要一勞永逸地治愈青春痘嗎？看看不為人知的天然居家療法吧！

·1.3萬字

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彈力帶抗阻訓練：力量提升與減脂塑形指南

一味地追求瘦已經(jīng)成為過去式，帶有肌肉線條的美成為健身者的新寵，因此，規(guī)律地進行抗阻訓練成為諸多健身者生活中不可缺少的一部分，進而隨時隨地能夠進行抗阻訓練成為一種必然需求。在諸多抗阻訓練器材中，彈力帶以其占地小、攜帶方便、安全性高、使用方便等特點，深受健身者的喜愛。但是如何選擇彈力帶，利用彈力帶訓練時如何設置合適的訓練量、應該選擇什么樣的訓練動作等問題可能成為困惑廣大健身者的難題。《彈力帶抗阻訓練：力量提升與減脂塑形指南》首先介紹了抗阻訓練的基礎知識，然后從訓練的基礎理論出發(fā)分析了選擇彈力帶進行抗阻訓練的原因，以及彈力帶的選擇和保養(yǎng)方法，并提供了有效的徒手熱身動作。此外，《彈力帶抗阻訓練：力量提升與減脂塑形指南》在分析了不同部位的結(jié)構特點的基礎上，提供了針對全身不同身體部位的彈力帶訓練動作，并詳細介紹了訓練設置的方法和訓練計劃示例，致力于幫助健身者正確使用彈力帶，有效進行抗阻訓練。

·3.8萬字

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當日新娘發(fā)型設計實例教程（第2版）

《當日新娘發(fā)型設計實例教程（第2版）》講解了婚禮當日新娘發(fā)型的打造手法及風格特點，首先對18種基本造型手法進行了詳細的講解，然后將發(fā)型實例分為白紗系列、晚禮系列、旗袍系列和發(fā)型變換，其中發(fā)型變換包括韓式、鮮花、優(yōu)雅、時尚、簡約和短發(fā)7個類型。全書共有106款發(fā)型案例，除了詳細的圖文步驟與精彩的完成效果，每個案例還對所用手法、造型重點和風格特征進行提示。本書圖文并茂、手法多樣、簡單易學，不但能使讀者輕松掌握當下流行的新娘發(fā)型設計方法，還能啟發(fā)讀者的創(chuàng)新能力。《當日新娘發(fā)型設計實例教程（第2版）》適用于影樓化妝師及新娘跟妝師，也可作為化妝造型培訓機構的教材。

·3.1萬字

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微運動：最最簡單的塑型健身法

精？瘦？美？誰不想啊，可哪有時間天天去健身房啊？不用擔心，牛國衛(wèi)教授專為“懶人們”設計了100多種微運動，只需要利用工作間隙，在辦公室就能輕松完成。本書會指導你如何鍛煉和放松，并將健身融入你每天的工作中，以此來強健你的體格。雖然動作不大，卻可以保持肌肉的力量和關節(jié)的柔韌性，減掉身上多余的脂肪，對你的形體和顏面也有顯著的效果。長期堅持，還能有效地降低患病的風險，例如高血脂、糖尿病、高血壓、靜脈曲張、慢性鼻炎等。

·2.6萬字

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成熟女性發(fā)型基礎造型

本書是專門針對女性發(fā)型設計的剪發(fā)技術圖書，書中詳細介紹了女性發(fā)型的基本原則、比例以及不同臉型和年齡段需要注意的問題。書中提供了6種女性發(fā)型案例，包括縱向發(fā)片波波頭、橫向發(fā)片波波頭、側(cè)面層次波波頭、短發(fā)層次波波頭以及中長發(fā)造型和短發(fā)造型。本書適合美發(fā)培訓學校師生、職業(yè)學校師生、美發(fā)師、美發(fā)助理閱讀。

·2.9萬字

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全民女神：精彩演繹至美化妝術

本書以專業(yè)化妝知識與手法為核心，融入創(chuàng)新的化妝元素，使化妝在突出被化妝者五官特點的基礎上，更加注重其自身的氣質(zhì)與特點。本書從基礎的護膚入手，對底妝、眼妝、眉妝、腮紅和唇妝的打造進行了具體的分解，并根據(jù)不同的風格、場合展示了17款妝容的詳細教程，呈現(xiàn)了6款創(chuàng)意妝容的完全解析。全書講解詳細，重點突出，步驟清晰，配圖完整，并穿插以提示內(nèi)容，非常適合零基礎的化妝者學習使用。本書在教會讀者化妝技法的同時，還能夠讓其結(jié)合自身的特色和所處的場合來打造適合自己的美妝容。

·3.7萬字

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從面膜開始征服時光

本系列女性圖書，致力于將日韓與港臺最新時尚，美妝，裝扮類資訊本土化，以套系圖書出版，計劃每年出版10本圖書。第一批同時推出5本圖書，涉及的內(nèi)容都是女性最關心最熱門、市場最暢銷的裝扮技巧和實用知識。面膜美容是現(xiàn)代流行的美容護膚方法之一，愈來愈受到人們的青睞，面膜有膏狀、膠狀、粉狀和模型狀等幾種。自己動手制作的面膜，可選用天然材料，它的副作用少，不受環(huán)境和經(jīng)濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品。只要肯動手，自助美容品一樣可以愛護“面子”，而且，還是全天然的呢。

·4.5萬字

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保濕養(yǎng)膚逆齡肌

皮膚微整形專家廖苑利醫(yī)生擁有超過15年以上權威經(jīng)驗，這本書中，她將多年護膚看診的經(jīng)驗匯集，從科學和醫(yī)美的角度，客觀講解基礎護膚三步曲是健康美肌的基礎——洗臉、保濕、防曬。同時，建議你視個人的需求搭配機能性保養(yǎng)品，并針對各項基本保養(yǎng)步驟仔細分析和檢視你的保養(yǎng)方法。相信你在看過本書后，對于保養(yǎng)品的選擇一定更上手，保養(yǎng)肌膚的方法更科學。

·5.3萬字

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