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奶水足吃不胖的月子營養(yǎng)餐
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奶水足吃不胖的月子營養(yǎng)餐

《奶水足吃不胖的月子營養(yǎng)餐》是專為“坐月子”期間的產(chǎn)婦以及哺乳期女性打造的營養(yǎng)餐。營養(yǎng)餐的重點(diǎn)是促進(jìn)乳汁分泌和產(chǎn)后恢復(fù)，營養(yǎng)專家手把手指導(dǎo)從“坐月子”期間的健康要求到哺乳期的飲食要點(diǎn)；再從主食類、魚蝦肉蛋和大豆制品類、蔬菜類、湯水類、奶類等方面將飲食營養(yǎng)知識和菜品制作相結(jié)合，打造出集口味、健康、營養(yǎng)、下奶于一體的108道菜譜。菜譜設(shè)計兼顧南北地域的不同口味，食材常見，制作簡單。隨書附贈月子餐一周食譜示例卡，幫助讀者們設(shè)計自己的每日餐單。

劉丹 王興國 張舜 ·孕產(chǎn)知識 ·3.3萬字

安心產(chǎn)檢隨手查
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安心產(chǎn)檢隨手查

本書是一本可速查、可記錄的產(chǎn)檢陪伴性科普圖書，內(nèi)容科學(xué)，創(chuàng)意排版設(shè)計，方便書寫記錄。旨在幫助孕媽媽輕輕松松做好產(chǎn)檢，最大限度節(jié)省時間和精力，打消孕媽媽對產(chǎn)檢的重重顧慮。本書以北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科的10次正式產(chǎn)檢為主線，進(jìn)行詳盡剖析，詳細(xì)介紹了產(chǎn)科檢查項目和結(jié)果分析，并對“協(xié)和婦產(chǎn)科”產(chǎn)檢單的重要條目和孕媽媽最關(guān)心的產(chǎn)檢條目進(jìn)行注釋，方便查閱，還有產(chǎn)檢過程中的注意事項和準(zhǔn)備細(xì)節(jié)，幫助孕媽媽提高產(chǎn)檢效率，避開產(chǎn)檢中的無效焦慮。

馬良坤主編 ·孕產(chǎn)知識 ·3.1萬字

“營”在孕期：圖解孕產(chǎn)營養(yǎng)保健
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“營”在孕期：圖解孕產(chǎn)營養(yǎng)保健

文案內(nèi)容來自衛(wèi)計委“全國圍產(chǎn)營養(yǎng)項目”課題，作者權(quán)威，內(nèi)容科學(xué)。全書經(jīng)過漫畫改編，由160多面全彩多格漫畫組成，是國內(nèi)第一本漫畫圖解孕產(chǎn)營養(yǎng)的保健讀本，版式活潑，輕松易讀，適合孕產(chǎn)期婦女閱讀使用。內(nèi)容涵蓋營養(yǎng)基礎(chǔ)知識、孕期飲食指導(dǎo)、孕期管理與運(yùn)動、孕期相關(guān)疾病、產(chǎn)后母親的營養(yǎng)、情緒等章節(jié)，是一本實(shí)用的孕產(chǎn)科普圖書。

丁輝 ·孕產(chǎn)知識 ·1.2萬字

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