如何洗牌给自己发大牌

0～3歲是寶寶大腦發育的關鍵時期，合理營養能為其提供重要保障。本書以時間為序，針對不同階段寶寶的生理發育特點，將為您奉上以下內容：父母須知的哺乳和喂養常識，讓您成為最權威的育兒專家；最適合寶寶的營養配餐，簡單輕松的烹飪方法，指導您更好地給寶寶打造健康美食；喂養禁忌，幫您避開寶寶飲食中的“雷區”；……沒有不會吃奶、吃飯的寶寶，只有不會哺乳、喂飯的父母；沒有偏食、厭食的寶寶，只有飲食搭配不合理的父母。正確喂養，全面營養，讓寶寶在人生的起跑線上做個領跑者！

·6.6萬字

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孕產婦就要這樣吃

飲食在女性特殊時期——孕產期是決定寶寶和孕產婦健康的關鍵因素，本書試圖為準媽媽及新晉升為媽媽們的女性朋友打造一本能隨身攜帶、放在床頭枕邊的飲食寶典。本書內容翔實，涵蓋孕婦及產婦在不同階段的飲食需求，按時間節點劃分，為孕產婦讀者描述了各個階段的飲食安排及需求特點，做出科學的介紹和分析，用生動、簡潔的文字為孕產婦提供了詳細的飲食指導，時間跨度從孕早期直至哺乳期。

·6.6萬字

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媽媽做的輔食，寶寶超愛吃：貞穎媽的100道嬰幼兒手指食物

寶貝日漸長大，接觸的食物種類也會慢慢增加。讓寶寶脾胃好，吃得健康，不挑食，不生病，長得結實是媽媽們在育兒過程中關注的普遍性問題。親手嘗試制作輔食，除了可以保證食材的新鮮度外，還能避免市售食品可能存在的安全和衛生問題。書里的100道食物是貞穎媽親自嘗試、親自開發記錄下來的，兼顧營養與健康的同時，頗具巧思與創意，從中可以看出貞穎媽對孩子滿滿的愛。這本書以手抓食物為主，并以食物泥做少量加工制成固體形狀，除可訓練寶寶的手眼協調外，也可練習口腔肌肉。這是一本媽咪必備的書，它將帶領你踏上自制寶寶輔食的奇妙旅程！

·6.5萬字

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備孕懷孕營養餐315例

不管是備孕媽媽、準媽媽還是哺乳期媽媽，關心的問題莫過于吃什么、怎么吃才能為寶寶提供合理、安全、科學的營養。本書重點針對這個問題，不僅列舉了適合吃的菜肴，還闡述了孕媽媽必須補充的16種關鍵營養素，即蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K、葉酸、DHA、鈣和鐵。對每一種營養素，都相應介紹了其功效、孕產媽媽缺乏該營養素的影響，以及建議每日攝取該營養素的量。目的是讓備孕媽媽及孕產媽媽對孕產期所需的主要營養素能有一個全面的了解，從而為母嬰飲食健康保駕護航，為生出健康的寶寶做好充足準備。

·6.3萬字

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寶寶輔食添加每周計劃

本書根據6個月~3歲寶寶的營養需求和身體發育特點，精選200余款寶寶輔食食譜，配以詳細的制作過程圖，幫助新手父母成為寶寶的“輔食達人”。在每個月齡開篇，都設置了一周食譜搭配推薦、輔食添加攻略等，并且給出了喂養方案，方便媽媽們更好地安排寶寶的主食與加餐，讓寶寶的小餐桌每天都有不同的變化，讓寶寶愛上吃飯。針對寶寶輔食添加過程中的常見問題比如厭食、厭奶、腹瀉、便秘、過敏、貧血、缺鈣等常見問題給予了飲食調理建議，讓寶寶不打針、不吃藥，飲食調理恢復好體質。

·6.2萬字

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嬰幼兒排便排汗護理百科全書

《嬰幼兒排便排汗護理百科全書》，寶寶的降臨，給父母帶來了無盡的歡樂。然而，欣喜的同時，父母也感到無所適從。在毫無育兒經驗的情況下，如何護理寶寶的健康，已成為每一位父母棘手的事情。《嬰幼兒排便排汗護理百科全書》主要從嬰幼兒的排便和排汗兩個方面，告訴父母寶寶的大小便情況、多汗情況及其護理。對諸如便秘、腹瀉、尿頻、尿少、自汗、盜汗等癥狀進行了詳細的闡述并給出了具體的護理方法，對呵護寶寶健康非常有指導意義。

·6.2萬字

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產后營養瘦身餐280例

本書根據高營養、低熱量的飲食原則，編寫了280道營養食譜，每道食譜都計算出了營養成分的含量和能量總值，讓產后媽媽安心補身，輕松瘦身。

·5.6萬字

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3歲以下嬰幼兒家庭科學養育指導手冊

全國婦聯家庭和兒童工作部委托中國婦女出版社組織專家編寫了《3歲以下嬰幼兒家庭科學養育指導手冊》，從營養健康、科學養育、早期教育和安全保健四個方面將科學養育的知識以圖文并茂的形式呈現給廣大家長，希望能為家長朋友提供切實的科學育兒指導和幫助。

·5萬字

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0～3歲寶寶營養食譜

0～3歲寶寶生長發育快，需要的營養比較多，而且這個時期寶寶的乳牙在逐漸萌出、消化系統在不斷完善，所以寶寶的飲食也應該隨著生長的需要而變化。本書按照寶寶的發育特點提供了適合0～3歲寶寶各個月齡的營養食譜，并配有可愛的漫畫，做法簡單、營養全面，幫助爸爸媽媽更好地養育寶寶。

·4.5萬字

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媽媽這樣做，寶寶最愛吃

0~6歲幼兒喂養經驗和具體菜譜權威分享書。答疑解惑，分章節解說不同時段的幼兒的飲食所需；簡單實用，樸素體貼的經典入門級菜譜。嬰幼兒食譜是一個圖文書的傳統市場，但是這個市場目前并沒有特別亮眼的產品出現。讀者需要貼心，樸素和真正好用的嬰幼兒食譜書，本書正是為此需求而生。

·4.5萬字

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寶寶，吃輔食啦

《寶寶，吃輔食吧》主要針對不同年齡階段寶寶的營養需求和身體發育特點，精選120余款寶寶輔食食譜，同時，詳盡介紹了輔食的做法和特點以及給寶寶添加輔食的必備常識等。此外，特別提供了各種基礎輔食比如面條、米糕等的做法。該書所有食譜全部是作者親自嘗試或開發，簡單易操作，選用的食材常見且豐富，是年輕媽媽特別是沒有烹飪基礎的媽媽們必備的寶寶輔食制作參考書。

·4.4萬字

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實用嬰幼兒養育照護指導手冊

嬰幼兒養育照護是兒童保健工作的重要內容，也是家長最關注的問題。孩子來到這個世界之初，家長往往很難適應孩子的變化，總感覺應付一天的育兒事務已經身心俱疲，哪還有心情關注科學育兒。然而，面對孩子不斷出現的一些“問題”，家長又特別需要養育知識的指導。為了使家長掌握嬰幼兒養育照護的基本知識，本書用相對更為簡短的篇幅大致介紹了嬰幼兒的生理特點及家長在養育孩子過程容易犯的錯誤，并提出了解決方案。本書適合基層兒童保健工作人員和嬰幼兒家長參考使用。

·4.4萬字

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右腦教養法

大腦是人類智慧的源頭，分為左腦和右腦，左腦屬于邏輯腦，負責語言、邏輯、分析和推理，右腦負責形象思維、空間知覺、創造性思維、視覺記憶等。可在日常生活和教育中，我們通常會側重于左腦的訓練，忽視了右腦的潛能開發，這極其容易導致右腦的功能退化。

·4.1萬字

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協和醫院護理專家：月嫂培訓手冊

內容包括月嫂崗位概述、基本素質和溝通能力培訓、月嫂工作職責、產婦在月子期護理和月子餐制作、產婦常見不適與疾病護理，新生兒的喂養和常見疾病的護理，并特別列出雇主常見面試問題自測和答案。本書適合15~30天短期培訓使用。

·3.8萬字

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寶寶最愛的營養輔食

關于如何喂養寶寶，讓寶寶聰明、健康地成長是所有父母普遍關心的問題。母乳喂養是最佳的喂養方式。但是，隨著寶寶的成長，營養需求增多，需要逐步添加輔食。其中，蔬果汁和菜泥因其制作簡單、口感多樣、易于消化與吸收而深受寶寶的喜愛。本書由營養專家權威審定，針對4個月至2歲的寶寶，根據寶寶生理特點，科學營養配方，精選80款給寶寶補充營養、助力成長的蔬果汁、菜泥以及米糊類輔食，細心指導，為寶寶成長量身定做。步驟詳解，圖文對應，簡單易學。80個“營養專家點評”，3個“育兒寶典”，3個育兒專題附錄，給你最實用、最貼心的育兒指導。

·2.2萬字

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聰明寶寶健康食譜（專家指導版）

《聰明寶寶健康食譜》就食材選擇、搭配、烹調、注意事項等多方面做了全面的介紹t針對寶寶不同年齡段所進食物的特征，如流質、半流質、固體等，采用中餐、西餐多種烹飪方法相結合的形式，做了簡明的制作示范；并輔以簡要說明和精美的彩色圖片，以便家長在中國嬰幼兒食品尚未工業化、缺乏市場供應的階段，自行制作寶寶所需的營養食物，促進寶寶的身心全面發展。此外，《聰明寶寶健康食譜》還對兒童形體、心理行為發展的家庭檢測及意外急救結合圖示做了扼要闡述，對家長進行縱向連續觀測和提高家庭現場急救能力提供必要應用知識。

·46字

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0～3歲寶寶飲食營養全書