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母嬰健康照護棘手問題解答
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母嬰健康照護棘手問題解答

隨著預產期臨近，準媽媽們最擔心的是能否順利生下寶寶，有什么好的方法能減輕分娩的疼痛？產后盡快恢復美麗的容貌和窈窕的身材是每個媽媽的夢想，怎么樣科學坐月子、適當的產后康復鍛煉，讓你的夢想成真呢？很多媽媽都愿意喂母乳傳遞母愛，但產后生理性奶漲、寶寶哭鬧擔心母乳不夠、怕寶寶口渴喂水影響母乳的成功喂養怎么辦呢？80%左右的足月兒會出現黃疸，黃疸需要治療嗎？母乳性黃疸要不要停止母乳喂養？寶寶哭鬧的原因有哪些？如何接種疫苗?寶寶喜歡哪些游戲？如何讓寶寶遠離危險？等等，母嬰照護專家都會給您想要的答案。

羅煜 黃美華主編 ·孕產知識 ·6.4萬字

孩子會吃，長高不胖又健康
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孩子會吃，長高不胖又健康

學齡期是學習營養健康知識、養成健康生活方式、提高營養健康素養的關鍵時期。很多孩子在學齡期沒有養成好的飲食習慣，營養不均衡，造成了“豆芽菜”或者是“小胖墩”，特別是一些孩子因為沒有好好吃飯，身高受到影響，遺憾終身。本書的從符合兒童生長發育和心理特點出發，指導家長幫助孩子如何在學齡期健康飲食，養成良好飲食習慣，解決各種飲食問題，幫助孩子長高不胖，更重要的是還能收獲健康。除了理論知識，書中還有具體的操作步驟，另外附上各種適合孩子的健康食譜，家長學起來更省心，更方便。

劉松麗 ·育兒 ·6.4萬字

解讀青春密碼：中小學生家長必備
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解讀青春密碼：中小學生家長必備

本書為“青蘋果”家庭讀書系列《解讀青春密碼》分冊，主要從青春期孩子生理和心理健康、交友、生命教育、親子關系等方面，為家長及老師提供孩子青春期教育的有效指導，讓家長和學校真正實現家校共育，幫助孩子順利度過青春期。

陳一筠 李黎紅主編 ·家教方法 ·6.4萬字

乖巧女兒的培訓課程之一
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乖巧女兒的培訓課程之一

播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。培養女兒的良好習慣，將決定女兒今后的命運，所以說，好習慣是女兒的命運財富。父母要做富有生活情趣的人，要有一定的藝術審美能力，女兒才能受到積極的影響。因此，從小培養女兒的藝術素養，對女兒的終身成長大有裨益。

石地 ·養育女孩 ·6.4萬字

學生心理健康與生命教育：家長伴護手冊（5～6年級）
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學生心理健康與生命教育：家長伴護手冊（5～6年級）

《中小學心理健康教育指導綱要》在“心理健康教育的指導思想和基本原則”中第2條指出“要根據學生身心發展的規律和特點及心理健康教育的規律，科學開展心理健康教育，注重心理健康教育的實踐性與實效性，切實提高學生心理素質和心理健康水平。”根據綱要，提升學生的心理素質和心理健康水平，要從學生、學校和教師、家長三方面入手。本書由北京師范大學心理學部教授、青年長江學者藺秀云教授主編，以不同年齡階段孩子心理發展特點和發展任務為主線，提供家長養育、陪伴過程中常見、重要議題的伴護指導。以案例切入，結合案例剖析孩子的發展需求和困惑，指引家長提供適宜、有效的心理支持。為孩子的心理健康托底。

藺秀云 陳麗玫 楊春艷 ·心理疏導 ·6.4萬字

最新章節 第35章 參考文獻 2025-04-08 14:02:05
學生心理健康與生命教育：家長伴護手冊（3～4年級）
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學生心理健康與生命教育：家長伴護手冊（3～4年級）

《中小學心理健康教育指導綱要》在“心理健康教育的指導思想和基本原則”中第2條指出“要根據學生身心發展的規律和特點及心理健康教育的規律，科學開展心理健康教育，注重心理健康教育的實踐性與實效性，切實提高學生心理素質和心理健康水平?！备鶕V要，提升學生的心理素質和心理健康水平，要從學生、學校和教師、家長三方面入手。本書由北京師范大學心理學部教授、青年長江學者藺秀云教授主編，以不同年齡階段孩子心理發展特點和發展任務為主線，提供家長養育、陪伴過程中常見、重要議題的伴護指導。以案例切入，結合案例剖析孩子的發展需求和困惑，指引家長提供適宜、有效的心理支持。為孩子的心理健康托底。

藺秀云 譚玉鑫 楊靚靚 ·心理疏導 ·6.3萬字

最新章節 第34章 參考文獻 2025-04-08 14:02:04
學生心理健康與生命教育：家長伴護手冊（1～2年級）
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學生心理健康與生命教育：家長伴護手冊（1～2年級）

《中小學心理健康教育指導綱要》在“心理健康教育的指導思想和基本原則”中第2條指出“要根據學生身心發展的規律和特點及心理健康教育的規律，科學開展心理健康教育，注重心理健康教育的實踐性與實效性，切實提高學生心理素質和心理健康水平?！备鶕V要，提升學生的心理素質和心理健康水平，要從學生、學校和教師、家長三方面入手。本書由北京師范大學心理學部教授、青年長江學者藺秀云教授主編，以不同年齡階段孩子心理發展特點和發展任務為主線，提供家長養育、陪伴過程中常見、重要議題的伴護指導。以案例切入，結合案例剖析孩子的發展需求和困惑，指引家長提供適宜、有效的心理支持。為孩子的心理健康托底。

藺秀云 鄭璐 何婷 ·心理疏導 ·6.3萬字

最新章節 第34章 參考文獻 2025-04-08 14:02:02
家庭游戲力：把笑聲還給孩子（思維導圖版）
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家庭游戲力：把笑聲還給孩子（思維導圖版）

游戲是幼兒的工作，對幼兒各方面發展意義重大，笑聲是游戲的主旋律，是孩子健康成長的風向標。游戲可以打破家長和孩子之間的壁壘，在心與心之間搭建一座橋梁，通過良好的依戀關系，緩解孩子的壓力和焦慮，激發孩子的內驅力；通過覺察最近發展區，引導孩子創造性地解決問題，陪伴孩子共同成長。全家一起動起來，給大腦充足的營養，在輕松愉快的氛圍中養成良好的生活習慣，合理地情緒宣泄，培養自理能力，積累生活經驗，促進認知和個性發展。

王潔（Annie） ·家教方法 ·6.3萬字

產后恢復·塑形
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產后恢復·塑形

這是一本為年輕媽媽準備的產后恢復、塑形指導書。書中詳細介紹了分娩后女性的身體變化、產后6個月的恢復規劃、產后乳房及子宮的保養方法、如何讓骨盆回到正常狀態、如何預防和調理產后不適，以及如何重塑健康好身材。幫助產后女性用科學的方法盡快恢復孕前狀態，重塑身形、重拾自信。

馬良坤 ·孕產知識 ·6.3萬字

青少年抗焦慮手冊
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青少年抗焦慮手冊

這是一本為生活學習中普遍存在焦慮問題的孩子及其家長提供的，在家、學校以及任何地方都能隨學隨用、戰勝焦慮的心理自助實用手冊。作者通過多年臨床咨詢和培訓實踐發現“孩子其實是壓力最大的群體，也是主動尋求心理幫助最少的群體”。有鑒于此，作者針對孩子在家中與父母兄弟姐妹相處時的焦慮、在學校與同學老師交談時的焦慮、去食堂時的焦慮、考試焦慮、公眾場合演講的焦慮、社會交際焦慮等進行分類深入探討，給出了簡易有效、實操性極強的減壓方法。此外書中針對具體問題設計了啟發式問答、簡單易行的練習、真人圖解示范動作要領，方便家長和孩子在輕松互動中了解自己，自我關懷，有效減輕或消除壓力及焦慮。是當下全球家長幫助孩子減壓、呵護其健康成長的科學適用的行動指南。

(美)克里斯托弗·威拉德 ·心理疏導 ·6.3萬字

兒童口才課
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兒童口才課

2個月～8歲是兒童語言學習的敏感期，兒童在這個時期掌握的語言能力在很大程度上決定了其今后的語言應用水平。因此，培養孩子的語言能力、訓練孩子的口才，是每位父母不可忽視且應該努力去做的事情。本書結合兒童語言發展的特點，詳細論述了培養孩子好口才應該具備的良好素質，如何通過向人問好跨出口才訓練的步，以及如何做讓人印象深刻的自我介紹。同時，針對孩子日常生活中的社交技巧、主持與演講技巧等，也進行了深入的講解。旨在挖掘孩子的語言潛能，幫助父母們從小培養一個能說會道的小天才。

趙麥芹 ·家教方法 ·6.3萬字

備孕懷孕營養餐315例
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備孕懷孕營養餐315例

不管是備孕媽媽、準媽媽還是哺乳期媽媽，關心的問題莫過于吃什么、怎么吃才能為寶寶提供合理、安全、科學的營養。本書重點針對這個問題，不僅列舉了適合吃的菜肴，還闡述了孕媽媽必須補充的16種關鍵營養素，即蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K、葉酸、DHA、鈣和鐵。對每一種營養素，都相應介紹了其功效、孕產媽媽缺乏該營養素的影響，以及建議每日攝取該營養素的量。目的是讓備孕媽媽及孕產媽媽對孕產期所需的主要營養素能有一個全面的了解，從而為母嬰飲食健康保駕護航，為生出健康的寶寶做好充足準備。

甘智榮 ·母嬰養護 ·6.3萬字

最好的學區房是你家的書房
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最好的學區房是你家的書房

考上頂級名校的孩子都是稟賦過人的嗎？學霸的家長是否也必須才學出眾？除了搶購學區房，普通家長們還能怎樣幫助孩子考上理想的學校？雖然把四個孩子全都送進了位居日本各名校熱門專業之首的東京大學醫學部，但本書作者坦言，她的每個孩子都曾有過短腿和弱項，她自己也根本看不懂高考的數學題或物理題，也曾經為兒子的輔導班和小升初而煩惱不已，甚至還曾因為女兒遲遲學不會單位換算而情緒失控。關于從幼兒到小學、初中、高中等學習和成長關鍵期的諸多現實問題，作者把自己親歷的試錯和結論都寫到了這本書中。她總結了一系列極具操作性的方法和建議，還指出很多家長對教育常有的誤解。她的方法既簡單高效又細致入微，更是充滿對孩子深深的愛。如果您正為孩子的學習焦頭爛額，對孩子的未來感到迷茫焦慮，或者您既想讓孩子學有所成，又渴望與他共度親子相伴的美好時光，那么本書一定可以為你帶來不一樣的啟發和方向。

(日)佐藤亮子 ·家教方法 ·6.3萬字

接納力三部曲3：1500天從死到生悟出的育兒之道
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接納力三部曲3：1500天從死到生悟出的育兒之道

作者海文穎2018年身患重癥肌無力，穿越1500天死與生，重新體驗了0~18歲的生命成長，用生命證悟并升華了"接納力實證體系”的三個主題：自律、感染、接納。"接納力”這條通達的育兒之道，其一是由浩途成千上萬的會員用17年的時間共修的佐證，其二是作者借由重癥肌無力的病癥，歷經了1500天的起死回生，重新走了一遍從0歲到18歲的成長歷程，讓作者有機會洞察了老天的美意，育兒竟然是為了育己。養育孩子的過程，是老天設置的讓為人父母證悟"道”的過程。孩子引發父母強烈情緒的點，就是精準地指引著父母成長的方向。只要善于解讀老天的美意，父母由育兒入道便是捷徑。

海文穎 ·育兒 ·6.3萬字

不監督不發火，讓孩子主動學習
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不監督不發火，讓孩子主動學習

對于人腦來說，學習是極其不自然的行為之一！所以，如果父母想要孩子主動、自發、自覺地學習，就要明白人的大腦對于學習的反應，保護好孩子大腦的同時，用科學的理論和方法引導他們走向主動學習。本書是日本著名教育學專家筱原菊紀在對當今世界腦科學理論和臨床心理學的前沿知識研究后提出的全新學習理論，對孩子的大腦和日常行為心理進行了分析，系統地提出了讓孩子主動擯棄不良習慣和愛好，自發地學習的理論和方法，旨在幫助廣大家長正確地教育和引導孩子進入良好的學習狀態。

(日)筱原菊紀 ·家教方法 ·6.3萬字

溫和養育：不對立
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溫和養育：不對立

這是一本理解和管理1～4歲幼兒行為的實用指南！俗話說，可怕的兩歲，暴躁的三歲。1～4歲正是孩子處于叛逆、混亂的階段。他們一方面會本能地尋求自己的自主性，另一方面又需要父母為他們自由的探索建立安全的界限。此時，家長對于孩子的教育尤為重要，如果過于嚴厲，可能會讓孩子失去探索的欲望；如果過松，又會讓孩子變得沒有分寸感。如何與這個階段的孩子溝通合作呢？本書作者圍繞著“溫和養育”的主題，根據不同年齡段孩子的身體發育、認知發育特點，幫助父母理解孩子的行為，在培養孩子好奇心、獨立性、自信心的基礎上，提供適合的定規矩、守紀律的方法和策略，以應對幼兒時期的日常挑戰，養出自律又快樂的孩子。

(美)奧布里·哈吉斯 ·育兒 ·6.3萬字

你的5歲孩子
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你的5歲孩子

從1歲到14歲，這套書教會你愛TA就要了解TA：1歲：孩子成長很快，但也很難溝通，因為他還不會表達，他的不同行為意味著什么，又該如何應對？2歲：孩子到了“可怕的2歲”，他看上去似乎一切都很好，但事實卻不是這樣，一不留神，你就會忽視……3歲：孩子總是和你對著干，很多能力好像也倒退了，面對叛逆的他，該溺愛還是該嚴格管教呢？7歲：喜歡一切新奇的事物，有著變幻莫測的想象力，做什么都“過度”；運動能力、表達能力、思維能力都得到了極大的發展……

(美)路易斯·埃姆斯 弗蘭西斯·伊爾克 西德尼·貝克 格塞爾 ·家教方法 ·6.3萬字

父母的認知覺醒
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父母的認知覺醒

《父母的認知覺醒》是一部全方位剖析現代育兒挑戰與父母自我成長的深刻作品。本書開篇即直指當代父母在教育孩子的過程中所面臨的普遍困境，諸如過度控制、忽視孩子感受、無效溝通以及情感與權威之間的微妙平衡等問題。作者通過豐富的案例和深刻的心理分析，引導父母們審視自身，理解認知覺醒的重要性——即從內心深處重新認識和接納自己與孩子的真實面貌。書中詳細闡述了認知覺醒過程中的常見誤區，如父母因焦慮、不安全感而產生的過度控制欲，以及語言暴力對孩子的心理造成的隱形傷害等。同時，作者提出了認知失衡的定義及其對孩子興趣和創造力發展的負面影響，并給出了克服這一問題的具體策略。這些策略不僅包括調整溝通方式、建立平等關系，更強調了父母自我反思與成長的重要性。為了幫助父母們更好地實踐這些理念，書中還深入探討了成長型家庭的概念，即一個充滿愛、支持與自由成長空間的家庭環境。通過實際案例，作者展示了如何在這樣的家庭中培養出具有正向思維、自我成長意識的孩子，并給出了具體的操作指南。

魯夢 ·家教方法 ·6.3萬字

最新章節 第9章 認知覺醒后，打造成長型家庭 2025-04-10 09:33:20
幼兒園英語主題活動設計
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幼兒園英語主題活動設計

本書包括十個適合在幼兒園開展的英語主題活動，具體為元旦新年、六一畢業、社會情緒、社會交往、個人喜好、數學、圖形、節日、體育運動以及食物主題。每個主題活動的設計從主題由來、幼兒已有經驗、活動開展、活動討論等內容，并且特別增加了對大中小不同年齡段內容調整的建議，以及對中文主班老師的配合建議，為幼兒在園英語背景文化的體驗創設更好的環境氛圍。不僅適合于幼兒園大中小班英語專職教師和其他班級教師共同使用參考，也能在培養孩子英語學習興趣方面，給予家長一定的啟發。

王燕華 林源 趙紅梅 ·素質教育 ·6.3萬字

來，聊聊咱的老爸老媽
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來，聊聊咱的老爸老媽

《來，聊聊咱的老爸老媽》一書精選《新東方英語》雜志“讀有所悟”欄目文章，收錄了與父愛、母愛相關的18篇美文，其中既有父母對孩子的款款深情，也有孩子對父母的深深眷戀，感人至深，充滿溫情。該書為中英雙語對照讀物，每篇英文都配有注釋和譯文，英文地道生動，譯文準確優美，讓讀者在感受血濃于水的親情的同時學習地道的中英文表達，提高人文素養的同時提高語言表達能力。

《新東方英語》編輯部 ·素質教育 ·6.3萬字

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