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人際關系與溝通

本書是心理健康分類教育叢書之一，該書從普遍的角度探討了影響人際交往的因素和需要掌握的技巧，具有一定的實用性和操作性，可讀性強。本書從理論和實踐兩個方面梳理了人際關系的內涵和外延，切實提升讀者對人際關系的再認識，不斷修正自己在形成人際關系過程中的誤區，提升個體在處理人際關系過程中的技巧和能力。同時，書中列舉了五個案例和關于服刑人員心理矯治的附錄。詳述了其中的過程和咨詢技巧，突出監獄人際關系工作的相關問題和解決辦法，以期形成具有操作意義的指導作用。本書有兩大特色：第一，在理論深度上對人際關系的內涵進行深挖，從社會角度來解讀個體之間的人際關系。第二，從實踐角度對人際關系的具體操作進行梳理。

·13.4萬字

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“沒話找話”指南

“呃……”“那個……”“我想說……”初入新的社交場合，你有沒有難以開口的困境？明明想主動說點什么，但總是無從說起？為什么別人好像有談不完的話題，你卻只能露出尷尬又不失禮貌的微笑？短小的寒暄閑聊是人與人之間建立關系的基礎。通過閑聊，我們交流善意，尋找彼此間的相似之處，進而建立起友好的聯系。我們每天都在和熟人一起做這件事，但在陌生的社交場合中，鮮少有人能做到和陌生人談笑自如，這讓我們在無意中失去了許多擴展有益人際網絡的機會。本書中，弗來明博士從內在和外在兩個方面，教授了閑聊的關鍵要點，從正確的態度、話術，到如何走動、如何離場，甚至舉手投足的肢體語言。最重要的是，她列出了一系列操作簡單、令人難忘的對話策略，讓你可以順利掌握得體的社交對話技巧，擺脫尷尬的談話場面，創造安全穩定的社交空間。要知道，任何人都能學會有用的社交方式，不再“沒話硬找話”。

·8.1萬字

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一生要小心對待的50件事

本書作者用坦率、大膽的語言，列舉了一生中需要小心處理的50件事，針對遭遇羞辱該如何應對、面對謠言報以何種態度、跳槽是否正當時、如何看待分手、怎樣看待試婚等實際問題，提出解決之道，引導人生方向，解答人生困惑，是廣大讀者必備的一本人生枕邊書。

·8萬字

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溝通的力量：用關鍵對話提升人際關系的非暴力溝通策略

一直以來，因為一些難以啟齒的原因，你可能會下意識地回避溝通。比如：因為不想受到傷害，即便有很多真心話想說，也選擇保持緘默；因為害怕影響關系，即便你對身邊人存有不滿，也寧愿壓抑自己的感受；因為擔心合作中斷，即便對方提出了很過分的要求，你也無法拒絕……這絕不是處理事情的最好方式，逃避溝通只會讓負面情緒累積在心里，最終形成情緒炸彈，摧毀關系。在《溝通的力量》中，作者提到了7種強大的溝通策略，它能有針對性地幫助我們擺脫談話恐懼、消除深層隔閡、應對兩難處境、化解情緒干擾……這7個策略看似簡單，卻有著無與倫比的力量。作者用這7個策略，幫助無數求助者解決了情感破裂、職場沖突的問題，讓人生朝著更積極、幸福的方向發展。

·11萬字

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礪煉完美人格

塞繆爾·斯邁爾斯在這方面的興趣一直被“礪煉完美人格”這一主題所吸引，他習慣于從給那些年輕人的演講體會中做些記錄，有時在幾個小時的課堂后作筆記，記下閱讀、觀察和生活經歷的結果，因為他在構思與此相關的主題。

·17.1萬字

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聊天能力訓練法

分析“聊天”這個動作，自然得從聊天的性質、本質開始。雖然很多人都不知道該從何處著手進行，但這并不代表它的結構復雜，而是因為它含有難以預測的因素。就算你事先準備了許多話題，但是在聊天過程中，仍有多數人會“跟著感覺走”，而偏離了主題。當然，這也正是聊天的魅力所在。本書以“訓練聊天高手”為宗旨，那么，自然應該從不同的層面，對“聊天”進行徹底分析。因此，本書針對許多聊天的典型進行探討，并且做了一次聊天測試。

·5.9萬字

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怎樣對別人說“不”

你是否也有同樣的困擾：已經有一堆工作要處理，偏偏同事讓你幫忙整理數據；你的合作伙伴一直拜托你介紹主管給他認識；一份已經基本敲定的方案，卻因為客戶不斷糾結細節，而不斷修改，遲遲無法結案……無論生活還是工作中，我們總會遇到這樣那樣的請求，而其中很大一部分是我們并不想做的。然而拒絕對方又會讓你下意識猶豫：對方會不會生氣？會不會影響我的形象？會不會影響我們的合作關系？本期內容便融合拒絕前的心理建設、實際表達拒絕的語言要點，讓人迅速走出3A陷阱，以“正向說不”的方式，成為自己人生的掌舵者。

·1.5萬字

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公務圈人脈陽光鍛造

中國是個人情社會，人情是相互交往的交換媒介。人和人初識之后，通過深入交往，彼此之間的情義會在“輸出”和“輸入”中得以延續和強化，從而形成一種穩定的社會關系，在重視人情的社會環境下，人脈的重要性不言而喻。不過，“人脈”這個概念多少有些江湖氣，不免讓人覺得有點俗。很多人對它的理解就是“不擇手段拉關系，呼朋喚友為利益”，這的確落入了俗套。其實，細究下來，“人脈”非但不俗，反而是一種有品質、需要智慧和方法、充滿陽光的深層次交往。

·17.6萬字

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如何尋找生命中的貴人

常言道“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”，如果說社會是一張網，那么交織點就是由人組成的，我們把它稱之為人脈，貴人就是人脈中承上啟下的交織點。沒有貴人，你的“網”就無法伸展，沒有貴人幫助，一個人將難有大的作為。本書立足于歷史和現實，放眼未來，為你在尋找貴人的征途中答難解疑，指點迷津，希望對你踏上成功的人生之旅有所幫助。

·13.9萬字

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你學會了幽默，全世界都會歡迎你

幽默（Humor）這個字眼，當初是由幽默大師林語堂先生把它譯成中文的，他說的“演講就像女人的裙子一樣，越短越好”，就是幽默的具體體現！林先生舉個希臘大哲學家蘇格拉底的故事來闡釋幽默：一天，蘇大師與友人在家中聊天，蘇妻莫名大怒。蘇大師受不了，邀友人“逃出”。正開門之際，蘇妻突然拿起一大盆水，往蘇大師頭頂傾倒，友人哄堂大笑。滿身落湯雞的蘇大師自若地說：“我就說吧！雷霆之后，必有大雨。”古今中外的名人都把幽默當回事，只是中國人將幽默這玩意兒，擺在環境藝術中，倒是很少見，其實“幽默一下又何妨”，這才是松弛神經的“新藥方”。

·11.9萬字

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人際交往中的心理策略

本書針對學習、生活和工作等方面展開論述，對處于困境或是疑惑的思想和行為進行客觀正確的引導。本書在詮釋道理的同時，還結合了一些具有精辟意義、富含哲理的小故事，向讀者解說在生活、工作和交際中如何把握好為人處事的分寸和境界，從而使之從平凡的人潮人海中脫穎而出，收獲一個精彩而又充實的無悔人生。

·15.2萬字

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魔鬼溝通學

真正的溝通，是讓你在保持真實自我的前提下，學會與他人保持良好關系。可一到關鍵場合就社恐發作，卡殼掉鏈子，張不開嘴，說不出得體的話，怎么辦？魔鬼咨詢師、社交培訓師阮琦，總結數十年咨詢經驗，從心態準備、破冰交流、啟發溝通動機、鍛煉表達能力、構建平等關系，到化解溝通困境、危機處理、如何止損，循序漸進地解決溝通過程中遇到的問題和障礙，助你重塑個人形象，成為溝通高手！

·10.1萬字

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聰明的人會說智慧的人會聽

聽懂別人，說出自己——聽與說，每天需要卻可能忽略的溝通智慧與才能說話要到位——“語言可以傷人，甚至殺人。”

·15.6萬字

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極簡社交

我們每天都要和各種各樣的人打交道，不論是工作還是生活，社交都耗費了我們大量的時間和精力。你想過嗎？社交或許也可以輕松而高效！只要采用極簡社交模式，你可以用1%的社交占比取得100％的社交成果！本書通過豐富而真實的案例，對人們在社會交往中可能遇到的各種現象和問題進行了詳細分析，教會讀者提升社交的質量和效率，精簡通訊錄和朋友圈，在有限的時間內提升自己，讓讀者建立不累、不煩、不費時的新型人際關系。

·7萬字

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跟無話可說的尷尬說再見

本書對談話的每個環節都進行了詳細分析，再輔以實例。你將學會如何應付任何類型的談話，并且發現最終產生的良好效果。本書每個章節都是非常實用的步驟，而不僅僅是諸如，“保持目光接觸，提問題“這樣的泛泛而談。別再猶豫了，現在就買一本回家吧，對了，從此以后，你什么時候都能有話可說了！

·1.9萬字

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一拍即合：和任何人都能在60秒內，獲得好感，情投意合，談笑風生

你是否希望走進一間都是陌生人的房間，然后迅速和每個人都成為朋友？為什么有些人不管去哪里都能交到朋友，并給每個人都留下很棒的第一印象？到底是什么讓人們情投意合，敞開心扉，甚至一拍即合呢？在本書中你將學到：向外釋放的正能量將如何最終反饋給你＊忽視一些小細節，關注人們談話的重心將如何改善你的談話質量＊不費力氣的舉手之勞，卻能讓人們愛上你。如果你能掌控與人打交道時最初的60秒，你的世界將從此變得更加廣闊。

·3.3萬字

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內向者溝通圣經

不敢說“不”，長期超負荷工作，卻得不到關注？商業交際中，別人總能談笑風生，你卻感到疲于應付？會議上，害怕發言，緊張到結結巴巴？喜歡安靜，卻被別人誤解為“懦弱”？……如果你有以上問題，那么，你就是一個內向者，這本書就是為你量身定做的。毋庸諱言，外向者主導著職場，你若不敢打破自己內心的枷鎖，很有可能成為一個職場隱形人。其實，內向者并非一無是處，調查顯示，超過四成的商業領袖都是內向型人格，其中不乏巴菲特、比爾·蓋茨這樣的精英，內向者的優勢一點兒也不比外向者遜色。那么，作為內向者的你怎樣才能發揮自身優勢，逆襲職場呢？翻開本書，被譽為“內向型人格之王”的作者，為內向者量身打造了簡單易行的“4p”法——Preparation（準備）、Presence（展示）、Push（推動）、Practice（練習）。通過這四個步驟，你將發掘出自身的優勢，獲取“安靜的力量”，輕松搞定職場中的種種難題，讓你的職場身價翻三番。

·7.6萬字

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溝通的藝術：一開口就讓人喜歡

真正的高情商溝通，讓你在任何情況下都能掌控對話的主導權，讓事情按照你的想法推進。有效對話的關鍵是精準表達、高效溝通，把話說到對方心里去，達到消除誤解、增進友誼的目的。

·11.1萬字

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社交圈

在中國生存，不懂點社交技巧幾乎等同傻子。真正的聰明人，從來都是把社交放在第一要務，他們總是主動出擊，不斷地拓展自己的社交圈子。通過結交高層次的人脈關系，他們為自己的人生鋪平了道路，也為自己的事業奠定了堅實的基礎！這本書所提供的技巧，就是教你如何在社交圈里游刃有余、左右逢源，輕松獲取高端人脈的超級指南。作者通過經典的案例、精練的社交技巧，生動地講述和展示了社交圈里的各種知識、技巧和方法。如果你想成為一個富有的人，想讓自己的事業經營得更大，就一定要對這些規則了如指掌、運用自如！