別讓現(xiàn)在的壞習(xí)慣毀了未來(lái)的你
美國(guó)心理學(xué)之父威廉.詹姆斯說(shuō)：“我們的一生，不過(guò)是無(wú)數(shù)習(xí)慣的總和！”習(xí)慣的力量大得超乎你的想象。它就像是你的自動(dòng)駕駛模式。當(dāng)你沒(méi)刻意去思考某件事該怎么做時(shí)，大腦就會(huì)按照已經(jīng)存儲(chǔ)的習(xí)慣回路來(lái)處理那件事。習(xí)慣有好壞之分，好習(xí)慣就是能給你帶來(lái)積極影響的習(xí)慣，壞習(xí)慣就是能給你帶來(lái)負(fù)面影響的習(xí)慣。我們每養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，自身的綜合素質(zhì)就會(huì)提高一分，未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)能力就會(huì)增強(qiáng)一分。壞習(xí)慣恰恰相反，會(huì)讓我們的一生不斷貶值，降格為不良資產(chǎn)?！秳e讓現(xiàn)在的壞習(xí)慣毀了未來(lái)的你》揭示日常生活中種種屢見(jiàn)不鮮的壞習(xí)慣，并借助心理學(xué)等知識(shí)來(lái)解釋壞習(xí)慣難以改正的癥結(jié)所在。此外，《別讓現(xiàn)在的習(xí)慣毀了未來(lái)的你》還著重介紹了一些養(yǎng)成好習(xí)慣的原理與辦法，幫助大家學(xué)會(huì)逐步用好習(xí)慣代替壞習(xí)慣，成就一個(gè)值得期待的美好未來(lái)。
·11.7萬(wàn)字
