龙宫捕鱼下载

在這個信息如潮又惜時如金的時代，誰先掌握了時間管理的秘訣，誰就擁有了對工作和生活的主動權(quán)。本書主要分為兩部分內(nèi)容，上篇為認知篇，告訴你如何認識時間、時間管理的意義以及如何走出時間管理的誤區(qū)；下篇為技巧篇，主要從時間分配、目標管理、習(xí)慣養(yǎng)成、專注力、情緒心態(tài)、工作效率和人際交往七個方面，介紹了68個經(jīng)過實踐檢驗且行之有效的時間管理技巧。這些方法和技巧只要運用得當(dāng)，就能讓你掌控好自己的時間，變成高效能人士，讓你的工作和生活發(fā)生翻天覆地的變化。張姣飛時間管理教練職場效率專家從十年前就開始給各大企業(yè)的管培生開設(shè)時間管理的課程她認為時間管理是個人在職場上實現(xiàn)躍遷的一個最重要因素

·7.4萬字

會員

聰明人都在用的時間管理法

如果你以為巴菲特才需要管理時間，普通人用不上；時間管理就是做清單和列表；盲目模仿他人的時間管理習(xí)慣就夠了，都是大錯特錯的！本書提供專注精簡效能優(yōu)先的時間管理法，一定能讓你透過時間管理，讓生命告別混沌和迷茫，處于自知的狀態(tài)，能夠認知自我，了解自我，明確目標，知道生命中什么東西是最重要的，并把精力和心智專注在最有價值的事情上。時間最無私公平，無論一個人貧窮還是富有，所擁有的時間永遠都是一天24小時。然而，每個人真正感受到的，并不都是一天24小時，只有體現(xiàn)了價值的時間才是我們真正獲得的，而那些隨意浪費和揮霍的，就如飄過無痕的云煙。一天兩天沒什么差別，可五年十年下來，卻會演繹出不同的人生。如何才能不虛度有限的時間？如何才能讓時間真正體現(xiàn)出價值？如何才能讓人生在時間的積累中變得厚重和精彩呢？本書要告訴你，一個人對待時間的態(tài)度，決定著人生的高度；它也會告訴你，做事只講努力不講方法，只講戰(zhàn)術(shù)不講戰(zhàn)略只會事倍功半；它還告訴你，什么是優(yōu)先矩陣與精簡思維；更能幫你戰(zhàn)勝拖延，成為專注高手，以充沛的精力應(yīng)對工作的挑戰(zhàn)，享受愜意的生活。米蘇心靈療愈系暢銷書作家長期致力于自我提升、心靈成長方面的研究“透過時間管理，我們要讓生命告別混沌和迷茫，處于自知的狀態(tài)，能夠認知自我，了解自我，明確目標，知道生命中什么東西是最重要的，并把精力和心智專注在最有價值的事情上。透過時間管理，我們要找尋身心的平衡，從無效的忙碌和奔波中抽離，成為專注而高效的人，從而有精力和體力去享受更好的生活。”

·8.1萬字

會員

以極簡的方式去生活

關(guān)于斷舍離和極簡生活的圖書，市場上已經(jīng)有很多了，可簡叔這本《以極簡的方式去生活》顯然更適合我們中國的讀者，首先，書中極簡的道理不是灌輸?shù)模峭ㄟ^閱讀一個故事，我們內(nèi)心自然生發(fā)的極簡概念；其次，有關(guān)極簡的實操性，簡叔也做了不耐其煩、走心的解說，你在實踐極簡過程中可能遇到的疑問，簡叔也作了細致的回答。如果你像我一樣，單是春夏秋同的睡衣就有8件不知如何精簡的話，還可以私信簡叔求指導(dǎo)。簡叔跟大張偉在北京電視臺錄制的生活相對論節(jié)目相當(dāng)逗趣，一定會加深你對極簡生活的向往，另外，簡叔設(shè)計的黑白款簡帽也是極好的。《以極簡的方式去生活》極簡主義、斷舍離已經(jīng)成為當(dāng)今人們向往的生活方式，遺憾的是，目前市場上大部分圖書反映的都是歐美或者日本的生活方式。中國青年自身的生活方式與他們既有相同，也有不同。這本書聚焦中國青年的生活特點，通過講故事的方式，講述一個都市女孩繁漪的人生成長過程。內(nèi)容不僅涉及有形的斷舍離，如服裝、空間、書籍、紀念品、身材等，也包括無形的斷舍離，如信息、職業(yè)、目標、語言、妒忌、旅行等，涵蓋了一個人生活和工作的方方面面。本書最大的特點，就是不僅提供道理，更提供方法，讓讀者既可以明白其中蘊含的理論，也可以跟隨閱讀，即時行動起來。讀完此書，相信你也會收獲一個更好的自己。更專注、更投入、更幸福。楊志華（簡叔）極簡主義者北京斷舍離文化公司創(chuàng)始人踐行極簡生活多年，潛心研究生活美學(xué)。創(chuàng)辦微信公眾號：“極簡斷舍離”，目前擁有數(shù)萬粉絲。極簡理念：足夠少、足夠好。Slogan：世界很大，我很小；有人愛多，我愛少。使命：讓足夠多的家庭和個人過上“足夠少、足夠好”的極簡生活。堅持每天扔掉一樣無用的物品。堅持365天不買衣服，已經(jīng)成功一年，現(xiàn)進行第二年實踐。目前一年四季衣服總計20件。接受《北京衛(wèi)視》邀請，與藝人大張偉同居48小時，錄制《生活相對論》節(jié)目。并接受《北京晚報》采訪、北京文藝廣播專訪、擔(dān)任北京衛(wèi)視《暖暖的新家》錄制場外嘉賓。

·11.2萬字

會員

終結(jié)拖延癥：成為高效能的行動派

這是一本幫助你戰(zhàn)勝拖延、立刻著手行動的小書。作者除了挖掘拖延背后的真相，還分享了以下內(nèi)容：想要成為高效能的行動派，先要立個不倒的flag，同時要摒棄完美主義觀念，先把事情完成，再去要求完美；做事情不要蠻干，努力也要講究方法，至少要事前思考，分清輕重緩急，化繁為簡；雖然我們改變不了時間，但可以科學(xué)安排時間，充分利用空閑時間，把時間和精力用在最重要的事情上；拖延是持久戰(zhàn)，正面情緒的力量不可忽視，及時褒獎自己，通過設(shè)置合理期望值減少負面體驗都能有效喚醒積極高效的自己。即使你是重度拖延癥，本書也能幫助你先從小的事情著手行動起來。這是一本幫助你戰(zhàn)勝拖延、立刻著手行動的小書。作者除了挖掘拖延背后的真相，還分享了以下內(nèi)容：想要成為高效能的行動派，先要立個不倒的flag，同時要摒棄完美主義觀念，先把事情完成，再去要求完美；做事情不要蠻干，努力也要講究方法，至少要事前思考，分清輕重緩急，化繁為簡；雖然我們改變不了時間，但可以科學(xué)安排時間，充分利用空閑時間，把時間和精力用在最重要的事情上；拖延是持久戰(zhàn)，正面情緒的力量不可忽視，及時褒獎自己，通過設(shè)置合理期望值減少負面體驗都能有效喚醒積極高效的自己。即使你是重度拖延癥，本書也能幫助你先從小的事情著手行動起來。舒湄國家二級心理咨詢師，企業(yè)培訓(xùn)師，幫助在華外企和國際化的本土企業(yè)員工進行跨文化培訓(xùn)，客戶包括阿里巴巴、華為等。

·8.1萬字

會員

起床后的黃金1小時

堅持早起26年、風(fēng)靡日本的“早起計劃”發(fā)起人池田千惠，傾囊相授自己的1小時習(xí)慣改造法。不僅講述了如何早起——早起的心理準備、早起的4個步驟、5個早起小技巧；還以圖文并茂的形式，分步驟指導(dǎo)你如何養(yǎng)成習(xí)慣，提升工作效率——制訂計劃、確定優(yōu)先順序、切割工作內(nèi)容、細化工作、付諸行動，從而讓你掃除精進路上的障礙，有效增加可支配時間，增強行動力，改變?nèi)松”緯€針對不同人生階段——工作上升期、結(jié)婚生子、副業(yè)和自由職業(yè)，制訂不同的工作計劃，明確對自己來說重要的事是什么，從而朝著理想努力踐行。

·4.7萬字

會員

輕松搞定ZTD：終極簡單的效率系統(tǒng)

本書的精髓是簡約，同時融合了多種有重要影響力的工作效率系統(tǒng)（如GTD、高效能人士的7個習(xí)慣等）的精華，教你學(xué)會：變得簡約、高效、有條理，需要培養(yǎng)哪些關(guān)鍵習(xí)慣；培養(yǎng)這些關(guān)鍵習(xí)慣的方法；如何將這些習(xí)慣組建成一個簡單的系統(tǒng)，提升效率；怎樣簡化待做事項，主要完成真正重要的事情。大量讀者寫信給里奧·巴伯塔，感謝他創(chuàng)建的ZTD系統(tǒng)極大地改變了他們，使他們的生活和工作更有條理，壓力少了很多，做事效率大幅上升，變得更加快樂！你也值得去嘗試，只要開始行動，你也能做到這些，成為更好的自己！

·2.9萬字

會員

養(yǎng)成自律，從來都不靠硬撐

為什么做事只有三分鐘熱度？為什么很多人都是重度拖延癥患者？為什么總是“間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死”？《養(yǎng)成自律，從來都不靠硬撐》是作者多年來對習(xí)慣和堅持的學(xué)習(xí)、實踐的經(jīng)驗總結(jié)和方法分享。在戰(zhàn)勝拖延，養(yǎng)成習(xí)慣的路上，必須先分析自己為什么會拖延，為什么會放棄。這也是為什么書中第一章就分析導(dǎo)致我們拖延放棄問題的原因。一方面，我們可以根據(jù)自身的情況進行比對，找出導(dǎo)致自身拖延和意志力不堅定的“罪魁禍首”；另一方面，還要提醒自己不要犯同樣的錯誤。意志力就像電池，用完就得休息、充電，我們需要根據(jù)自身的電量做計劃，而不是根據(jù)計劃要求電量充足。身為自律達人的作者基于這一現(xiàn)實思考，研究了習(xí)慣與身體的聯(lián)系，習(xí)慣與意志力的關(guān)系。

·10.2萬字

自律：創(chuàng)建高品質(zhì)人生的操作系統(tǒng)

本書詳細地介紹了養(yǎng)成自律的方法，包括認真執(zhí)行健身計劃、嘗試間歇性禁食以及強化自我認知等，這些方法都具有很強的規(guī)律性和可操作性，可以幫助你有效地養(yǎng)成好的人生習(xí)慣，從而培養(yǎng)可持久的自律。如果你在前進的道路上遇到了難以克服的困難，并且覺得缺乏繼續(xù)走下去的勇氣和毅力，那這本書對你來說真的剛剛好，猶如一盞明燈。

·4萬字

本事：應(yīng)對未來世界的12項永久技能

作者從經(jīng)濟學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)、管理學(xué)、歷史學(xué)、營銷學(xué)等角度，以專業(yè)培訓(xùn)、商業(yè)戰(zhàn)略領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展與創(chuàng)新咨詢的方式，采訪并調(diào)查了數(shù)百名成功的商業(yè)領(lǐng)袖、教育家、未來學(xué)家、經(jīng)濟學(xué)家和歷史學(xué)家，根據(jù)變化的三個維度，提出了技能的三個重要技能領(lǐng)域和12項永久技能，三大重要技能領(lǐng)域是創(chuàng)造的技能?、溝通的技能與控制的技能，12項永久技能是洞察力/轉(zhuǎn)化/問題解決/靈活性/影響力/團隊建設(shè)/信任/解碼/自我控制/資源管理/秩序/執(zhí)行。

·9.6萬字

會員

責(zé)任

責(zé)任，是人與生俱來的一種使命！在生活和工作中，“責(zé)任”至關(guān)重要。本書以“責(zé)任”為主題，從“責(zé)任決定一切”、“責(zé)任和忠誠的關(guān)系”、“責(zé)任與勤奮的關(guān)系”、“責(zé)任和執(zhí)行的關(guān)系”等六個方面入手，詳細闡釋了“責(zé)任”的重要性，并且提出了樹立責(zé)任意識的一些原則和方法。希望通過閱讀本書，讀者可以有所啟發(fā)，增強自身的責(zé)任意識，從而走向成功。

·10.4萬字

會員

領(lǐng)導(dǎo)氣場修煉術(shù)

無論是國王、總統(tǒng)、諾貝爾獎得主、公司總裁、首席執(zhí)行官，還是其他領(lǐng)導(dǎo)者，他們都有一個共同點，那就是，具有強大的氣場！而這種氣場的形成，就是他們極大的自信心和令人羨慕的領(lǐng)導(dǎo)才能。《領(lǐng)導(dǎo)氣場修煉術(shù)》是一本務(wù)實之作，書中力避空洞、教條的理論說教，以鮮活的案例與精煉的語言為讀者分析、闡述領(lǐng)導(dǎo)氣場修煉的十項基本技能。不論你是管理者、領(lǐng)導(dǎo)者，還是普通的職場人士，都可以從中發(fā)現(xiàn)有益的見解與啟示，學(xué)習(xí)到提升個人氣場的獨特技巧與方法。

·12.6萬字

會員

如何度過一天的24小時

時間都去哪兒了？如果你也有類似的焦慮，那就看看這本書吧！隨著工業(yè)革命的發(fā)展，每周工作五天，每天工作八小時成了生活常態(tài)。本書的作者阿諾德·貝內(nèi)特為朝九晚五的“生存者”提供了一些時間管理的實用建議，把每天的24小時變?yōu)橐环N“生活”的奇跡。此書并非老生常談的說教，而是以簡明幽默的風(fēng)格助你珍惜時間、提升生活質(zhì)量。

·1.9萬字

會員

戒了吧，拖延癥（寫給年輕人的拖延心理學(xué)）

主人公胡小懶，不遙遠，也不陌生，就是生活中千千萬萬的普通人，像你，像我，像他。他飽受著拖延的煎熬。從拖延癥的行為模式，到拖延的可怕危害，再到拖延產(chǎn)生的深層原因，我們循序漸進地解開了這些謎團。為了喚醒那些沉睡的心，幫更多的人甩掉拖延的裹挾，我們精心策劃了這本抗擊惰性生活方式的作品。面對拖延頑疾，我們要如何對抗？書中針對每一種原因?qū)е碌耐涎忧闆r都給出了詳細的戰(zhàn)拖策略，力求因病施藥。事實上，每一場戰(zhàn)拖的戰(zhàn)役，都是與另一個自己和解的過程。

·13.4萬字

會員

肯定的秘密：高效能人的12個好習(xí)慣

常聽到這樣的抱怨：我的生活總是凌亂不堪；我總是熬到深夜一個人的成功源于對自我的肯定和對他人的肯定。肯定自我，便能找到最好的方法獲得成功。肯定他人，便能獲得*的力量通向成功。當(dāng)今的社會，人們在追逐自我價值的過程中，漸漸忽視對于自己和他人的肯定。你有多久沒有對著鏡子里的自己滿意的微笑了？你有多久沒有對你周圍的人給予真切的贊同了？之所以你認識不到肯定的力量，源于繁重工作對你的壓制，從這些桎梏中解脫出來，你會重新認識“肯定”的價值。本書匯集作者多年的思想和經(jīng)驗的精華，帶你體驗從茂林深海的工作中輕松穿越的快感。全書以肯定自我和他人為核心，運用時間管理的方法全面解析高效能的成因。全書分為十二章，為讀者梳理出高效能人的12個優(yōu)秀的好習(xí)慣，從中引導(dǎo)讀者通向肯定自我和他人的大路，最終實現(xiàn)個人、團隊的目標。

·9.9萬字

會員

焦慮型人格自救手冊

在這本書中，安娜以患者和治療師的雙重身份，記錄了自己十幾年間應(yīng)對焦慮情緒的經(jīng)驗和體會。從識別焦慮的癥狀，到應(yīng)對失眠或社交焦慮，安娜都一步一步地提供了切實和直接的指導(dǎo)，給出了多種處理方案，幫助焦慮型讀者逐漸克服焦慮，建立自信。每一章的最后，臨床心理學(xué)家瑞塔?紐厄爾博士也為讀者提供了易于操作、切實可行的專家指導(dǎo)，幫助大家正確看待焦慮，找回從容的生活。

·8.4萬字

會員

總有一天你會變成自己喜歡的樣子

生活從來不會像我們期望的那樣一帆風(fēng)順，不過，改變命運的鑰匙，卻始終掌握在我們每一個人的手中。在本書中，你會看到處在不同境遇中的人們，通過自己的自律、勇敢、樂觀與頑強，實現(xiàn)了命運的改寫、人生的逆轉(zhuǎn)。在美國，有成千上萬的年輕人因為此書而重拾信心，躊躇滿志地回到了自己的學(xué)習(xí)、工作崗位上。希望你也能從此書中獲益，早日活成自己喜歡的樣子！

·7.6萬字

會員

高效能人士59秒氣場修習(xí)術(shù)

氣場的發(fā)揮，有長期的因素，也有短期的因素。在許多情況下，是在人與人見面的非常短的時間內(nèi)發(fā)生的。當(dāng)今社會，人們的生活節(jié)奏越來越快，交際頻繁，經(jīng)常需要在與他人見面的短時間之內(nèi)，就發(fā)揮出自己的氣場和影響力。本書介紹了在人際交往中，怎樣在與人見面的短時間之內(nèi)，迅速發(fā)揮自己的氣場，達到提升形象、感染別人、取信于人、增加威信和說服力的目的。

·16.3萬字

會員

魅力男士是如何煉成的：男性形象管理密碼

《魅力男士是如何煉成的：男性形象管理密碼》將從以下幾個方面入手：男士的著裝打扮管理，男士的身體體型管理，男士的臉部及發(fā)型管理，男士的言談舉止禮儀管理，男士的情緒修養(yǎng)管理，等等，立足于男士形象管理，旨在幫助男士打造擁有強大魅力的形象氣質(zhì)，幫助更多男士在生活、職場中找到自信，發(fā)現(xiàn)潛力，贏得成功。本書適合職業(yè)經(jīng)理人，中、高層管理人員，服務(wù)行業(yè)中各級主管，以及銷售、公關(guān)、外事人員等需要提升自我形象及社交禮儀的男士閱讀。

·9.1萬字

會員

哈佛大學(xué)推薦的20個快樂習(xí)慣

美國心理學(xué)之父、曾任教于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家威廉?詹姆斯曾說過一句流傳甚廣的話：“播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運！”可見，好習(xí)慣是多么重要，它不但能決定我們的性格，甚到能改變我們的命運。快樂是每個人一生追求的目標，人活著就應(yīng)該快快樂樂，而快樂的生活源于快樂的習(xí)慣。本書向讀者詳細介紹了哈佛大學(xué)推薦的20個快樂習(xí)慣，文字通俗易懂，語言清新流暢，觀點新穎獨到，案例生動有趣，是一本能夠有效幫助讀者培養(yǎng)快樂習(xí)慣的讀本。《哈佛大學(xué)推薦的20個快樂習(xí)慣》適合所有期待養(yǎng)成快樂習(xí)慣的讀者閱讀。

·13萬字

會員

卡耐基經(jīng)典系列：人性的優(yōu)點

《人性的優(yōu)點》為卡內(nèi)基經(jīng)典之作，于1948年首次出版，70多年來始終被西方世界視為社交技巧之一。本書匯集了成功學(xué)大師卡內(nèi)基的思想精華，深刻剖析了人性中的優(yōu)點，同時引用了許多名人及普通人的真實案例；講述了他們?nèi)绾瓮ㄟ^學(xué)習(xí)書中的內(nèi)容，以尊重、理解、真誠為基石，改變自己為人處世的態(tài)度，提高語言溝通能力并增強自信，從而獲得他人的信任甚至影響他人，然后取得成功。