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別讓焦慮害了你

在生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣的事情，有些人的事態(tài)面前寵辱不驚、張弛有度；而有些人卻顯得手忙腳亂、焦躁不安。焦慮和煩躁的人都會(huì)因?yàn)橛X(jué)得與周圍的環(huán)境格格不入，所以就會(huì)迫使自己與現(xiàn)實(shí)社會(huì)斷絕所有的關(guān)系，回到自己一個(gè)人的世界里去，但是往往又因?yàn)檫@是不可能實(shí)現(xiàn)的事情，所以他們就被困在現(xiàn)實(shí)與自己幻想的世界之間無(wú)處可去。翻開(kāi)本書，驅(qū)除出你心中焦慮的陰霾，讓你一步一步變得內(nèi)心清澈。

·12.3萬(wàn)字

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冥想5分鐘，等于熟睡一小時(shí)

睡不好，學(xué)冥想！連續(xù)6年美國(guó)圖書電商心靈類桂冠！權(quán)威、完整、可靠，全新修訂版重磅上市！掀起國(guó)內(nèi)冥想熱潮標(biāo)桿書！只要冥想5分鐘，就能高效解除疲憊，放松大腦，任何時(shí)候都能像從熟睡中自然醒來(lái)那樣，充滿活力。冥想其實(shí)極為簡(jiǎn)單易學(xué)，最初的冥想只需幾分鐘時(shí)間，就能讓您放松大腦和心情，解除焦慮、疲憊，回到精神飽滿、思維清晰的狀態(tài)，就像從熟睡中自然醒來(lái)一樣充滿活力。開(kāi)會(huì)累了冥想一會(huì)兒，伏案久了冥想一會(huì)兒，精神緊張的時(shí)候冥想一會(huì)兒，睡不著覺(jué)、休息不好的時(shí)候冥想一會(huì)兒。簡(jiǎn)單冥想5分鐘，把大腦清空，整個(gè)人松弛下來(lái)，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)更好的自己：清晰的思維，超強(qiáng)的注意力，準(zhǔn)確的判斷力，平靜而放松的內(nèi)心，渾身散發(fā)出活力與智慧。翻開(kāi)本書，隨時(shí)隨地，從簡(jiǎn)單的一呼一吸中，開(kāi)始冥想吧。

·10.5萬(wàn)字

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做林徽因一樣完美的女人

林徽因，這個(gè)被奉為傳奇的女人，也只是活得更勇敢、更用心的普通人！沒(méi)有哪一種命運(yùn)是更好的命運(yùn)，每個(gè)人都有自己要面對(duì)的各種問(wèn)題。本書以林徽因?yàn)槟１荆谠敿?xì)展開(kāi)她的生活的同時(shí)，告訴被現(xiàn)實(shí)包圍，卻依然有夢(mèng)的女人，要像林徽因一樣，學(xué)會(huì)主宰自己的生活。不自卑、不哀怨，一日一日來(lái)，一步一步走。當(dāng)你成為自己的英雄，那些遙不可及的幸福和喜悅，得到都是必然！女性讀者比男性更關(guān)注林徽因，更容易崇拜她。因?yàn)椋畛隽艘粋€(gè)女人所能希求的全部夢(mèng)想！我們這本書展現(xiàn)了一個(gè)絕代完美的女性典范，告訴所有積極追求自我魅力和價(jià)值的女性，做女人就要做林徽因這樣完美的女人，學(xué)做林徽因這樣的女人，就能收獲愛(ài)情與事業(yè)雙豐收。

·12.6萬(wàn)字

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極簡(jiǎn)力

《極簡(jiǎn)力》這本書不是讓你簡(jiǎn)單地舍棄物品，而是讓你重新認(rèn)識(shí)生活的本質(zhì)。繼山下英子、金子由紀(jì)子、有川真由美所倡導(dǎo)的“斷舍離”生活美學(xué)后，正在橫掃全球的全新生活方式——極簡(jiǎn)，與全球數(shù)億人一起開(kāi)啟全新生活！從生活空間極簡(jiǎn)、欲望極簡(jiǎn)、感情和人際關(guān)系極簡(jiǎn)、物質(zhì)極簡(jiǎn)、理財(cái)極簡(jiǎn)、工作極簡(jiǎn)等生活的各個(gè)方面出發(fā)，教你學(xué)會(huì)選擇生活，而不是被生活選擇。跳出“我執(zhí)”，眼里不再滿是物品，不害怕錯(cuò)過(guò)什么，也不擔(dān)心失去什么，在日常繁瑣中集中精力，把真正有價(jià)值的事情做到好，這才是人生最好的狀態(tài)。

·5.5萬(wàn)字

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學(xué)會(huì)寬容，人生步步為贏

寬容是愛(ài)，愛(ài)自己、愛(ài)生活、愛(ài)身邊的一切人和物；寬容是情，用樂(lè)觀心包容一切、理解一切；寬容是忘記，放下過(guò)去，放下不如意，生活才會(huì)更美麗；寬容是理解，用豁達(dá)的心胸接納生活的不和諧；寬容是灑脫，用瀟灑駕馭艱困的生活，用平和的心對(duì)待生活。《學(xué)會(huì)寬容，人生步步能贏》從寬容面對(duì)生活、自己、內(nèi)心、人際、以及生活的不如意、不公平、不快樂(lè)等13個(gè)方面入手，讓讀者真正能夠體會(huì)寬容的力量，擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，人生會(huì)更加精彩。

·12.6萬(wàn)字

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心情的顏色決定人生的顏色

有時(shí)，僅僅是心態(tài)有所不同，往往演繹成截然不同的命運(yùn)。因此，一個(gè)人的心情往往會(huì)關(guān)系到一個(gè)人的命運(yùn)。世界是五顏六色的，擁有什么樣的心情，世界就會(huì)向你呈現(xiàn)什么樣的顏色。一位心理專家說(shuō)：“一個(gè)人的心理狀態(tài)常常直接影響到他的人生觀、價(jià)值觀，直接影響到他的某個(gè)具體行為。從某種意義上說(shuō)，心理健康比生理健康更為重要。”因此，從這個(gè)意義上講，如何看待世界，世界向我們呈現(xiàn)什么樣的顏色，決定權(quán)就在我們手中！

·12.8萬(wàn)字

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人生別留遺憾

我們常常在錯(cuò)誤的時(shí)間、錯(cuò)誤的地點(diǎn)，做了錯(cuò)誤的事情。我們也常常用錯(cuò)誤的方法，傷害了不該傷害的人。只是錯(cuò)過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)，就會(huì)錯(cuò)過(guò)很多，只是做錯(cuò)一點(diǎn)點(diǎn)，也許一輩子都無(wú)法彌補(bǔ)……如果你的人生留下了遺憾，你應(yīng)該來(lái)看看這本書，如果你不想讓自己的人生留下遺憾，更應(yīng)該來(lái)看看這本書。

·15.2萬(wàn)字

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陽(yáng)光總在風(fēng)雨后

"在人的一生中，總會(huì)存在著許多讓人難以預(yù)料的困難或挫折，這些麻煩會(huì)挫傷我們的自信，擾亂我們的心靈。本書用一個(gè)個(gè)充滿堅(jiān)強(qiáng)與智慧的故事，在滋養(yǎng)人們心靈、啟發(fā)人們智慧的同時(shí)，也為生活中充滿挫折感的心靈注入更多的鼓勵(lì)和勇氣，幫助人們重新振作，再次揚(yáng)起生命的風(fēng)帆。本書共分為6個(gè)章節(jié)，圍繞“風(fēng)雨后的陽(yáng)光”這個(gè)主題，通過(guò)樸實(shí)的敘述，真人故事的再現(xiàn)，向讀者傳達(dá)著“風(fēng)雨后的陽(yáng)光”這樣積極的人生信條。在這本書里，你能體驗(yàn)到生活的感悟、心靈的歷練、戰(zhàn)勝挫折的勇氣、發(fā)人深思的人生智慧，讓你的心靈在故事的洗禮中，品味著意想不到的智慧與快樂(lè)。"

·12.6萬(wàn)字

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高貴的個(gè)性

青年成功文庫(kù)。林語(yǔ)堂推薦給每一位有志青年的“成功圣經(jīng)”。鋼鐵般的意志力，成功者的進(jìn)取心。沒(méi)有什么比現(xiàn)實(shí)中的傳奇經(jīng)歷更為浪漫感人，沒(méi)有什么比窮途末路之際的崛起更為催人淚下，沒(méi)有什么比從一窮二白到非凡成就更不激動(dòng)人心，也沒(méi)有什么比這些來(lái)自于現(xiàn)實(shí)的經(jīng)驗(yàn)對(duì)年輕人更有教益作用。《高貴的個(gè)性》在這些方面為年輕人提供了有價(jià)值的事例、建議與啟示。

·10.8萬(wàn)字

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心靈雞湯精粹版3

有一種距離叫做遠(yuǎn)，有一種東西卻叫緣，有一種情懷叫思念，有一種關(guān)心叫無(wú)言。最幸福的事就是和自己所愛(ài)的人在一起，守住一生的幸福約定。

·15.5萬(wàn)字

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自己對(duì)了，世界就對(duì)了

這是一本教人以自己喜歡的方式去生活的暖心勵(lì)志書。人生不過(guò)是一場(chǎng)旅行，你路過(guò)我，我路過(guò)你。世界太大，生命這樣短。要把它過(guò)得盡量像自己想要的那個(gè)樣子，才對(duì)。盧思浩說(shuō)：有人喜歡你，有人討厭你，但都好過(guò)有人妄加定義你。在你年輕的時(shí)候，你必須選擇一種生活方式，這種生活方式在別人眼里是好是壞隨便他們，你要做的，就是把這種生活方式過(guò)成無(wú)可取代的樣子。我們應(yīng)該努力讓自己無(wú)可替代。活著不是為了取悅這個(gè)世界，而是為了用自己的生活方式來(lái)取悅自己。我們精心策劃了這本書，專門寫給獨(dú)自站在人生路口猶豫不前的年輕人。

·12.7萬(wàn)字

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哈佛家訓(xùn)ⅲ：決定成敗的細(xì)節(jié)

一位偉人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“要么你去駕馭生命，要么就是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師。”成功者與失敗者之間最大的差別就是：成功者始終用最積極的思考、最樂(lè)觀的精神支配和控制自己的人生，并且能很好地把握住每一個(gè)機(jī)會(huì)。失敗者則剛好相反，他們的人生總受過(guò)去的種種失敗與疑慮的引導(dǎo)支配……

·15.6萬(wàn)字

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人生的法則：你的心，決定你的世界

本書通過(guò)對(duì)圣經(jīng)的解讀，揭示了通往美好生活的心靈法則，你的心決定你的世界，它告訴我們?nèi)绾螖[脫消極思維模式，建立積極的思維模式：擁有只看到真善美一面的“獨(dú)眼”，不斷發(fā)現(xiàn)生活中的美善，這樣的人生便會(huì)無(wú)敵！相信這本書一定會(huì)使你的心態(tài)、生活發(fā)生重大改變。

·10.5萬(wàn)字

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20幾歲要感謝折磨你的人

很多時(shí)候，人們只有品嘗了成功的滋味，才會(huì)想著品嘗第二次，第三次，甚至更多。但是我們第一次的成功，總是在滿足現(xiàn)狀的安樂(lè)心態(tài)中遲遲不肯到來(lái)，如此，我們獲得成功的期限越拉越長(zhǎng)，等到了三十而立的年歲，可能依舊一事無(wú)成。所以，我們需要一種動(dòng)力，一種推助力，這種力量也許讓我們很痛苦，不好受，但只要它出現(xiàn)，我們就會(huì)努力地奮斗，振臂高飛，從而攀上成功的枝頭。

·8.7萬(wàn)字

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幸福密碼：改變千萬(wàn)人命運(yùn)的幸福法則

《幸福密碼》是一本暢銷百年的勵(lì)志圖書。希恩用清楚易懂的文字和許多實(shí)證小故事，尤其是《圣經(jīng)》中的故事，緩緩道出宇宙真理及簡(jiǎn)單實(shí)用的生活方法。《幸福密碼》闡述正面的態(tài)度與肯定的思想，讓人們得以主宰人生，運(yùn)用心靈法則讓富足自然降臨，成為生命的贏家。

·9.1萬(wàn)字

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我們終將遇見(jiàn)愛(ài)與孤獨(dú)

“遇見(jiàn)未知的自己”系列后，張德芬2018新書，直面童年創(chuàng)傷、婚變、兒女遠(yuǎn)行等無(wú)法逃避的痛苦,以自傳式全新作品，分享人生重大挫折的蛻變之旅！尹建莉、武志紅、吳曉波全力推薦！

·8萬(wàn)字

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哈佛家訓(xùn)ⅴ：積極心態(tài)的力量

《哈佛家訓(xùn)5：積極心態(tài)的力量》摒棄了空泛的大道理和長(zhǎng)篇的說(shuō)教，以直擊核心的方式為你講述積極心態(tài)的力量，通過(guò)許多名篇佳作告訴你如何為人做事，那些達(dá)到人生巔峰的幸運(yùn)兒，無(wú)一不擁有積極的心態(tài)！

·16.8萬(wàn)字

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心靈雞湯2：陽(yáng)光下的守望（精粹版）

春天，縷縷耀眼的陽(yáng)光沖破厚厚的烏云，給予萬(wàn)物以新生的希望；夏天，斑斑熱情的陽(yáng)光穿透了茂盛的枝葉的縫隙，給予人們片片舒爽的陰涼；秋天，絲絲柔和的陽(yáng)光折射熟了枝頭的果實(shí)，給予一分耕耘一分收獲的勇氣；冬天，捧捧溫暖的陽(yáng)光融化了堅(jiān)固的冰雪，給予人們不怕困難的信心。有陽(yáng)光的地方就應(yīng)該有我們自信的笑臉；只要有陽(yáng)光，就必然有希望。陽(yáng)光，充滿愛(ài)意；陽(yáng)光，充滿生機(jī)；陽(yáng)光，充滿力量。當(dāng)陽(yáng)光成為一種品質(zhì)與氣質(zhì)，我們的守望就會(huì)顯得從容與殷實(shí)；當(dāng)陽(yáng)光成為一種指示和能量，我們的守望就是一季沉甸甸的豐收。陽(yáng)光就是一劑良藥，它能夠排除我們體內(nèi)消沉的因素，讓我們感受到快樂(lè)，并且充滿自信。縷縷陽(yáng)光如希望。

·15.7萬(wàn)字

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做內(nèi)心強(qiáng)大的自己

擁有5億讀者的心靈導(dǎo)師卡耐基，帶給我們正能量的心靈勵(lì)志經(jīng)典。在這部歷經(jīng)百年驗(yàn)證，全球公認(rèn)最勵(lì)志的偉大作品中，卡耐基用大量生動(dòng)而真實(shí)的故事，為我們講解了如何做“做內(nèi)心強(qiáng)大的自己”。曾經(jīng)心靈脆弱的我們，面對(duì)不簡(jiǎn)單的世界、不輕松的生活，不順暢的人生，也曾迷茫、也曾失落、也曾彷徨。但是，我們最終挺了過(guò)來(lái)，因?yàn)闅q月讓我們的內(nèi)心得到升華，時(shí)間讓我們的內(nèi)心變得強(qiáng)大。已經(jīng)度過(guò)的那些風(fēng)險(xiǎn)與苦厄，已經(jīng)擺脫的那些落魄與羞辱、已經(jīng)化解的那些打擊與嘲諷，讓我們深刻地體會(huì)到，唯有做內(nèi)心強(qiáng)大的自己，我們的生命才可以怒放，人生才變得強(qiáng)悍，世界才會(huì)與我們溫暖相擁，生活才會(huì)給我們想要的一切。《做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》是卡耐基終其一生的靈魂之作，以“做內(nèi)心強(qiáng)大的自己”為主要宗旨，從正心態(tài)、增心智、控心緒、強(qiáng)心魂、補(bǔ)心氣、清心亂等方面給我們?cè)敿?xì)講述了修煉強(qiáng)大內(nèi)心的過(guò)程。

·13.5萬(wàn)字

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成大事者說(shuō)話101法則

成大事者認(rèn)為，一個(gè)人要想把話說(shuō)好，就需要遵循一些法則。在這些法則的指導(dǎo)下，你自然能夠在人群中游刃有余。具體來(lái)說(shuō)這些法則主要涵蓋了六個(gè)方面：謹(jǐn)慎、時(shí)機(jī)、底氣、氛圍、換位和自制。這六個(gè)方面也是說(shuō)話藝術(shù)的六個(gè)結(jié)點(diǎn)。謹(jǐn)慎意味著重要性。不懂得謹(jǐn)慎原則，輕率武斷、信口開(kāi)河的人不僅不會(huì)得到別人的信任，還容易給自己招致禍患。謹(jǐn)慎不僅是一種原則，還是一種習(xí)慣。說(shuō)話謹(jǐn)慎是人們?cè)谌辗e月累中沉淀下來(lái)的習(xí)慣，是很多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)。

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字?jǐn)?shù)

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做林徽因一樣完美的女人

極簡(jiǎn)力

學(xué)會(huì)寬容，人生步步為贏

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陽(yáng)光總在風(fēng)雨后

高貴的個(gè)性

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自己對(duì)了，世界就對(duì)了

哈佛家訓(xùn)ⅲ：決定成敗的細(xì)節(jié)

人生的法則：你的心，決定你的世界

20幾歲要感謝折磨你的人

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