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社交破冰溝通指南(套裝共四冊)
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《“沒話找話”指南:給社交別扭人的破冰實(shí)操話術(shù)》:初入新的社交場合,你有沒有難以開口的困境?明明想主動(dòng)說點(diǎn)什么,但總是無從說起?本書中,弗來明博士從內(nèi)在和外在兩個(gè)方面,教授了閑聊的關(guān)鍵要點(diǎn),從正確的態(tài)度、話術(shù),到如何走動(dòng)、如何離場,甚至舉手投足的肢體語言。最重要的是,她列出了一系列操作簡單、令人難忘的對(duì)話策略,讓你可以順利掌握得體的社交對(duì)話技巧,擺脫尷尬的談話場面,創(chuàng)造安全穩(wěn)定的社交空間。《傾聽的力量:影響他人最簡單又最困難的關(guān)鍵技能》:本書作者是美國著名的心理醫(yī)生和商務(wù)溝通教練,從事商務(wù)溝通培訓(xùn)超過30年,本書將其長期以來的臨床經(jīng)驗(yàn)和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合,用切中肯綮的文風(fēng)和大量真實(shí)案例說透了溝通的關(guān)鍵——傾聽。讀完本書你會(huì)發(fā)現(xiàn),只要有方法可依,溝通并不困難,而且一次得當(dāng)?shù)膬A聽或許會(huì)給你帶來持久的高質(zhì)量關(guān)系。《沉默契約:不明說,別人怎么會(huì)懂》:沉默契約就是人際關(guān)系中未曾言明的“潛規(guī)則”,它源自你未說出口但又認(rèn)為他人應(yīng)該明了、應(yīng)予以尊重的一些設(shè)想、期望和觀念。這些問題看似不大,但因?yàn)閻勖孀印⑴聸_突、不想傷感情,你從未挑明,卻沒想過每次寄希望于對(duì)方心領(lǐng)神會(huì)都只是在增加隱患,陷關(guān)系于分崩離析的境地!本書從沉默契約的原生家庭源頭講起,逐一破解了我們與愛人、父母、子女、朋友、同事、老板間的沉默契約,將我們身邊每天發(fā)生的故事分析拆解開來,并提供了實(shí)用好掌握的解決方案。最后它通過“沉默契約工具包”,分步驟、手把手地教我們做好溝通的每一步,打開彼此的心結(jié)。比起轉(zhuǎn)彎抹角、暗中許愿,學(xué)會(huì)主導(dǎo)這些對(duì)話,才能維護(hù)好高質(zhì)量的成熟關(guān)系!《聽懂另一半:從溝通差異到弦外之音》:黛博拉·泰南在本書中分析了兩性溝通失敗的一個(gè)重要原因:男性和女性的溝通方式本質(zhì)上是不同的。這種不同并非天生,而是在成長過程中建構(gòu)的。女性使用的是建立聯(lián)系的語言,更注重親密性;男性使用的是確立地位的語言,更追求獨(dú)立性。因此,在兩性間的對(duì)話中,雙方的首要目標(biāo)并不一致。這種差異與感情深淺無關(guān),卻造成了不少誤解,經(jīng)常讓雙方都感到委屈。泰南會(huì)告訴你,了解了這種差異的起因和表現(xiàn),你會(huì)更深入、全面地理解另一性的所思所感。

(加)克蘿爾·弗來明等 ·人際交往 ·48萬字

讓自己變得更好書系(套裝共3冊)
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本套書包括《10天打造強(qiáng)大內(nèi)心》《3分鐘搞定對(duì)方》《九型人格的自我說明書》共三冊。一個(gè)人的內(nèi)心像一個(gè)氣球,內(nèi)心強(qiáng)大的人伸縮的范圍就大,內(nèi)心弱小的人伸縮的范圍就小。對(duì)于同樣的坎坷,內(nèi)心強(qiáng)大者比內(nèi)心弱小者更能從容淡定地去面對(duì)和處理。《10天打造強(qiáng)大內(nèi)心》從對(duì)人內(nèi)心的分析、內(nèi)心強(qiáng)大與弱小的不同表現(xiàn)、內(nèi)心強(qiáng)大的訓(xùn)練等方面進(jìn)行了全方位的解讀,指導(dǎo)讀者塑造強(qiáng)大的內(nèi)心。具備強(qiáng)大內(nèi)心的人,腳下即使不是坦途,步子也一樣堅(jiān)定!人際公關(guān)是一門藝術(shù),是工作成敗的關(guān)鍵。人際公關(guān)順利,能夠幫助您抓住好的機(jī)遇,取得豐碩的成果,工作過程本身也會(huì)變得輕松愉快起來;相反,如果進(jìn)展得不順利,就會(huì)帶來許多不必要的麻煩,嚴(yán)重地阻礙工作進(jìn)展。因此,了解和掌握人際公關(guān)藝術(shù),對(duì)提高人際交往的信心和能力,不斷贏得各類公眾的賞識(shí)、支持、合作和友誼,塑造良好的個(gè)人形象和組織形象,促進(jìn)各項(xiàng)事業(yè)的成功都是具有深遠(yuǎn)意義的。本書為讀者提供了眾多即學(xué)即用的方法,讀者在掌握了具體的流程后,就可以口若懸河地說出難以表達(dá)的內(nèi)容,不但對(duì)方能夠欣然地接受,讀者自身也會(huì)享受到一吐為快的成就感……

韓壘 李屹之 李問渠 ·激勵(lì) ·47.2萬字

最新章節(jié) 第29章 調(diào)停者:“我相信世界應(yīng)是和諧共處的” 2021-12-06 11:33:07
情緒療愈:擺脫內(nèi)心的焦慮(套裝共六冊)
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《情緒修復(fù)全書:17個(gè)對(duì)癥下藥的心靈處方》我們無比注重情緒,渴望每天都快快樂樂。只是每種情緒問題各有特點(diǎn),我們需要有針對(duì)性地進(jìn)行處理,誘導(dǎo)其成長和修復(fù)。被德國《圖片報(bào)》譽(yù)為蕞著名情緒專家的貝爾伉儷,依據(jù)其30余年的治療經(jīng)驗(yàn),全面盤點(diǎn)、深入剖析了大家熟悉或陌生的17種情緒。這其中既有快樂、悲傷、生氣等常規(guī)內(nèi)容,也有羞恥、好奇心、自我陌生等“不像情緒的情緒”。針對(duì)每種情緒的特點(diǎn),作者分別用詩意的語言介紹了其基本內(nèi)涵,立足現(xiàn)實(shí)生活進(jìn)行了答疑解惑,并將操作指南傾囊相授。讀者可以在真實(shí)案例中窺見自己的影子,嘗試按照作者傳授的步驟,一點(diǎn)點(diǎn)見證情緒的自我修復(fù)與成長,生活得更有質(zhì)感。《好心情練習(xí)手冊:不被情緒左右的28個(gè)習(xí)慣》憤怒、焦慮、恐懼、不安……現(xiàn)當(dāng)我們無法排除和整理情緒時(shí),最終的結(jié)果就是讓自己“混亂不堪”“焦躁不已”。本書作者西多昌規(guī)是日本知名精神科醫(yī)師。他針對(duì)“如何不被情緒影響”“正確處理負(fù)面情緒”這些事項(xiàng),提出了28個(gè)一定能夠做到的日常練習(xí)。比如,給壓力定一個(gè)期限,盡最大的努力,做不到就徹底放棄;讓情緒達(dá)到臨界值的自己“暫停一下”,暫時(shí)放下不愉快的心情,只專注眼前的工作;想煩惱時(shí),就盡情地?zé)溃鹊酱竽X里出現(xiàn)其他事情時(shí),就代表煩惱結(jié)束了;等等。《活下去的理由》24歲時(shí),作者馬特·海格不幸被命運(yùn)選中,成為抑郁癥患者。本書講述了這個(gè)并不比任何人堅(jiān)強(qiáng)的年輕人,一點(diǎn)一滴克服精神上的極度痛苦,從絕望中活下來的故事。在《活下去的理由》中,馬特一面以文學(xué)手法精確再現(xiàn)那些不被理解、無法言說又撕心裂肺的精神痛苦,代抑郁癥患者發(fā)出那些不曾被世界聽到的呼喊;一面又用舉重若輕的筆調(diào),講述他在愛的陪伴下一次次擊退黑暗的經(jīng)歷,向讀者分享了一場絕望與希望并存、黑暗和溫暖交織的生命之旅。《如何活出自主人生》很多人想要取悅他人、避免沖突,常常因?yàn)閯e人的期望而忽視自己的需求,因此聽任外界的擺布,無法主宰自己的人生。本書通過闡釋道理、分析個(gè)案、設(shè)計(jì)練習(xí)的方式,幫助人們處理與工作、伴侶、家人、時(shí)代及自己的關(guān)系。從而讓人們學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值,與自己內(nèi)心的批評(píng)家和解,相信自己的直覺,最終過上自主的生活。《化解我們內(nèi)心的沖突》你或許感到周圍到處都是火藥桶,個(gè)個(gè)一碰就炸。溝通總是力不從心,滿腹委屈卻敢怒不敢言。你會(huì)迫切地期待別人認(rèn)錯(cuò)改過,幻想事情因此就能有所改觀。然而仔細(xì)檢視戰(zhàn)火蔓延之處,我們就不難發(fā)現(xiàn),所有的沖突,都源于自我背叛。不是別人跟你過不去,是你在跟自己較勁。閱讀本書時(shí),你將跟隨一位問題少年的父親一起參加一次特別的座談會(huì),像剝洋蔥一樣一層層深入沖突的內(nèi)核,直面自己內(nèi)心最初的沖動(dòng),并借助金字塔模型由內(nèi)而外地解決問題。化解沖突最關(guān)鍵的不是糾正行為,也不是情緒管理,而是看清并忠于自己,獲得內(nèi)心的和平。《萬幸我還活著》進(jìn)入大學(xué)后,我曾一度患上了嚴(yán)重的“社交焦慮癥”,穿過黑暗籠罩無盡隧道時(shí),無休止地徘徊于莫比烏斯環(huán)中時(shí)。我奢望著有一天可以回歸正常的生活,在醫(yī)生、家人和朋友的幫助下,我踏上了一條異常艱難的重生之旅……萬幸,我沒有放棄!

(德)烏多·貝爾等 ·情緒管理 ·47.1萬字

高效演講課+高效閱讀課+耶魯寫作課(全三冊)
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本套裝包含《高效演講課》、《高效閱讀課》和《耶魯寫作課》《高效演講課》:在通往成功道路上,演講的作用極為重要,許多成功人士都因高效而成功的演講而獲益匪淺。本書作者是國際基督青年會(huì)學(xué)院(美國春田學(xué)院)“公共演講”教授,擁有豐富的演講經(jīng)驗(yàn),其在書中結(jié)合自身經(jīng)歷,佐以歷史上著名的成功演講范例,深入淺出地講述了演講的奧秘,告訴你如何通過各種細(xì)節(jié)的準(zhǔn)備,進(jìn)行一場高效而成功的演講。《高效閱讀課》:本書是一部討論“閱讀”主題的作品,作者雖然也講技巧,但更多地思考閱讀與人生、文化的關(guān)系,比一般的實(shí)用技巧類作品,格調(diào)要高出很多。作者是美國著名散文作家、文學(xué)主編,因此,本書在思考的維度和眼界方面更為深遠(yuǎn)闊大,語言上的文學(xué)評(píng)論色彩比較濃厚,是一部適合走文藝路線的閱讀類作品。《耶魯寫作課》:是耶魯大學(xué)教授指導(dǎo)學(xué)生寫作的教科書。作者經(jīng)過長期的思考與研究后認(rèn)為,寫好一篇文章需要解決三個(gè)層面的問題:清晰的思路、恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)、規(guī)范的書寫。本書通過“說明文”“議論文”“描寫文”及“記敘文”四個(gè)部分,把不同類型文章創(chuàng)作的核心問題及技巧系統(tǒng)精賅地展現(xiàn)給讀者,使他們在寫作的道路上得到更可靠的指導(dǎo)。

(美)約瑟夫·伯格·埃森魏因 (美)J.B.克爾福特 (美)亨利·塞德爾·坎比 ·激勵(lì) ·45.7萬字

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