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我的情緒看得見
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跟著萌芽熊學(xué)心理,在趣味漫畫中讀懂內(nèi)心了解自己,學(xué)會情緒管理和正確表達(dá),解決脾氣大難溝通的成長煩惱!這是一本寫給青少年關(guān)于情緒認(rèn)知的漫畫心理讀物。生氣是一件壞事嗎,會什么會忍不住生氣?你很自卑敏感,害怕跟人打招呼嗎?怎樣跟人交朋友,感覺孤獨(dú)時(shí)怎么辦?學(xué)習(xí)壓力大,有厭學(xué)情緒要怎么緩解?覺得家人不理解自己,哪怕有不同意見,也不想表達(dá)?常常自責(zé),覺得自己很沒用,配得感低……萌芽熊,是幼植園里的一個(gè)小植寵,他能夠快速覺察到人類的情緒變化。按照情緒的特性,分為四類:橙色、紅色、藍(lán)色、綠色的情緒能量球球。通過十多個(gè)生動的趣味漫畫故事,直擊6—15歲孩子日常學(xué)習(xí)、生活中常見的心理困惑,通過【自我覺察】【情緒認(rèn)知】【思維轉(zhuǎn)換】三個(gè)板塊分享簡單易懂的心理學(xué)知識。書中還設(shè)置【心理練習(xí)】板塊,有互動小游戲,增加趣味性;還有【大自然小道理】分享有意思的心理寓言。認(rèn)識情緒,了解自己,不被情緒掌控,學(xué)會與情緒做朋友。在爆笑有趣的漫畫中,學(xué)會表達(dá)與溝通。跟著萌芽熊學(xué)心理,走進(jìn)孩子的內(nèi)心,告別成長煩惱!

萌芽熊繪著 ·情緒管理 ·46字

職場破局
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本書作者阿寶姐作者親歷月薪3000元到百萬年薪高管再到轉(zhuǎn)型職業(yè)教練,用真實(shí)案例拆解職場生存法則!全書包含7大維度,60多個(gè)職場心法,從迷茫到清晰,構(gòu)建持久的職業(yè)競爭力,拆解職場中的變與不變,敢于破局才能謀定全局。內(nèi)容直擊痛點(diǎn),不熬雞湯,專治“拼命干活卻背鍋”“明明很努力,卻無緣升職加薪”“何時(shí)跳槽”等實(shí)戰(zhàn)難題!這是一本職場規(guī)劃導(dǎo)師阿寶姐寫給普通人突破職場瓶頸的逆襲指南。阿寶姐深耕職業(yè)規(guī)劃賽道10余年,積累了豐富的職場經(jīng)驗(yàn),她將教會你如何從迷茫到清晰,構(gòu)建持久的職業(yè)競爭力。本書從7大維度展開,聚焦60多個(gè)職場破局心法,阿寶姐分享自己和學(xué)員的真實(shí)職場經(jīng)歷,從案例中提煉出可復(fù)制的方法論,并制作了40多張思路清晰的工具表格,幫你快速找到適合自己的行業(yè)與崗位,重構(gòu)職場核心競爭力,規(guī)劃職業(yè)發(fā)展路徑。無論你是初入職場的新人,還是陷入瓶頸的中層,或是渴望突破的高管,這本書都將為你提供一套完整的職場破局之道,助你在職場中一路開掛,升職加薪!

阿寶姐 ·人在職場 ·11.5萬字

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