春夏秋冬調(diào)養(yǎng)菜
民以食為天，解決溫飽之后，我們更加注重每餐的營養(yǎng)，而家常菜無疑是最佳的選擇。它既保證了健康，又兼顧了多樣，更飽含了濃濃的溫情，使人們無論從身體上還是心理上都感受著舒心和滿足。本書按照四季進(jìn)行分類，共分為四個篇章，分別是春季菜攝取春天的氣息，夏季菜食療保養(yǎng)不求人，秋季菜養(yǎng)陰防燥守健康，冬季菜克服寒冷防感冒。根據(jù)不同季節(jié)，兼顧營養(yǎng)和飲食需求，選取常見的食材進(jìn)行實例講解，輕松易學(xué)，非常適合烹飪愛好者使用
·8.2萬字
