三元參贊延壽書
養(yǎng)生學(xué)著作。五卷。宋末元初人李鵬飛撰集于1291年。作者自謂：宋咸淳四年（1268年）在杭州受官道人之教，始知人的年壽應(yīng)有天元、地元、人元。三元共180歲。在此啟發(fā)之下乃撰集此書。作者認(rèn)為養(yǎng)生之要宜節(jié)欲，主張欲不可絕，欲不可早，欲不可縱，欲不可強(qiáng)。喜怒悲思憂恐皆應(yīng)有所適度，不可過而傷之。起居順應(yīng)四時天地之氣變化。飲食當(dāng)五味調(diào)和，不可偏食。
·3.7萬字
