第一節　體育的概念及功能

一、體育的概念

“體育”一詞，其英文是“Physical Education”，指的是以身體活動為手段的教育，直譯為身體的教育，簡稱體育。體育是人們遵循人體的生長發育規律和身體的生活規律，通過身體鍛煉、技術訓練、競技比賽等方式達到增強體質、提高運動技術水平、豐富文化生活等目的的社會活動。體育可分為學校體育、競技體育、社會體育等種類。

（一）學校體育

學校體育是一個鍛煉身體，增強體質，傳授體育的知識、技術和技能，培養學生健康第一的思想和終身體育觀的教育過程，它是教育的重要組成部分，是國民體育的基礎。為了達到教育、教養及發展身體的總目的，不同層次的學校按不同教育階段和年齡特征，通過體育課、課外體育鍛煉、課外體育活動等基本組織形式，圍繞“增強體質、增進健康”這一中心，全面實現學校體育的各項任務。

根據體育社會化、娛樂化、終身化及競技化的需要，從發展的角度考慮，現代學校體育不僅要考慮增強學生體質，培養學生競爭意識，還要培養學生樹立終身體育的思想，樹立現代健康觀，不斷提高欣賞比賽的水平，并創造條件在為國家輸送培養人才等方面做出貢獻，以適應21世紀開拓型人才對精神、體質、文化生活等日益增長的需要。

（二）競技體育

競技體育也稱競技運動，它是在全面發展身體素質的基礎上，最大限度地挖掘體力、智力與運動才能，以取得優異成績及追求“更快、更高、更強”為目標而進行的科學訓練和各種競賽活動。由于這種體育活動的表演技藝高超，競爭性強，極易吸引觀眾，因此，在活躍社會文化生活，振奮民族精神，提高國際威望及促進各國人民之間的友誼和團結等方面，有著極為特殊的社會教育作用。其特點有：能充分調動和發揮運動員體力、智力、心理等方面的潛力；具有激勵的對抗性；參加者有充沛的體力和高超的技藝；按照統一的規則競賽，具有國際性，成績具有公認性；具有娛樂性。

（三）社會體育

社會體育也稱大眾學體育，是以健身、娛樂、休閑、醫療和康復為目標的群眾性體育活動。媒體經常提到的娛樂體育、休閑體育、余暇體育、養生體育或醫療體育等均可列入此范圍。隨著我國社會體育的蓬勃發展，特別是自《全民健身計劃綱要》實施以來，各種體育俱樂部、健身娛樂中心等競相興起。與此同時，全面體育意識、體育觀念正逐漸地提高和發生改變，體育在促進人們健康的同時，正成為人們提高生活質量的重要內容。

二、體育的功能

（一）體育的強身健體功能

體育的強身健體功能主要反映在健身、健美、益智、保健等方面。

1.健身功能

體育是通過身體運動的方式進行的，它要求人體直接參與活動，這是體育最本質的特點之一。這一本質特點決定了健身是體育最基本的功能，或者是最重要的功能。體育的健身功能主要表現在以下幾個方面：促進人體生長發育；提高運動能力；促進人體基本活動能力和身體素質的發展；提高人體的適應能力；防病治病，延年益壽。

高職院校學生在校學習期間，通過體育與健康教育，能比較系統地學習和掌握體育的基本知識、基本技術和基本技能，了解體育與健康賞識，掌握科學鍛煉身體的基本方法，樹立終身體育的思想，提高體育審美能力和體育文化素質，養成良好的鍛煉身體習慣和衛生習慣，提高其生活質量。

2.健美功能

人體以勻稱的體型、線條明朗的體姿、剛健有力的軀體、飽滿強壯的肌肉、充滿生機的活力來顯示自己的健美和力量。健美鍛煉的主要功能表現在：發達肌肉，增長力量；增進健康，增強體質；改善體形、體態；調節心理活動，陶冶美好情操；提高神經系統機能，培養頑強的意志品質。

3.益智功能

人類大腦的智力活動可分為感知、記憶、思維和創造四個部分。在體育運動時，人的視野開闊、聽覺靈敏，極易捕捉瞬息萬變的各種信息，提高中樞神經系統的轉換速度和穩定性；同時，大腦皮層處于興奮、抑制的交替過程中，有助于提高大腦的調節功能，從而使記憶、思維和創造等環節的功能有所改善，進而促進智力水平的提高。體育能增強人的體質，體質的增強又能促進智力的發展，體育與智能的發展呈正相關。

4.保健功能

體育的醫療保健功能表現在運動體育手段預防疾病和治療疾病、康復身心、調節心理功能等方面，通過身體鍛煉可以改善和提高人的呼吸系統、循環系統、運動系統的功能，加速新陳代謝、吐故納新，增進人的機體免疫力，防治疾病，延緩衰老，保持旺盛的體力和精力，延年益壽。有研究證明，經常鍛煉的人在40～50歲時，身體機能仍相當穩定，即使到了60歲，其心血管系統的功能仍相當于20多歲不鍛煉的人。同時，人們通過體育鍛煉可以緩解心理壓力，消除緊張情緒，調整心態，促進心理健康。

（二）體育的社會功能

隨著社會不斷發展，體育的社會功能必將越來越多地被發現和應用，并更加出色地為人類的物質文明和精神文明的建設服務。它主要包含有教育、娛樂、經濟和政治等功能。

1.教育功能

縱觀人類歷史的發展可以發現，世界各國的歷代統治者都把體育納入教育體系之中。他們認為體育所具有的獨特的教育功能，是其他教育所不能替代的?，F在的體育教育，已不僅是為了促進身體發育，增強人民體質和掌控運動技能，而是要著眼于培養人們終身體育的觀念、興趣和習慣，以提高人類生活的質量和適應現代社會的需要。在傳授人體健康的科學知識和教導人們遵守社會規范、發展人際交往、促進人的個體社會化上，同樣體現了體育的教育功能。體育具有群眾性、國際性、技藝性和禮儀性的特點（這在大型體育競賽中尤為明顯），同時能激發人們的愛國熱情，振奮民族精神，提高民族威望，增強凝聚力。體育吸引的對象主要為一般民眾，所以活動領域遍布整個社會，乃至每個家庭，從而使它成為現代社會傳播價值觀最為理想的載體。在體育運動中，由于生理、心理、情緒的變化，每時每刻都對參加者提出了思想道德、作風等方面的要求，這是自我教育或接受教育的良好契機。通過體育鍛煉，能掌握身體鍛煉的方法和身體健康的知識，學會科學、健康的生活方式，可見其教育的功能是巨大的。

2.娛樂功能

體育運動的娛樂功能是由它的娛樂特點所決定的。從體育運動的產生之日起，它就是人們娛樂的重要內容。隨著節假日、雙休日時間的增多，如何善度閑暇之日，已成為人們共同關心的問題。豐富多彩、健康文明的余暇體育活動不僅能使人們在繁忙的工作和勞動之余獲得積極的休息，而且還能陶冶情操，愉快身心，培養高尚的品格。例如，現代都市生活使人與大自然遠離，但參加戶外體育活動可以調節生活，使人享受返回大自然的樂趣；隨著工作和生活節奏的加快，體育鍛煉有利于密切人際交往和享受集體聚會的樂趣；通過參與體育競賽或從事一些驚險性體育項目，可以在向體力與自然的挑戰中，體驗創造人生價值的樂趣；經常欣賞體育比賽和表演，可以從運動員的高超技藝中得到美的藝術享受。目前，為了豐富人民的業余文化生活、移風易俗和建立良好的社會風氣，我國制定并實施了《全民健身條例》，尋求適合我國國情的最健康、最理想的體育娛樂方式，以便讓大家在和諧的氛圍中獲得精神快感，使在工作和勞動中造成的精神緊張、腦力疲勞和紊亂的情緒得到調節，最終達到“凈化”感情和充分享受生活樂趣的目的。

3.經濟功能

在當今市場能力經濟調節的社會環境中，體育早已不僅是過去概念的福利事業，而且還是一項非常重要的產業。世界各國都非常注意發揮體育的經濟價值。在現代社會中，體育運動促進經濟發展主要表現在以下幾方面。

（1）在大型比賽中獲取經濟效益。首先是出售體育比賽的電視轉播權。體育競賽的實況轉播，目前已成為最吸引人，也是收費最高的節目。第二是發行紀念幣。紀念幣具有珍貴的收藏意義，必要時又有流通價值，因此備受收藏者和體育愛好者的歡迎。第三是發售體育彩票。體育彩票是吸引人們對體育比賽的關注度，提高上座率的一個重要手段，現已成為大型國際比賽慣用的增收措施。第四是組織門票收入。第五是收取廣告費。在比賽場地設立廣告牌，比賽中所用各種物品上安排廣告等都是招攬生意、推銷商品的極好機會。

（2）在社會體育活動中發展體育經濟。首先是提高體育設施利用率，如平時可開放體育設施，安排群眾性體育活動，收取一定的費用。第二是經常舉辦熱門比賽，以提高上座率，增加收入。第三是舉辦娛樂體育，如開辦體育娛樂俱樂部或體育活動中心，以豐富群眾現代生活，增加經濟收入。此外，發展體育旅游，謀求贊助，發行體育郵票，開設體育資訊站等，也都是謀求體育經濟效益、發揮體育競技功能的重要內容。

（3）體育運動的發展刺激了體育產業的發展，使體育器械、設備、服裝等生產行業得到發展，為社會創造經濟價值。

（4）通過體育健身，能有效地提高勞動者的身體素質，乃至整體素質，使他們能在體力、智力等方面適應工作環境和現代化的需要，提高勞動效率；能減少疾病給工作所帶來的勞動損失，提高出勤率，減少醫療費用開支。

4.政治功能

體育受政治的制約性很強，往往能影響到體育的目的與任務；反之，體育又能影響和反作用于政治。具體表現下以下幾個方面。

（1）體育能為國爭光，振奮民族精神。國際體育競賽是和平時期國與國之間競爭的舞臺，也是一個國家政治、經濟、文化水平的窗口。因此，比賽的勝負直接關系到國家的榮辱，現代世界各國無不重視體育運動的政治意義。近年來，我國競技體育發展很快，捷報頻傳。自從1984年我國在奧運會上實現金牌“零”的突破口后，中國隊獲得的金牌數在不斷地增多，在2008年的北京奧運會上，更是奪得了創紀錄的51枚金牌，獲得了金牌榜第一，讓世界感到震驚，使國人感到自豪和振奮。

（2）體育能為外交服務。體育是超越世界上任何語言和社會交流障礙的國際語言，可以增進各國人民之間的了解和友誼，加強交流與合作，是文化交流的一種工具。2001年7月13日，我國申辦2008年北京奧運會獲得成功，各國元首、友人紛紛向我國表示祝賀；到了2008年北京奧運會舉辦的時候，世界上七十多個國家的元首和領導人出席了開幕式，這充分說明我國外交事業取得了重大勝利。

（3）體育是促進政治團結的重要方面。體育運動的群眾性能使人們在體育運動中加強人際交往，滿足人們交往的需要。例如，競賽活動、群眾性登山、野營活動、余暇體育活動等可以增強人們之間的交往，培養一致的社會情感，使人與人之間充滿團結和睦氣氛。體育有一種內聚力，可以提高一個團隊的向心力，促進團結。一個國家的體育競賽可以促進國內的政治穩定、民族團結和愛國熱情。