此外，不同的人往往擁有不同的工作狀態和作息規律，即便是同一個人也不可能每天都保持同樣的狀態，因此，最聰明的做法通常就是按照自己實際的工作狀態來安排作息時間，也可以適當按照自己的需求來安排工作時間和非工作的時間（當然，自由安排的前提是必須遵守企業里或者組織機構中的工作時間安排）。只要我們覺得自己精力旺盛，就可以適當延長工作時間，只要我們覺得身體不在狀態，那么在結束一天的工作之后，就沒有必要繼續加班。...