每天回想三件好事，就是在這一天結束之前回憶當天的所見所聞，找出這三件令自己滿意的事情，找到這些事情為自己帶來快樂的原因，那么，人們自然就會懷揣著一種良好的心態進入夢鄉。僅僅一天的行動不足以為自己帶來多少改變，但如果堅持下去，將這種好的行為培養成雷打不動的習慣，那么，這種好習慣就足以改變人們的心態，進而改變人們的命運。

無論是林君翰的兩個好習慣，還是郭騰尹的每天想三件好事，都體現了一種積極...