【小睡和夜間睡眠一樣重要】

想要讓孩子保持健康、快樂，睡眠是很重要的一個因素，尤其是小睡，它不僅能補充寶寶不足的夜間睡眠，還能起到與夜間睡眠不一樣的作用。

很多時候很多父母認為寶寶看上去精力充沛，完全不需要每天的小睡時光。其實不然，雖然孩子看上去精力充沛，但讓他適當地小睡一會兒還是很有必要的。

睡眠新主張

雖然午睡時間隨著寶寶的成長而縮短，但未滿1個小時的午...