你的孩子是否總是在零食面前貪吃過多？是否常因為玩耍而晚上不愿意早睡，早上卻又賴床不愿早起？是否沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲和電視節(jié)目當(dāng)中不能自拔？又是否總是丟三落四，生活十分不規(guī)律？如果你的孩子有上述現(xiàn)象，那么就說明你的孩子的自控能力比較差，這樣不僅不利于孩子的身體健康，也不利于孩子獨立、成熟性格的養(yǎng)成。家長應(yīng)該和孩子一起打造良好的健康習(xí)慣，共同擁抱健康！

1 幫助孩子做好營養(yǎng)搭配

貝拉小時...